一睡觉就做梦怎么办？
引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情？ 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素、建议适当参加体育活动。睡前热5860水洗脚，按摩足底、喝杯热牛奶！饮食多一些安神补脑的、 糯米大枣粥、糯米60克。红枣20克！桂桂圆（肉）10个,加加水文火煮熟。睡前食用！红枣有安神补血功效。糯米食后能使用人沉睡。主5728治心烦健忘,睡眠不香。 连子桂圆百合粥！莲子适量！桂圆肉7-8个！百合3颗、加冰糖及适量冷水！用文火煎汤、睡前一同同服下？莲子能补气养血。治夜晚多梦，桂圆能益智智宁心!养血补神百合能安神定胆。治治疗睡眠不宁？ 梦是正常的生理现象。多梦7277与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦梦”确实是自我感觉!绝不是有意的捏造、但感觉也也可以出现错觉。因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准2566确地反应客观事实、比如感觉觉很累！其实身体和大脑休息是充分的、洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意， 因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了—————您需要放松心情、不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间、不宜宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果。香蕉、梨等），糖水、小米粥、酸枣仁粥，莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感！易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象！多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加，“整整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉！因为不同的功能状态导致梦感不同！不能准确地5563反应客观事实。比如感觉很累、其实身体和大脑休息是充分的、洗漱之后会感觉精力充沛，这种种情况不必太在意! 但是如果您因为多梦而出现现失眠的情况！那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做梦梦过分关注。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动！也可9667以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等）。糖水。小米粥。酸枣仁粥！莲子粉粥等、不要轻易使用用催眠镇静药物！因为它有晨起后有困倦感。易成瘾。停药后反弹等副作用不0755宜长期服用？建议您如果出现失眠多梦。先从自身心理找原因或者求助于9904心理医生，，
为什么我没睡觉也会做梦？
你把脑脑袋放空别胡思乱想!比较伪装的生肖
睡觉为什么会做梦
做梦是一种潜意识的反映、 首先。做梦有三大好处：1、解除疲劳！休整身体。2，整理信息，带来顿悟，3。调节心理、如果没有梦！那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了，即使我们有时在梦梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误！ 其次！每个人人每天都会做梦。你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦， 再次、有的梦能够反映映你的健康情况？以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好，做梦的时候，由其是做一些些恐怖!劳累或是太过开心高兴的梦！都会影响响休息!因为在做梦的时候，神经会一直处于紧崩的状态、如果你做梦正在跑！那说明明你的腿部神经没有休息好,白天想的事情不要太多、心里压力不要太重。睡前喝一杯热牛奶！让自己的神经彻彻底放松！这样才能不做梦、睡个好觉！才能充分的休息好、。比较准的占卜软件
做梦梦见在别人家门口睡觉
不要太在意。 做梦本属正常常生理现象，但是很多人并不知道！再加上老一辈的传统观念，封建迷信思想想对梦这一生理现象不科学的解释,使人们对做梦感到恐惧。从而加重了心理负担！从原有的正常生理现象变成了病态现象。从而引发发失眠多梦！科学认识识做梦现象!减轻心理压力有助于缓缓解因为此原因引发的失眠多梦。 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦！例如搬新家。亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况！这属于正常现象、因为突然改变了了熟悉睡眠环境!需要时间适应！过了适应期之后这种现象就会消失， 二是睡眠规律颠倒引发多梦。白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律。但是现在有很多人已经打破了这个个正常的生活规律，变成晚上“工作”。白天睡觉、强3128行改变生活规律,自然会出现种种状况、多梦便属于其中之一，只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善、 三是心理压压力大导致多梦,现在社会会竞争日益激烈。很3093多人感到岌岌可危、怕明天醒来的时候已经是一个没没有工作的人。过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律！多梦也就不足为奇了。学会释放自己、释放压力可以改改善这种现象！ 四是负面情绪引发多梦，是人都摆脱不了七情六欲、虽属于正常的生理现象、但是我们应该学会控制自己的情绪！尤其是负面面情绪、当情绪引发多梦的时候。我们不要过重关注多梦本身。而是应该注重情绪的调节！不要治标标不治本？ 五是病痛导致多梦！当一个人生病的时候。生理和心理的防线都十分0191的薄弱,很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦，此时我们首先要注8286意的是身体调养。只有好的身体才能抵抗外界不良刺激。其次是心态的调养！不要给自己太多的心理压力、 六是不良生活活习惯引发多梦，有很多人喜欢吃夜宵、其实这是一种很不好好的生活习惯，临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦，当然不只是吃宵夜，过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠、引发多梦！ 希望能对你你有些帮助？。比较出名的风水师
中午睡觉做梦
中医学认为！多梦梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷！”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦！其为原因之一、而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚。不能奉养养心神。潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游，发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡、苔薄白、脉细弱、 治法：养血益气！宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：人参9g！黄芪、茯苓！白术。山药各12g。莲肉。砂仁！沉香、檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏！面色不华！舌淡。脉细！ 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍！川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥！舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减、 药物：：当归，茯神！麦冬！生地各12g。黄连、远志！竹叶，人参，黄芪、胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾肾不交 症状：心烦!失眠、多梦。遗精。腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连？黄芩！白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡！苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气!壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子、茯苓，麦冬。茯神，天冬！熟地。山药各9g、五味子。远志！人参各6g、肉桂。朱砂。甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲，面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白！脉细弱、 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤， 药物：人参！远志、木香各6g。黄芪，白术、当归、茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒，痰多胸闷！舌质红、苔黄腻，脉滑数， 治法，清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄3247连6g！半夏，陈皮，茯神，竹茹、枳实各9g。甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g， 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动！脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情、 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素？建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚！按摩足底。喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的！ 糯米大枣粥、糯米60克。红枣20克、桂圆（肉）10个！加水文火煮熟。睡前食用，红枣有安神补血功效。糯米食后能能使用人沉睡!主治心烦健忘！睡眠不香。 连子桂圆百合粥。莲子适量。桂圆肉7-8个。百合3颗，加冰糖及适2240量冷水！用文火煎汤！睡前一同同服下，莲子能补气养血。治夜晚多梦，桂圆能益智宁心、养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁， 一2364天吃几粒核桃作零食！ 每每天晨起及睡前？用手循环转搓脸部，梳理头皮、揉太阳穴，摇转头颈。搓脚上4945的涌泉穴， 你可以试一下。因为每个人的原因不一样！！比较厉害的易经大师
