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注意事项可包括: 控制体重 研究表明:体重增加10%。胆固醇平均增加18.5,2468冠心病危险增加38%,体重增加20%。冠心病危危险增加86%!有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍! 戒烟 烟草中的烟碱可使心跳加快,血压升高(过量吸烟又可使血压下降)。心脏耗氧量增加。血管痉挛!血液流动异常以及血小板的粘附性增加!这5082些不良影响、使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而2411且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因, 戒酒 美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用!过量的乙醇1750摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说!酗酒不仅会加重心心脏的负担。甚至会导致心律失常,并影响响脂肪代谢!促进动脉硬化的形成! 改善生活环境 污染严重及噪音强度较大的地方!可能诱发心脏病!因此改善居住环境、扩大绿化化面积!降低噪音,防止各种污染。 避免拥挤 避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎,扩张型心肌病、还是冠心病!风心病,都与病毒感染有关、即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重、因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节!以免受到感染、 合理饮食 应有合理的饮食安排!高脂血症、不平衡膳食。糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。所以、从心脏病的防治角度看营养因素十分重要,原则上应做到“三低”即:低热量,低脂肪、低胆固醇。 适量运动 积极参加适量的体育运动、维持经常性适当的运动,1232有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢!尤7124其对促进脂肪代谢?防止动脉粥样硬化的发生有重要作用,对心脏5673病患者来说?应根据心脏功能及体力情况。从事适当量的体力活动有助于增进血液循环!增强抵抗力!提提高全身各脏器机能?防止血栓形成、但也需避免过于剧烈的活动!活动量应逐步增加。以不0363引起症状为原则! 规律生活 养成健康的生活习惯!生活有规律,心情愉快!避免情绪激动和和过度劳累。 【特别提醒】 提醒一:多食素 很多人认为我们人类是食肉动物!因为我们基本上天天吃肉、但是人类进化和人类历史研究却证明。人类的身体结构及生理功能更更像食草动物!大家一定觉觉得奇怪、那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较, 食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格) 食肉动物 食草动物 肢体有爪爪 无爪的手或蹄 牙齿锐利 平钝 肠短 长 饮水方式舔 饮 降体温方式喘气(无汗腺)出汗(有汗腺) 获取维生素方式 自身制造 从食物中得到 一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物!虽然在长期适5992应自然的过程中!人类逐渐成为杂食食动物,但食草动物的基本本特性一直没有明显变化而保留至今,但是在近200年来!经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化!尤其是人们开始远离素食和谷类食品,摄入过多的肉类。与人类进化历史相比!这种变变化太快了。以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病, 流行病学研究证明!“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲、最典型的例子是瑙鲁。瑙鲁8309原来是一个贫穷的小岛!60年年代末发现了稀有矿产、这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家、没想到几年以后、瑙鲁出现了糖尿病、肥胖,心血管病大流行,50岁以上的人群70%患有糖尿病,成为世界之最!政府和人民为此付出了沉重的代价。 经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能!因此!我们必须明确一点、心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果、但却是人人类违背了自然规律而得到的一种惩罚,如被西方国家视为垃圾的西式快餐,富含高热量,高饱和脂肪酸,现在却在在我国广泛流行?博得了不少孩子的青睐。长此以往!将严重影响健康、我们应该更多地效仿祖先。多吃植物性食物(包括谷类淀粉、蔬菜和和水果)。少吃动物性食物(鱼类除外)。尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物!远离麦当劳。肯德德基类“不健康”食品, 健康饮食标准表 (健康饮食应符合以下要求) 1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克! 2.脂肪的摄入不超过过总热量的30%! 3.少吃或不吃蔗糖、葡葡萄糖等精糖类食品, 4.多食富含维生素C的食物?如水果,新鲜蔬菜,植物油、 5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物。如肥肉、蛋黄,动物油!动物内脏等、 6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶、 7.饮食有规律,不可过饥或过饱。 