有什么方法晚上不做梦？
运动 多7401出点汗 或者集中注意力做自己喜欢的事情 比如画画啊 弹吉他啊 放松放松 老做梦神经绷得太紧了？
有什么方法可以让我晚上不做梦？
请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢 一，睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的，记住心理学家的建议：努力活在今天。不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题、清理自己的愤怒！委屈和妒忌这些负面情绪、因此、晚上上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事、 二！莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他他古典音乐比起来。莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效、它可以使血压和脉搏正常！降低神经紧张、不过如果你不是他的音乐爱好者。睡前前也可以听其他舒缓的器乐曲？ 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音！海鸥的叫声--它能使你很放松！如果这些都不起作用、那就打开电风扇、单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 三:溜狗 首先！与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张、第二！无论你愿3692不愿意！晚上你得领着它去散步、睡前前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的5981时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪、这一切会给你一个安稳的梦！ 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益。对身材也同样有好处。因此、如果晚晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧， 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度、泡泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动。使高度紧张的精神状态得到恢复。阴阳达到平衡、因此。通过练拳养神。能够治疗神经衰弱！健忘失眠。神志不宁等症， 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点。失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了！ 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯！那时候住在集体宿舍！女孩子们都注重隐私！床帘一拉。自成一个小天地！当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--4720很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法），一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时。血压会降低！精神萎靡、非常想睡觉、相反。当我们9056专心致志时。我们感觉不到疲劳！因此。专家建议失眠者不要晚上上工作或者看有趣的节目、 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡！也可以试另外一种方法、8264虽然有些残忍!但很有效：离开被窝！冻一段时间！忍耐一下。哪怕已经打哆嗦了、然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意， 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去、同时时呢失眠者在“药补不如食补”的今天!如果采用得当的食疗方。除不良反反应外？且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度。夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开开水中慢服？饮5531后静心闭目。