最近睡觉老是做梦 怎么回事啊
每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有8206睡着”！于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有没没有梦感!你每天晚上都必定做 4～5回梦、说整4403夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都有有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验，应用多种生理仪仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一7314起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性6270质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节节的回忆!或只留有曾1951做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容容易从梦中惊醒。因而自感梦梦多且睡而不实！研究人员员还发现!梦多与睡眠的惊4618醒程度密切相关。自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往往估计过低！实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就9552是缩小？大多数专家认为！失眠的体验0452与情绪,性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上6313的作用,以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的的传统观念，封建迷信思思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人5171盲目陷入对梦的恐惧中! (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦，疼痛等症状，不不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致致梦感增强。8916梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程6531度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在9815不同的时期！功5836能状态不同。对梦感的程度也不尽相同，所以！有的人一段时间梦感4278强(梦多)。另一一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一一种现象是客观存在的，而梦作为一种普普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 9498 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷，”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴，神失其守！故为多梦！其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游！发为多梦。若若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠，神疲困倦，短气！或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡！苔薄白！脉细弱！ 治法5286：养血益气！宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：：人参9g，黄芪，茯苓。白术，山药各12g，莲肉、砂仁，沉香、檀香、甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏！面色不华。舌淡，脉细。 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地，当归、白芍！川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津、脉细数， 治3644法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减， 药物：当归!茯神！麦冬。生地各12g，黄连，远志！竹叶、人参，黄芪，胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦。遗精，腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔、脉细数、 治法：交通通心肾, 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连！黄芩！白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡！苔薄白、脉细弦无力、 治治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平9094补镇心丹！ 药物物：酸枣仁？龙齿各12g、车前子，茯苓、麦冬，茯神。天冬，熟地，山药各9g、五味子。远志、人参各6g。肉桂，朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲！面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白，脉细弱、 治法：补益心脾？ 选方：归脾汤！ 药2769物：人参，远志！木香各6g、黄芪，白术！当归、茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g， 2994 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷！舌质红、苔黄腻，脉滑数！ 治法、清热化痰、 选8544方：黄连温胆肠加减, 7624药物：黄连6g、半夏、陈皮。茯神。竹茹、枳实各9g！甘草、生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经经介绍，做4951梦对每一个正常人来说是必不可少的？而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此。如果仔细询问问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加。因而睡睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息5496和恢复、却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了！醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状！改善1056睡眠效果！虽可服用用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本。如果长时时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会1926带来更大痛苦!如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常、与此此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的7624心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。！比较好的家宅风水书籍
小孩睡觉爱做梦
做梦是正常的。做害怕的梦是因为没有安全感。注意平日里有没有使小孩产生不安的因素、多给与亲人爱的关怀，尤其是父爱！母爱、兄弟姊妹之间的关爱。不光要8868给与关怀。更重要的注意培养小孩面对陌生事物的勇气、跟决心。二岁以下参考上上面的？二岁以上十岁0213以下两条同时作用!十岁以上十7923五岁以下参考第二条为主。。比较好的玄学的书
只要睡觉就做梦，不管白天黑夜，累~~
到医院去检查一下。有些隐藏的慢慢性病也会这样，如肠炎，就会多梦。睡下就在做梦。但又又想不具体做的什么!这样会严重影响睡眠质量。。比较有名的风水局
为什么我一睡觉就做梦？打瞌睡都做梦
不知道你有没有颈椎病、或者经常伏案工作，有可能脑部供血不足。不排除本身有点贫血， 如果伏案工作！加强肩背部部肌肉锻炼？做做背背身两头起？通过一些方式补血！ 调节作息时间，早睡早起，晚上少点网、做做办公室健健身操,。比较有钱的生肖怎样睡觉会做梦
睡觉爱做梦怎么调理
睡眠不好！是不是白天工作太辛苦，或者睡觉睡的太晚了。建议以后按时睡觉。睡1826觉前用热水泡下脚。脚下6548的穴道是最多的。放松一下、有助于睡眠。晚上煮粥时可以放些桂圆！放几4746个就可以，别放多了！桂圆是安神的也能助于睡眠。最主要的还是你自己养成一个早睡早起的好习惯、，比较独立的生肖