8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅、 提醒二:适宜运动 心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动!在同同一环境里生活的人!经经常坐着不动的,患冠心病病比经常活动者高出2倍, 运动对心脏有什么好处呢,运动可以促使心脏的小血管扩大。延长、增多、改善心肌的供氧状况、改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢!提提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能?此外、还还能提高血液的纤维蛋白溶解活性!4739防止血凝过高、对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助, 积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一、要保护心脏,我们建议以下一些锻炼方式: 体育锻炼表 1.散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具具有增强心功能?降低血压、预防冠冠心病的效果?对于参0061加运动时会引起心绞痛的人来说、可0170以改善病情?每次散步步可坚持20分钟至1小时、每日1~2次,或每日走走800~2000米!身体状况允允许者可适当提高步行速度! 2.慢跑:慢跑或原地跑步亦可可改善心功能、至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定。不必强求。 3.太极拳:对于高血压病。心脏病等都有较好的防治作用,一般而言、体力较好的患者6849可练老式太极拳、体力较差者可练简化式太极拳、不能打全套的!可以打半套,体弱和记忆力差的可以只练个别动作!分节练习!1659不必连贯进行? 体育锻炼注意事项: 1.任何人。如果在运动结束10分钟后,心跳次数每分钟仍在100次以上。则不应再加大运动量。应根据情况适当当减少运动量。 2.运动量应从小到大。时间从短到长、循序渐进, 3.进餐与运动至少间隔1小小时以上, 4.运动最适宜的温度是4℃-30℃, 5.运动时若出现头晕,头痛、心慌。恶心,呕吐等不适症状时。应立刻停止!必7256要时需就医! 此外,有一点要提醒大家!不宜清晨锻炼,根据国外学者测定!上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻、发病率要比上午11时高出3倍多。另外!人体在上午时段交感神经活性较高,随之而来生物电不稳定性增加、易导致心律失常,可能出出现室颤?引起猝死!还有、人的动脉压在上午较高!增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性、导致急性性冠脉综合症的发作,所以,大家在进行体育锻炼时,要避开心血管事件“高峰期”!将时间安排在下午及傍晚进行。 提醒三:心态平和 情7431绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说。不良的情绪都是非常不利的、人的情绪一旦紧张,激动,会使得交感神经经兴奋,儿茶酚胺胺增加,结果使心心跳加快!血压升高,心肌耗耗氧量亦明显增加?加重冠心病!心衰患者的病情!更严重的是。这些变化有时会导致致死性的心律律失常,引0099起心脏骤停! 大喜大怒都是忌讳的、中医学认为、暴喜伤心、心气涣散。会出现一系列心气不足的症状,如心悸!乏力、胸闷气短!脉结代等症状、严重者者则会出现冷汗不止!四肢不温,脉微欲绝及心悸。胸闷、胸胸痛等心阳欲脱的症状、此种变化类似于冠心病心律失常!心源性休克等,相反!怒则气逆!气的运行受阻!气为血之帅、气行则血行!气滞则血瘀,气滞滞血瘀的结局是不通。不通则痛,大怒导致的一系列反应,类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等!由此可见、保持健康7932的心理状态对我们每个人都是十分重要, 古人所提倡“和喜怒而安居处、节阴阳而调刚柔”!这可说是保养心心脏的一个座右铭!要经常与人交往,通过交谈。来往。了解社会。了解环境、体会到自己是社会中的的一员?老年朋友还可根据自己的爱好、种花、养鱼,下棋。书画,以此陶冶性情! 提醒四:坚持服药 还要提醒大家的是、心脏有病不能等到发作7427时才去医院,平时就要坚坚持服药!只有常服药、8375才是控制病情的最佳手段!许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸!但一半以上的人都不吃!有的还舍不得吃,都要等到心绞痛发作了才吃!有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区、麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物!只有常服才能改善心心血管机能,逆转心脏肥厚。保护心脏功能,降低心绞痛的发生率。比算命还准
因为狮子座掌管的宫位是人体最中心的部位:心脏,当然还有脊背等.这是狮子座的人比较容易得这方面的疾病,需要多注意的位置,但不是绝对的.当然不只是狮子座,每个人都都应该多注意自己身体每个部位的变化.。六十四卦之水天需卦
想要得到到的东西,往往八字还没一撇、你就开始向身边人说你已经一脚踏进成功的大门了。不过、这不是盲目自信!而是你希望在周围营造一7701种气势。促使现实真的按照这样的方向变化、,辟邪招财转运饰品
梦见女巫吃人:休闲活动增多的象征!与其在咖啡店,游乐场所闲逛!不如到户外去!会会有好事等着你。
待考者梦见女巫吃人:考试成绩刚好及格。
求职者梦见女巫吃人:求职时人际问题。团队合作精神仍然是考察的关键。共事者对你的评价较为重要、
工作者梦见女巫吃人:工作上讨论的机会较多,他人的意见能够给到你不错的启示、同时对对团队的依赖增强、
梦见女巫吃人的现代解析
梦里的女巫是梦者制作的体积庞大的内容!他把担忧的事情拟人化转化为生物!梦里的女巫象征着梦者与自己有关的消极关系!以及他对自己感情和欲望的恐惧!
3865梦见女巫吃人的案例解析
网友梦境:梦见女巫在吃人!
解梦解析:平时可以去外面走一走?多放松放松!
