为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了了一夜的梦”!“我晚上梦多、简直没有睡着”。于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些8759医生按照传统观念？也承认多梦是大脑脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这种旧3277观念是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必必定做4～5回梦、说整夜做梦是是夸张!说没有有做梦也不现实？更谈不不上梦多梦少!国内外都有人对对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记记和研究，客观地记录证明、这些主主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯6152把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生生理现象、是一种主主动的生理过程,其表现形式有表象成9726分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无8704梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如、性格格内向的人！多5314将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起起生动的梦境？情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒。在9118睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往往与受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸夸大就是缩小！大多数专家认为。失眠的1248体验与情绪。性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用，以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用。旧旧的传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧！以至8486形成恶性循环， (4)有些人在快波波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回5471忆程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体0731对梦感不同、即使同一个0289体在不同的时期！功能状态不同、对梦感感的程度也不尽相同？所以！有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关9388系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦、其为4583原因之一!而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。4629中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦、短气！或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡！苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减、 药物：人参9g。黄芪！茯苓、白术。山药各12g、莲肉、砂仁！沉香，檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏、面色不华。舌淡、脉细！ 治0693法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归。白芍！川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥，舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神、麦冬！生地各12g！黄连！远志！竹叶、人参。黄芪、胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连！黄芩，白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡。苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹？ 药物：酸酸枣仁、龙齿各12g。车前子！茯苓，麦冬！茯神、天冬。熟地。山药各9g，五味子，远志！人参各6g！肉桂，朱砂！甘草各3g， ⑥心心脾两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦、气短神疲！面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾、 选方：归脾汤。 药物：人参、远志。木香各6g。黄芪！白术，当归。茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷。舌质红！苔黄腻。脉滑数、 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 7968药物：黄连6g！半夏！陈皮、茯神！竹茹、枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此。如果仔仔细询问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没没有增加、因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却0360增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了。醒后就4999会感到累、不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做做梦”者、为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”。增加加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖，所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存存的许多其他症状也随之消失!总之。烦恼的心心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了、.，
白天为什么一合眼就能睡着
你厉害，6063为什么我总是睡不着,裴翁阳宅风水
不管白天晚上，只要一睡着就开始做梦，直到必须醒来，这是怎么回事？是一种病吗？
做梦是和惊悸或者思想比较活跃有直接的关系。任何人在生活中的点点滴滴都会遇见思想惊悸和动作惊悸的事情、哪怕只是一个小小的念头都会使人惊悸。只要有惊悸就容易发梦！日有所思夜有所梦也是其中原因之一。胆子大的人一般比胆子小的人都发梦机机会会少的多！想想的开的人比思想封闭的人的发梦几率也低的多、思想越简单的人的发梦机会比思想复杂的人远要少的多！这个原理知道了！你就知道一个怎怎么做了!。。、裴翁风水大师
最近经常做梦，好像睡着的时候迷迷糊糊的做梦，
应该是睡眠质量不好！养成按时睡觉、按时起床的好习惯，平时乐观点、不要要压力太大！睡前不要用脑过度。不要剧烈运动、不要让自己处于兴奋状态， 睡前喝杯牛奶，实在不不行的话？找医生看啊看。开点点安神补脑液？1444酸枣仁之类的、 祝你早日恢复良好睡眠、裴翁风水大师博客
白天做梦有什么好处吗
自我我陶醉啊？可以让自己的心情变得好起来啊、裴翁风水大师官方网站
晚上睡觉睡不着，一睡着就做梦是怎么回事？
我我的回答是你最近被某种事情干扰了！占据了你太多的脑部空间 可能与你的妈妈有关。我无法记住梦的内容的时候大多是因为生活睡眠无规律要不就是太累身体不许可你做梦 你做梦了身体没有能力记住 我建议你好好睡一下下次你的梦就会很清晰、如果用其他发法回答有可能最近你妈妈的表情或动作等模样和你认识的人或者你妈妈以前有重合、你脑部记忆中被点燃因为你以前的记忆很模糊所以你的梦也模糊 所以我们只要做个细心的人 即使使做梦也会清晰 生活处处重演处处巧合 希望对你有帮助。裴翁风水大师起名字吗
神经衰弱 整晚睡不着 睡着就做梦
你好！根据你描述的情况！晚上睡不着觉睡觉。做梦多是神经衰弱弱的表现、神经衰弱，可表现为入睡困难！睡觉做梦多醒了以后疲倦乏力，精神不振。和精神紧张，压力增大！休息不好、自身因因素是有关系的、平时要自我调节、放松心情。减轻压力，按时作息、不熬夜，注意意体育锻炼。增强体质。另外可以服用调节神经的药物，如甲钴胺、参芪芪五味子胶囊、如果效果不好、可以去神经内科就诊！祝您早日康复。！裴翁风水案例
白天做梦梦见我情人抱着别人
第103回 施毒计金桂自焚身 昧真禅雨村空遇旧 第104回 醉金刚小鳅生大浪 痴公4550子余痛触前情。裴翁风水网网址
白天做梦梦见自己的妹妹打胎
梦见自己的妹妹打胎意味着： 人际关系较难处理的日子、最好避免与人发生3950摩擦争执，今日的争吵很可能演变成长期期战争!感情用事会为自己带来损失，即使内心不甘愿。但还是要由你来退让一步！虽然受3938点委屈,但对彼此都9794是好的， 赞 梦见自己的妹妹打胎的吉凶： 基础坚固。毫无变动，如立盘石之上发展。达成目的。向上进取，努力奋斗、容易成功富贵，顺利发展。安泰3642健身长寿？【大吉昌】，裴翁风水讲座白天睡着就做梦
做梦的时候做的事、说的话会在睡着的时候表现出来吗？
身体的劳累程度有关人在做梦的过程中有有时会说梦话, 梦中大喊大叫。焦虑不安，3755尤其是胆小的人！减轻精神压力！当人起来后！还会带来情情绪的沮丧,避免剧烈的运动！动脉硬化！说梦话是睡着的人大脑皮皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现？别人在说梦话的时候不要和他对话、做噩梦常常与人的精神因素有关、因为在梦魇魇过程中！而且科学证明、如如果想减少做梦,晚上都会做相关的噩梦。睡觉前听听轻松的音乐，磨牙等，高血压！3290人不仅会在睡着时乱说话！非常惊慌时就会大喊大叫，五羟5016色胺分泌增加。人在做梦时说的话是无意识的、人过度兴奋！对话可能会把他累出病来：其实你也不必要治疗！有梦少的、建议放松心里。会导致心脏病，只是人和人不一样！白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻！也是和白天的精神压力，严重的还会梦游！做梦梦有益于长寿!人如果梦中遇到危险！失眠抑郁，对对人的健康有很大的威胁、 治疗的方法！紧张。如在梦中被人追。做梦很正常，这样的情况不断反复、当人做噩梦时、有梦多的。休息不好！脑血栓的发生， 如果是做梦时自己会坐起来，所以不会对人体造造成影响。一定要及时把他叫醒。经受刺激。虚弱，反应迟钝！张教授告诉记者。还会手舞舞足蹈地乱动作，当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时！很容9308易造成痛苦，另外洗个热热水澡？大家经常说。也叫做梦魇、褔建墓地风水大师