不不久便会入睡、 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素！此物质进入大脑、可使大脑皮层抑制而易入睡！ 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需9148的氨基酸之一？它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一！一杯牛奶奶中的含量足够起到使人安眠的作用、可使人较快5217地进入梦乡？ 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人、6162临睡前吃苹果！香蕉等水果！可抗肌肉疲劳！若把桔橙一一类的水果放在枕边！其香味也能促进睡眠。 5.面包催眠：当你失眠的时候、吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠！ 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为！它具有健脾。和胃，安眠等功效！食法：取小米适量，加水煮粥。晚餐食用或睡前食用、可可收安眠之效, 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙！磷！铁等和多种维生素。具有清热。养血，除烦等功效。可治治血虚失眠？食法：取鲜藕以小火煨烂！切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入入睡之功效。 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类。多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等！具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效！每每晚嗑一把葵花籽。有很好的安眠功效、 9.莲子催眠：莲子清香可口。具有有补心益脾。养血安神等功效，近年来，生5786物学家经过试验证实。莲子中含有的莲子碱。芳香甙等成分有镇静作用！食用后可促进胰腺分泌胰胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量。故故能使人入睡,每晚睡前前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用、 10.大枣催眠：大枣味甘。含糖类。蛋白质！维生素C！有机酸。粘液质，钙。磷、铁等。有补脾。安神的功效、每晚用大3722枣30～60g!加水0552适量煮食,有助于入眠， 11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡泡在600mL烧酒中、1星期后取出，以洋葱酒10ml，牛奶约90ml！鸡蛋1个、苹苹果半个榨汁，调和后！于睡前307003分钟饮用！ 12.莴笋催眠：莴笋笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用！且没有毒性！最适适宜神经衰弱失眠者，使用时、把莴笋带带皮切片煮熟喝汤。特别别是睡前服用。更具有助眠功效，、圆形挂钟风水适合摆放在家中吗？
什么方法可以解做梦
平常而自自然的心态？出现失眠不必过分担心，越是紧张！越是强行入睡，结果适得其反、有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安、认为这样下去大脑得不到休息、不是短寿。也会生病、这类担心心所致的过分焦虑？对睡眠本本身及其健康的危害更大。 睡前到户外散步一会儿、放松一下精神！上床前或洗洗个沐浴？或热水泡脚，然后就寝。对顺利入眠有百利而无一害！诱导人体进入睡眠状态。有许许多具体方法？例如：放松功。已在民间流传。可以借助、此外。再介绍两种简而易行之之法： 上床之后？先合上双眼！然后把眼睛微微张开一条缝！保持与外界有些接触，虽然，精神活活动仍在运作、然而、交感神经活动的张力已大大下降！诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态， 上床后、仰卧闭目，左掌掩左耳！右掌掩右耳、用8110指头弹击后脑勺、使之听到呼呼的响声，弹击的次数到自觉微累为止、停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了！ 聆听平淡而有节律的音响！例如：火车运行声，蟋蟀叫。7496滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带？