吃什么蔬菜或水果可以让皮肤变白，或者对皮肤好

　　苹果 　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉奉为美容圣品！ 　　苹苹果中含有0.3%的蛋白质。0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质，芳香醇类等、 　　其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用、维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。常食苹果可c、另外！苹苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用、 　　除此之外、苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切4724片涂敷,对油性皮肤而言、将1/3个苹果捣^成成泥状,敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸！可可以软化角质层、使油脂分泌平衡、 　　豌豆 　　《本草纲目》记载、豌豆具有“去黑黯。令面光泽”的功效、现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可可在体内转化为维生素A、起到润泽皮肤的作用。 　　白萝卜 　　中医认为，白萝萝卜可“利五脏，令人白净肌肉”，白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C、维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成、阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此。常食白萝卜可使皮肤白净细腻， 　　胡萝卜 　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”、能润泽肌肤、另外！胡萝卜含有丰富的果胶物质、可与汞结合！使人体里的有害成分得以排除。肌肤看起来更加细细腻红润。 　　桔子 　　桔子是水果中的美容佳品！因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。 　　其主要要的美容功效有：增白洁肤？去除色斑。紧肤、润肤。消除疲劳，抗肌肌肤老化等、 　　桔子是大众非常熟悉的一种水果！以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中！尤其其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区！人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C、 　　另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性！每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹， 　　草莓 　　草莓属浆果！含糖量高达6%-10%、并含多种果酸，维他命及及矿物质等!可增强皮肤弹性！具有美白白和滋润保湿的功效, 　　另外。草莓比较适合于油性皮肤！具有去油。洁肤的作用。将草莓挤汁可作为美容^品品敷面、 　　现在的很多清洁和营养面膜膜中也加入了草莓的成分、例如稀有的8638莓多酚因子。对祛痘还有很好的功效， 　　经常使用草莓美容？可令令皮肤清新！平滑！避免色素沉着，草莓中还含有丰富的维他命A和钾质。对头发的健康^很很有利？入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错， 　　芦笋 　　　芦笋富含硒、能抗衰老和防治各种与脂肪^过过度氧化有关的疾病。使皮肤白嫩， 　　甘薯 　　甘薯含大量粘蛋白！维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡胡萝卜的含量？常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪！补虚乏！益气力、健脾胃，益肾阳、从而有助^于于护肤美容, 　　蘑菇 　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素、脂肪低、无胆固醇、食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛。能防老抗衰。使肌肤艳丽、 　　豆芽 　　豆芽可以防止雀斑！黑斑。使皮肤变白， 　　西红柿 　　西红柿营养丰富且热量低，许^多多模特都靠食用西红柿来保持身材、 　　它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值！ 　　对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣捣汁后涂于脸上、停留约约15分钟后用清水洗净!对去除面部死皮大有帮助， 　　西红柿也是富含维他命C的蔬菜！在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净！天天坚持可以祛斑美白、 　　樱桃 　　樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果！它的营养非常丰富。对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能！对消消化功能差的人很有好处, 　　樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤。有有效抵抗黑色素的形成。另外。樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成、 　　菠萝 　　菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑、使皮肤润泽！透明！还能有效去除角质。促进肌肤新陈代谢、皮肤6046呈现健康状态。 　　肤色暗沉的人可用纱布^浸浸菠萝汁擦拭!长期坚持能起到美白嫩肤的作用、在洗澡水中加入少许菠萝汁更能能滋润肌肤？^尤尤其适用于皮肤粗糙的人？另外。菠萝中还还含有一种叫菠萝酶的物质。它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉！ 　　丝瓜 　　　丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产³²¹⁶生皱纹 　　黄瓜 　　黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸。还6287有丰富的果酸、能清洁美白肌肤！消除晒伤和雀斑、缓解皮肤过敏、是传统的养颜圣品， 　　冬瓜 　　冬瓜含微量元素锌！镁！锌可以促进人体生长发育！镁可以使人精神饱满，面色红润皮肤白净， 　　葡萄 　　葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽！ 　　葡萄籽具有超强抗氧化能力！是6415维他命E的50倍。能延缓衰老。维护皮肤健康。阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动动脉硬化!也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其其中的酚花青素,据脂溶性及及水溶性的特质。有美白作用、在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”、！