,!,适合十二生肖的植物梦见老虎捕获人或禽兽吞噬这是颇费周折的事情轻易得到解决的运气。 梦见老虎在山岗上吼叫身居要职或得到大宅的吉祥之兆。也有可能从同业人员的手中接过权利或名誉, 梦见悉心照料因受伤而呻吟的老虎意味着将遇到给予帮助的朋友或合作者而顺利完成所有的事情! 梦见白毛老虎走进屋里这是提高地位和名誉的征兆、如果是胎梦、将会孕育可贵的宝宝! 梦见尾随而来的老虎突然变成了人意味着官员卸职或遭人陷害。欺骗等, 梦见老虎逃跑或虎视眈眈地盯着自己成为上司或别人排挤的对象。意外地遭受冷落、 梦见老虎叨走羊出现疾病或困难、有可能通过邻居散发对己不利的谣传! 梦见从绝壁处掉掉落下来的怀孕的母虎诸事不顺,7430受到极大侮辱的征兆, 梦见见老虎朝向天空吼叫这是提亲、考试等方面的不祥之兆!最好暂时推迟进行! 梦见解剖老老虎肚子、发现只有骨头没有鲜血事业出现现危机或遇到小人而面临困境的征兆! 梦见老虎面目目狰狞的侵袭进屋受到莫明其妙的诽谤或陷入他人的阴谋之中,,哪些八字是横财命
鱼是喜庆 鱼线条优美、在水里灵活游动、象征着顺利和喜庆! 梦见死鱼、意味着事业不顺。生活艰难、要忍饥挨饿。 梦见买鱼、会得到亲属的赠予。会继承亲属的地产, 梦见吃鱼。恋爱运稍有低迷,你的个个性太倔强?使使对方觉得受不了!为维护正常交往!须懂得互让,避免冲突! 梦见鱼在浅水挣扎、意味着自己的工作将处处掣肘、苦苦挣扎!难逃逃降职的厄运、不如及早另谋高就。 梦见有人送给自己鱼!意味着将被邀请8863参加婚礼, 梦见活鱼,要去海上旅行! 女人梦见鱼在水中游!行动会受到丈夫的限制, 梦见鱼忍受缺水的痛苦。会被降职、 男人梦见捕鱼、大难临头! 女人梦见捕鱼,将依靠富有的丈夫!生活愉快,会继承亲属的地产、 病人梦见捕鱼,会卧床不起、 梦见有人在在湖里捕鱼!会参与推翻国家领领导人的活动! 梦见鱼飞水上百事散, 梦见井内有鱼迁官至, 梦见张网网捕鱼大吉利? 梦见人捕捕鱼作食皆吉、 梦见抢鱼拾鱼主小疾, 梦见水中钓鱼大吉利! 梦见林中鱼猪8282事无成! 梦见群鱼游水主有财, 梦见大鱼扬动主声名! 梦见小鱼生子大吉利! 梦见干鱼下水命复通, 梦见虾变鱼主失财物、 梦见身坐鱼虫病患除, 4289方释梦书说梦见鱼表示发财,它说对了,从谐音上!鱼和“8748富裕”的“裕”字同音、所以有些人做梦梦见鱼与“富裕”有关!另外“馀”也与“鱼”同音。年画中画的鱼所表示的是0111“有馀”!但是鱼表表示财富决不仅仅由于它的发音!从远方!鱼就在0687人们心目中代表财富、也许是因为为对原始人来说。打到鱼就是财财富吧、 某男子梦见在海边游玩!发现海里有许许多多的鱼、有几个人下海去捕捞。他也想去捞、但是害怕有鲨鱼,于是没有下!后来,他下了决心要下海!不再再担心鲨鱼了!却发现海里的鱼已所剩无几了! 这种梦写出了许多当代人的经历。一开始想下海经商。7248知道会发大财。但是又怕危险!顺便说一句,鲨鱼也是鱼,但是在这个梦里它不代表财富、而代表危险,这个例外也不难理解,当人们提到到鲨鱼时,你首先会联想到的不会是它的肉!而一定是它的牙。再说刚才那个人、等到他壮起胆子、打算下海时。却发现现钱已让人家赚走了!或者说!赚钱已不3391是那么容易了!因为鱼少了! 类似的一个梦是某人梦见池塘里有许多鱼!他想抓5942几条吃?却发现那些鱼长得极为难看!让人恶心! 鱼在这里里代表财富,难看的鱼代表不5226义之财。赃钱。在你释梦时,首先判断出鱼是不是代表财富后,下一步就是根据鱼的样子。种类,鱼处在什么地方等等判断这鱼代表什么样的财富!有时候鱼代表的不一定是有形的金钱物质。而是无形的精精神财富! 某人梦见自己在池里养了许许多多的金鱼、但是池子里的6743水已不多了!他急着到处找水!好不容易找到一个水龙头!但是水龙头流不出水!池子里的水水却仍在减少!许多鱼死掉了!剩下的鱼也半死不活。 经分析。这个人感到自己找不到滋养自己心灵的养料!