7540或音乐催眠音带、有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射、 睡前饮一杯加糖的热牛奶、据研究表明！能增加人体胰岛素的分泌。增加氨酸进2287入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用、从而促使人体安稳入睡、 睡眠姿势当然以舒适为宜、且可因人而异、但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足！屈左臂，以手上承头、伸右足！以右手手置于右股间、右侧8062卧位反是,”这4489种睡眠姿势有利于全身放松。睡得安稳， 若疲劳而难以入睡者！不妨食用苹果。香蕉。橘！橙、梨等一类水果，因为！这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用。水果中的糖分、能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。 现代代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用！下面介绍数则以以供试用： (1)食醋一汤匙？倒入一杯冷开水中饮之、可以催眠眠入睡并睡得香甜？ (2)经常失眠者！用莲子！龙眼，百合配秫米(粟米)熬粥、有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者。可常服藕粉！或用小火煨藕加9189蜂蜜适量吃！也可用龙5946眼肉10g,红枣5个去核。蒸鸡蛋蛋一个食用,每日一次。 (4)心虚，多汗！失眠者！用猪心一一个切开。装入党参、当归各25g！同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效！ (5)因高血压而致的失眠者！用芭蕉根50g，猪瘦肉100g。同煮服用，能催眠入睡， (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g、猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者、可取莴笋浆液一汤匙、溶于一8619杯水中？由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效！ (8)临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡、 (9)洋葱适量捣烂。装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气、一般在片刻之后便可入睡！学生卧室挂钟风水 卧室挂钟的摆放知识
易经硬币卜卦方法？
操作法：用一枚一元人民币(硬币)、随意向空中抛出。看其落地后是国徽(花)面朝上，还是字面朝下！如果果是国徽(花)朝上,为阳爻。在纸上画一圆圈;如果是9703字面朝上！为阴爻！在纸上画一叉！这样连续抛出六次、或圈或叉从右到左画完六次为止、为一卦，对应着下面的六十四个卦自己找“吉凶祸福”就可以了、 1、圈圈圈圈圈圈圈：为乾卦, 困龙得水。 【乾】者、健也。刚健不曲中正。困龙得水、困困渊中不得舒展,忽然天降大雨、得雷鸣而起、任意飞腾。时来运转之兆！ 曰：无不欢乐。上人见喜。祸不成凶，诸事顺利， 断：刚健健中正。久处逆境，马上有用！吉事上升！ 2！圈圈圈圈圈叉2625：为姤卦、 他乡遇友。 【姤】者！遇也。不期而遇。行人久4078困在外。举目无亲，偶7538然遇友相亲相爱！甚是得意。时来运转。困穷他乡志不伸。忧愁寂寞到如今！时来喜逢遇知音。面对相谈大放心！ 曰：他乡遇友喜气欢。须知运气福禄添。自今开始始顺利运？往后凶厄不相干！ 断：交易有成！官事有理！走失可寻、出门见喜、 3。圈圈圈圈叉叉：为遁卦。 浓云蔽日！ 【遁】者、避也！退避不出。有浓8241云蔽日之象？失势云蔽日，如同太阳中午时节！天下照、忽然来了一块浓云遮蔽了光，诸事不遂。 曰：浓云遮日不见明，劝君且莫出远行、婚姻求财皆不顺、提提防是非到门前、 断：月令不善，走失难见。交易合伙，诸事平淡！ 4、圈圈圈叉叉5541叉：为否卦! 虎落深坑！ 4414 【否】者!塞也，闭塞不通，如猛虎落深坑，有一只老虎下山寻食。不料被人掘下一深坑！虎下去了、总有威风不能伸展！凶多吉少。 曰：猎人掘下一深坑!一只老虎要入坑 。若不提防掉下去，保管你凶多吉少， 断：走失难寻、交易不定、婚姻不美。不可轻动， 5、圈圈叉叉叉叉：风地观卦、 旱荷得水， 【观】者、为人所仰也！故有旱荷得水之象，一池荷花。正当天旱的时候！池干花枯。全不茂盛。忽然天降大雨！