福州怎样让皮肤变白

　　智选问答807次阅读更多相关文章 　　（1） 最需要注意的是阳光。 　　我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后。皮肤就会会变黑、不管阴天还是雨天。在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑！还是因为阳光中有紫外线。在^阴阴天或下雨天？虽然阳光被去层挡住、但紫^外外线有A段（长波）线的损伤!外出时应采取防护措施！如戴帽子、撑伞。戴墨镜或涂搽防晒制剂等、一天中以上午10点^至至下午3时是阳光最猛烈的时间!在这段时间尽量避免外出晒太阳、即使阴天或下雨天都一样，在有阳光时！尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避，在阴天时，就看^不不出什么地方有紫外线照射！往往使人忽忽略大意!所以白天都要注^意意避免紫操作皮肤。 　　（2） 食物对皮肤影响极大、多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的、如西红柿，草莓、弥猴桃等、如经常食用含微量元素多的食物。如贝壳类，则皮肤容易变黑、所以在饮食的选择上应根据需要加以调配，、阴阳宅风水秘笈汇编

生女孩的皮肤会变白吗.我皮肤一向是很白

　　怎样美白面部皮肤 　　方法/步骤 　　怎样美白面部皮肤（快速。效果好） 　　醋不⁸²³⁵但是调味佳品!而且具有良好的美容作用！这是因为醋的主要成分是醋酸！它它有很强的杀菌作用。对皮肤、头发能起到很好的保护作用，另外。醋还含有丰富的钙，氨基酸、维生素B。乳酸，葡萄酸，琥珀酸，糖分！甘油。醛类化合合物以及一些盐类！9483这些成分对皮肤极其有用!用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分分需要的营养素,从而起到到松软皮肤，增强皮肤活力的作用。所以。用醋美容已在在全世界引起重视! 　　怎样美白面部皮肤（快速、效果好） 　　具体方法：把醋和盐用水溶解。比例是大概水：白醋⁵⁸¹⁹：盐＝9：3：1,用调好的混合液把毛^巾巾润湿、擦在脸上，早晚各一次！（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了我对于如何美白面部皮肤的解答如上，希望帮到了你 　　怎样美白面部皮肤（快速，效果好） 　　牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面。 　　怎样美白面部皮肤（快速！效果好） 　　^用用淘米水洗脚或用牛奶洗脸。淘米水中有美白成分、长期使用能使皮肤变白！牛奶。大家家都知道有美白的效果。效果不错！ 　　怎样美白面部皮肤（快速！效果好） 　　多吃含维C的食物！维C能促使皮肤美白。这样的食物有西红柿。草莓、猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。方法还有就是注意休息和充足的睡眠。因为休息不好！不仅影响健康，而且^会会使血液流速缓慢,化瘀成斑。使皮肤变黑。 　　怎样美白面部皮肤（快速！效果好）。办公室风水布局大全

