瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”,瑜伽发源印度北部的喜马拉雅9007山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时!无意中发现各种动物与植物天生具有治疗。放松、睡眠。或保持清醒的方法。患病时能不经任何治疗而自然痊愈!于是古印度瑜伽修行者根据动动物的姿势观察、模仿并亲自体验、创立出一系列有益身心心的锻炼系统、也就是5393体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼、瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益,瑜伽”(英文:Yoga。印地语)这个词、是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”,“结合5813”或“和谐”,瑜伽源6766于古印度!是古印度六大哲学派别中的一系!探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法!大约在公元前300年。印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali、印地语)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形。瑜伽行法法被正式订为完整的八支体系?瑜伽是一3406个通过提升意识。帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧、改善人们生理、心理、情感和精神方方面的能力。是一种达到身体,心灵与精神和谐统一的运动方式!包括调身的体位法、调息的呼吸法。调心的冥想法等!以达至1878身心的合一,关于瑜瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度经文中?大约在公元前300年时!瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经1400》中阐明了使身体健康!精神充实的修炼课程。这门课程被其系统化和2208规范化!构成当代瑜伽修修炼的基础?帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境境界的里程碑。!
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