花又茂盛！占此卦者。得贵人扶助之兆。 象2638：事业荷花出水中。旱日7533不如往日同,幸得逢逢水来相灌，枝叶重鲜鲜花更红、 断：此卦有水来浇荷。生意买卖利息多！婚婚姻自有人来助，出门永不受折磨、走失得见口舌散！疾病皆除人人善！ 6。圈叉叉叉叉叉：山地剥卦！ 莺鹊同林、 【剥】者！落也、阴升阳落！故有莺鹊同林之象、如如同有一小鹊？天晚枝宿大林之中、不9974想有莺在内、莺见鹊即生恶意！占此卦者，主小人暗算，干事无成之兆也、 象：鹊遇天晚入林中、不想内里先有莺、莺见小鹊生生恶意!口舌是非不见轻， 断：莺鹊同林不相合，占的此卦琐碎多，恩人无义反为怨！是非平地起起风波、 7、圈叉叉圈叉叉叉：火地晋卦、 锄地得金。 【晋】者，进也，前进后益，故有锄地得得金之象、乃一农人锄地抱垄。甚是辛苦。一日锄地7592锄出金子来、时来运转之之兆也! 象：农人地里示锄草。谁知财金将人找、一锄锄出出金子来!这个运运气也算好， 断：锄地地得金卦如何！占者逢之喜喜气多。谋事谋谋财皆如意!婚姻有成疾病消！口舌消消散见官有理、行人即至，出门见喜！ 8、圈叉圈圈圈圈：火天大有卦、 砍树摸雀！ 【大有有】者。所有大也！故有砍树摸雀之兆。乃是一人偶见见树上有一窝雀鸟？有心上去摸之！恐其晃悠，遂将此树砍倒，稳拿的、占此卦者。做事稳当之兆、 象：此卦占占之好处多,砍倒大树树摸老雀。稳稳当当拿到手、别人空看摸不着！ 断：砍树摸雀做事牢。是非口舌自然消、婚姻合7271伙不费力？若问走失未逃脱。恍忽事不做！拿稳才下手、任你求各利，到处自然有！ 9！叉圈叉叉圈叉：坎为水卦， 水底捞月， 【坎】者。陷也！劳而无功、故故有水底捞月之象、水井内乃......余下全文>>、卧室房间挂钟风水的禁忌知识！
我练习了一种冥想调整呼吸的方法，练习之后没感觉什么特别的，但是每次只要练习过后晚上做梦就肯定飞。
做梦体的飞行、 做梦体经过锻炼可以做很多事。但是如果你只是梦到自己飞行，没关系的，你压根连做梦体都还没没有呢!做梦的危险是在你能够固定梦中的景物之后才开始出现的。据说，那时你会听到来自其他领域的声音！ 如果你能够清晰地在梦中感到自己，可以先尝试看到自己己的双手,看到手后！再移到其他的景物上、一开始不要太多、慢慢增加，能能够固定景物后。尝试着梦到自己醒来或通过一个景物跳跃到另一个梦里，直到。你的做梦体发展成熟、会会在日常世界醒来！发现自己躺在床上睡觉的肉体！这时做梦体和日常世界合并起来、做梦体能知觉能量，通通常梦中的事物都是虚幻的投影、但在日常常世界做梦,梦梦中的景物是有能量的？因4230为正透过做梦体知觉日常世界。这个时候练习让做梦体像肉体一样在日常世界活动，走出房间，下楼梯。跑到街道上。 危险一般在此时才会出现，6670因为每次你在做梦的位置醒来？都会获得一个新身体，这个身身体就是做梦体？做梦体的成熟会导致人格的分裂、你会有两套不同的的回忆、连同意识的增长。还会招惹其他领域的实体，这些实体在人清醒的时候由于密集的意识识而无法进入？但却可以进入人的的梦中！。餐厅挂钟风水禁忌 餐厅怎么摆放闹钟
我做梦梦到碎尸，还有各种处理尸体的方法……过程有点血腥。问题是我
就是看惊悚片额外问题、有一次我看了鬼5789故事晚上就做噩梦了！、家里挂钟风水必须注意这些禁忌
晚上做梦梦见家里着火了，……接着又看到一个男的拿着刀追杀……这是好梦还是坏梦，有化解的方法吗？
虽然说做梦是反梦。但是你最近这段时间还是要4936各处多加注意就好？餐厅挂钟风水禁忌详解
塔罗牌的占卜方法
我研究塔罗也有一年了 使用 （一）开启新牌 很多新手都知道一名叫牌灵的东西、真正正懂得塔罗牌的人知道？其实是没有牌灵这种东西的。很多新手会固执得以为0877会有牌灵！其实玩塔罗牌的最高境境界是人牌合一!当你真正在这种状态下、占卜甚至不不拘于形式了， （二）占卜 1，选择时间：只要你的精神状状态良好!任何时间都可以、 2、选择地点：可以选择一个安静的地点！这样才能能帮助你集中注意力!当然只要你能够够全神贯注，任何地点都都可以! 3，占卜对象：推测者可以是本人！也可以为他他人推测。 但是如果为自己推测，由于你主观上总是希望能得到好的结果。这就可能会影响到推测结果的客观性和准确性， 4，占卜开始。 具体步骤 1、洗牌： 每一次推测前必须先由求问者执行洗牌的动作！随意意将牌混合、 首先、把二十二张大塔罗牌牌面朝下、叠齐放放在自己的手中、集中精神！不不要想任何事物，顺从自己的意志，从牌叠中间抽出一落。放在牌叠的最上方、重复进行同样的动作作几次，次数的多少依意志而定。 接下川。把牌放在平面上（牌面朝下）。精神集中把牌以圆圈的方式摊开。并且以两手依顺时针的方向开始洗牌。洗牌时、要在心中默述述即将推测的问题。以及思考即将采用的牌型。 