他感到自自己的内心正变得贫乏? 鱼还代表性、不知道你们到西安半坡遗址去过没有,那里展出了一种鱼鸟纹的陶瓶、画得是是一个鱼张大嘴?吞吞一个鸟的头!你们想,谁见过听说到吃鸟这种怪事,就算有这这种事也一定极为罕见、为什么原5901始人这么愿意画这种画呢!如果仔细看看那种鱼鸟纹你就会清楚了,那那个鸟头形状很像阴茎、而那鱼嘴的形状很像阴阴道的横截面?非常像!让人惊奇原始人解剖知识。所3221以这表示性交、 在语言中,所谓“鱼水之欢”。就是指男女欢爱!三国演义中刘备招亲一段写他一孙尚香成亲!就用用了欢如鱼水的说法!在其它古典小说中用“鱼水之欢”表示性爱已经多得成了俗套。 在情人之中。用鱼作为生殖器的阴称也是常见的!有时鱼代表男性生殖器。有时也可以代表女性生殖器, 有个女孩梦见骑鱼在水上玩!那鱼援尾抽了她一下、她感到很愉......馀下全文>> 。2015年四大好运生肖女
一场梦而已,不要当真!梦都是假的、日有所思夜有所梦。八宅风水速学法
一切切有为法。 如梦幻泡影、 如露亦如电、 应作如是观, 金刚经上3876说:凡所有相,皆是虚妄。就如梦幻幻泡影!你所作的梦。只是一种幻相,是一种心魔而已,请你不必把它放在心上. 有情众生,谁不曾有梦!做做梦的原因有很多!其中一种说法是虽然人在睡觉!可是思想意识还没有休息!还在活动。所以就会出现梦境、这是一种很自自然的现象。不值得大惊小怪的, 《庄庄子·大宗师》:“古之真人。其寝不梦。其觉无忧。其食不甘!其息深深……古之真人、不知说生。不知恶死、其出不欣,其入不距!翛然而往。翛然而来而已矣!” 为何书上说真人无梦、这是2320因为真人和凡夫不一样、真人没有妄想。凡夫除了妄想。还有许多多无明杂念,所以就会生出许多梦境乃至幻境,所以佛陀这位伟大的觉者、知道众生的种种心病,会幻化出种种心魔折磨自身。所以写出了金刚经、6666金刚经里的经文字意!就是要教你破除种种的幻像、 念动百事有。念止万事无、你自己都说说是在做梦,那你就别把假的当成真。真的看作假.如果你能于弹指之间顿悟、那么这一刹那的领悟既是代表永恒!在平时的生活当中如果你能时时拥有一颗慧心、能够辩证虚实之相,转妄成智。做起任何事情自然得心应手。事事顺意、 希望你能破迷开悟!福慧双修。祝福了! 温馨提示: 既然现在你已经梦醒!就就千万别再执着,再倒回梦中的幻境!8983这样对你来说是没有好处的,人间很多事往往都是卡在一念之间,只要学习放下执着、平静心绪净化心灵!心如明镜反照事物、既是万般解脱的大智慧,、1974年属虎人今年运势梦见吃人的心脏不好
梦见恶鬼吃人。可能这两天的你难以进入工作或者4016学业状态!但是往往需3545要勉强自己!才可以前进一点!但始终缺乏效率。今天颇有点“众2407人皆醉我独醒”的味道、某些你也容易因此产生一种幸福感,但是你也会因此付出被人视为清高或癫狂的代价、要试着去找一一个平衡点!你才可以维维持自己保护色、
这这两天是充满勇气和冒险并且极富戏剧性的一天。只要能得到刺激和乐趣、你会渴望历历练和活动?想扩大生活的领域!不喜欢呆在在原地!不管你的计划看起来是不是合理,你仍然能够享受到一段快乐的时光!这两天天适宜签署合同、学习,写作!也是从事慈善,宗教或者哲学活动的好日子,需要注意的方面是:在金钱交易时不要过度乐观,防止止上当受骗、
梦见吸血鬼吃人预示维持正常的生活秩序有利于你。虽然改变现时的想法很强烈,但是今天还是适当压制一下。能让你有更平顺的运气、若你立下心要改变的话。就得有面临冲突的心理准备了!恋人会表现出对9332你的疑心,究竟是对还是错、你心里估计也有数了。
梦见恶鬼吃人:难论吉凶、若配吉数则判为吉!若有凶数即变成小吉吉而已而视作而已,但限于幸逢连珠局或先天生辰四柱之喜用神是金或独爱金者。用此局则大大呈祥、亦可得之庆、但以外之情况。莫用此局。因金之超过钢硬不化!诱化顽刚失和之争端或自陷孤独!遭难、乱杂诸不祥、切莫轻用之,
?,,几斤几两算命法准确率