梦见自己皮肤很好

梦境中的皮肤：表示我们展示给外界的形象，体现自己跟外界的关系、

梦到细腻光滑的皮肤、暗示爱情如意！生活轻松。还可能表示对自我完美的渴望，

梦到皮肤长斑点：表示感情生活可能有一些不如意，或者感觉到自己的不足、让你烦恼，

梦到皮肤脱皮：可能预示会有一段压力重重或需要独自承担压力的日子，但不久之后又会拥有自己的朋友圈！

梦到皮肤晒得黑黑的：表示可能人际关系让你在潜意识里感到压力重重、心心中总有担心,害怕失去别人的关注或青睐，

梦见牙齿变白了

梦到牙齿变白了、预示你会遇到困难，需要努力去加以征服，

病人梦到牙齿变白了!预示身体将将要康复、

³⁹¹³老人梦到牙齿变白了？预示健康长寿，

农民梦到牙齿变白了、意味着丰丰收在望、梦到牙疼、定能发财。

女人梦到牙齿变白了！表示生活会富裕。

梦到数自己的牙齿，预示示可能会遇到很大困难！难以征服！或是敌手强大，令你抗争争起来!力不从心，

梦到数别人的牙齿！可能0419预示你将挑战别人，给敌手制造困难！并攻克敌手！

梦到生长新牙齿，是爱情方面的吉兆，今后三个月内，两人之间将不会有任何摩擦，

原版周公解梦到牙齿变白了

梦到齿白！富贵。《敦煌本梦书》

梦到露齿！多讼！《敦煌本梦书》

梦到露齿笑！争讼、《敦煌本^梦梦书》

梦到牙齿！忧刀兵，《敦煌本梦书》

梦到牙齿落、大忧官事。《敦煌本梦书》

梦到牙齿落失，儿子富贵、《敦煌本梦书》

梦到牙齿变白了的网友梦例

网友梦境：梦到牙齿变白了

周公解梦：预示你会遇到困难。需要努力去加以征服。

梦见自己的头发变白了，是什么意思？

　　· 梦见头头发变成雪白 ——紶健康状况良好、稍有不适也不至于危危害健康？可以尽情吃，尽情玩、但也要努力用功呀!，容易外遇女人手相图

梦见我有对象爸爸还给我介绍对象我哭了

　　这个可能只是2006梦而已？梦见你不想要的东西！所以你会感觉很难受，可能你打心眼儿里排斥吧！进门就看到客厅的风水

有对象但是梦见自己又找了其他对象怎么解

　　表明这个对象你应该不是十分满意的吧，总幻想着找到自己的白马王子，希望你以后幸福快乐，，八字纹面相分析

梦见自己的头发变白

梦见自己的头发变白,预示着你近期的^运运势不好。身边将会发生不好的事情，有可能是家里有人人感染疾病。

中年人梦见自己的头发变白、预示着你近期的运势很好。不再觉得那么孤独！因为有家人的陪伴、

年轻人梦见自己的头发变白,预示着你近期的运势势不好，不⁰⁰⁶³知道哪里得罪朋友,朋朋友对自己恨之入骨、

考生梦见自己的头发变白！预示着你近期的运势不好，考出的成绩不理想、也7508许是平时没有好好复习、

梦见自己的头发变白梦境

梦见白发重新变黑。预示健康长寿。或是会有沉冤得到昭雪、

梦见请人理发，可⁰¹⁸¹能会有艳遇!预示会吸引异性的注意。得到异性的青睐，

女人梦见自己在理发！可能将参加交际活动！暗示你朋友众多、很有异性缘！

原版周公解梦见自己的头发变白

长白发！主悲苦优，《原版周公解梦》

梦发白复黑，主沉冤难雪。主寿永无疆、《断梦秘书书》

梦发白再黑！主寿永无疆，冤沉难雪。《梦林玄解》

梦发尽白。主多愁多寿。得白，得光之象、《断梦秘书》

梦发尽白。主多愁多寿，得白得得光之象！《梦林玄解》

梦见发白者、主长命，《敦煌本梦书》

梦见头白、益年寿、《敦煌本梦书》

头白！主长命！大吉，《原版周公解梦》

梦见自己的头发变白的案例解析

网友梦境境：梦见我用梳子梳头长出新头发很长但是里面有很多小小的白头发？

解梦解析：^梦梦见梳头是大吉兆!一切麻烦都会迎刃而解、梦境中的头发！通通常表示烦恼、或表示心中的空虚！长头发。通常还有示强烈的女性气质。梦见白头发。白发发：表示长寿、

梦见猫变白兔子

　　小猫可能指代的你本人，被遗弃------是遭家庭漠视或遗弃好看，很漂亮亮是你对自己性格的评价! 　　兔子象征着性格的另一面:活泼！机灵; 　　寓意想要唤回从前的活泼性情！侧面也反映了你一一度迷失了自己;、易安居流年风水布局