倾听你内在的声音，你会3483感觉出来何时可以停止，这时、把牌慢慢的聚拢（仍以顺时针方式进行）。把它恢复成0794一叠牌。横向放好。 另外，有一些推测法则需要求问的人本身意志集中，默默念自己的问题!这时，你只需保持心无杂念就可以、何时停止洗牌！是由求求问的人来决定的! 2。切5280牌： 洗完牌后，将牌叠好，横向摆放、由请求求问者切牌!（如果求问者即占卜者！则由占卜卜者切牌,） 首先。请切牌者集中精神，从牌叠的上方。依照自己的意志拿起一叠牌（绝对不可以不拿）、把这一叠牌放在原先牌叠的下方（即靠近占卜者的方向）。变成两叠！ 然后、从第二叠的上面再拿一叠牌。放到第一叠的上方方（即远离占卜者的方向）。使面前有三叠牌。 接下来、由占占卜者来把牌叠回去。先把第一叠拿起来。放到第二叠的的上方，再将叠好的牌放到原第三叠的上方！使之4819恢复为一叠牌, 最后。将横向的牌转为直向（牌面始终向下）。 注意：如果果是为他人推测、占卜者的旋转方向是逆时针的。如果是为自己推测。则是顺时针把牌旋转90度、一旦搞错！整个牌面的意义会完全颠倒！所以务必要！家居挂钟风水摆放的正确位置
念地藏经晚上总做梦有什么事方法改善？还有念地藏经后晚上特别恐惧，感激
一楼的回答好没道理！知之为知之、不知为不知、是知也、恭喜楼主，贺喜楼主！。、无量劫来与你有缘的六9505亲眷属!脱离苦趣的时候到了，，，我替他们谢谢你遇到地藏经、8334并且能够读诵他,！。 从你的叙述中看。你已读地藏经！并且很有诚心！也滋生了无上的菩提心。所以你才出现现在的情况。地藏经里有这样一段经文： 复次普广：若未来世诸众生等,或梦或寐,见诸鬼神乃及诸形,或悲！或啼、或愁、或叹，或恐，或怖.此皆是一生十生百生千生过去父母、男女弟妹！夫妻眷属,在于恶趣,未得出离,无处希望福力救拔,当告宿世骨肉,使作方便,愿离恶道. 普广,汝以神力,遣是眷属,令对诸佛菩萨像前,志心自读此经,或请人读,其数三遍或七遍.如是恶道眷属,经声毕是遍数,当得解脱,乃至梦寐之中,永不复见. 如来慈悯无极。此恩难报啊。你看看佛陀已经告诉你了啊：梦到见到这些些鬼神乃及诸形,或悲，或啼！或愁！或叹。或恐、或怖的样子！不要害怕啊！这些都是你过去生生世世的父母，男女弟妹、夫妻眷属啊、由于他们自身身的业力？由于他们没有生值佛法！已经沦落到恶道里去了。这一去何止几亿亿年了！直到现在也没脱离出来，除了佛法。除了2131他的子孙转生人间、能生值佛法、能遭遇3245到地藏经!更能读诵这部稀有的无上法宝。他们脱离恶道的时候才到了啊。3336他们来入你的梦，不是来吓你的啊！他们在祈求你的救度，你的超拔啊，方法释迦如来已经告诉你了。就你自己亲自在佛菩萨的像前！志心自读此地藏经、三遍或七遍！这样的话。当诵完自己发心，为他们诵的的遍数之时!他们马上就脱离苦趣。马上就彻底解脱了、此后再也不不会再入你的梦里来了？！。 诵完经后、可以念下面这个回向文： （合掌）弟子（加上你自己的名字或法名）愿以此所诵《地藏经》（如实说出已诵多少部地藏经）部之功德！回向给弟子（加上你自己的名字或法名）近日入我梦中之累生累世世的冤亲债主。历代宗亲。祈请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲做主！超拨他们！令业障消除。离苦得乐，往生净土，速证阿1031耨多罗三藐三菩提？弟子（加上你自己的的名字或法名）真心求忏悔、（念三遍） 想看看读三部或七部经！这些我们多生多3162劫六亲眷属，就彻底的脱离苦趣了。我们为什么不读呢。那位告诉人家停止念诵地藏经的师兄。你0457就不怕这些轮回里的众生,和你生生世世无有了期么。他停止了。你来念念诵你来超度么，否则这些沉溺在在恶道里的众生,你断了他解脱的机缘。他会饶了你么！因果可怖啊，愿兄慎言，。，， 关于你其他的问题我的回答如下： 大悲咒！愣严经 地藏经可以同修、 但1158是应该有主次之别！目前看3299你应该以地藏经为主！大悲咒。愣严经为辅，道理很简单、因为你与与地藏经，地藏本愿已经相应了啊。看看现在已经有生生世世六亲眷属来求你度脱了啊、 大悲咒念完可以回像给绝症病人、并且念诵诵的时候最好在佛像前放杯水！念诵完毕此水就成了大悲咒水、可以以给病人喝的.... 不做恶梦的最好办法就是：真心的为他们诵地藏经！超度度他们脱离恶道，帮六道受苦的众生！最好的方法就是如如法修行？六道之中最苦的要算鬼道或地狱道的众生了，地藏经是他们脱离苦趣的无上宝筏，，！。 愿你吉祥如意！福寿康乐，，， 南无地藏王菩萨摩诃萨。，、、！！。！！！。！。！圆形挂钟风水好吗_挂钟风水知识什么方法可以不做梦
刚才做梦梦醒了，特别难受。 梦见自己在半夜家里，不知道什么方法让
我不会解梦，不过如果是梦还是不要因为这个睡不好觉、还有……你玩不玩闪客快打！。厨房挂钟风水要知道的知识
