晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜夜的梦”、“我晚上梦多、简直6742没有睡着”？于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前7621面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都有人对对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进7104行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记记录证明。这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍遍规律,还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生生理过程！其表现形式有表象成分又又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象！连梦的的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人8180所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较7666表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的的梦境。情绪抑郁。焦虑的人容易易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠0337的惊醒程度密切相关!9194自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情情所伤,心情不畅！睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小、大多数专家认为！失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位，在生理理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么么副作用、旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知7017道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情8210绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分分关心，对梦1302感过分关注，导致梦感增强，梦感增强的结果反过来6546又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功能状2287态不同？对梦感的程度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理理现象也绝非多余。我们承认失7659眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷，”所谓少气，即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦！其为原因之一！而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦！劳欲过度。水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现。8032以致睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多多梦是指从睡眠中醒来？自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡，苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气、宁心安神， 选方：参香散加减！ 药物：人参9g！黄芪、茯苓、白术，山药各12g，莲肉！砂仁，沉香。檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏！面色不华！舌淡。脉细、 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归、白芍。川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥。舌红少津，脉细数！ 治法：养阴补心安神！ 选方：益8390气安神汤加减! 药物：：当归！茯神，麦冬。生地各12g，黄连。远志。竹叶。人参、黄芪、胆星，莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g！ ④④心肾不交 症状：心烦，失眠！多梦、遗精。腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔、脉细数。 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物物：黄连！黄芩、白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡！苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子。茯苓，麦冬、茯神！天冬，熟地！山药各9g。五味子，远志、人参各6g。肉桂、朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲、面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白。脉细弱。 治法：补益心脾、 选方：归脾汤。 药物：人参、远志。木香各6g，黄芪！白术。当归、茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷！舌质红！苔黄腻！脉滑数。 治法。清热化痰、 选方方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g！半夏、陈皮，茯神、竹茹。枳实各9g、甘草，生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：4088其内容参见有关条文， 2949情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非非如此？如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是2885这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用、所增加2393的睡眠时间被“有梦睡眠”占去？而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效效果却更糟了，醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者。为了缓解解症状!改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”、增加加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心心理上的困难、并逐步地解决现实的3024困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少、睡7825眠也能恢复正常、与此并存的的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼9278的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失，
晚上怎么样才能不做梦？
晚上做梦按以前前古人讲是魂出窍了，肝藏魂、现在你的情况是魂藏不住了。所以在安魂这个0505层面上下功夫！、最富的生肖是什么生肖
晚上为什么会做梦？
美国睡眠障碍协会创办人Peter Hauri博士指出，事实上，现代脑科学及睡眠医学证实，我们每天睡觉时都在做梦！一个晚上平均出现4～5个梦。只是6503有时候你并不一定「感觉」梦出现！早上醒来，3248也不记得曾做过梦。但有些人却比较7536容易察觉自己在做梦!甚至因为多梦、醒来觉得疲惫不已、抱怨怨一直做梦让他们睡不好！ 此外，习惯负面面思考。想想法比较悲观。容易紧6810张的人,也常做些令人不舒服的梦、尤其梦境多半和「焦虑」。「急切」的感感觉有关，如被人在身后不停追赶。赶不上公交车！火车，飞机、迟到来不及应考！或者考试成绩很差，被老师当众指责，不知所措等等。。最富贵的12种手相特征
晚上老做梦吃什么好
一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦 chi 猪心,海参,莲子,冰糖,猫肉,柏子仁等 百度知道团队4很高兴为你解答！祝你愉快，满意请采纳哦。！最对风水不好的铁塔
晚上一到就做梦打一字
梦见以毛笔或钢笔练字！则将有好消息自远方来到， 梦见用大笔写大字，则是您的名声将将高扬的吉梦、 梦见把笔送给别人。是将要发生与文书有关的争执的的前兆。 梦见笔尖忽然断掉，则将有烦恼。 梦见想要写字时、砚台上没有水7986或者钢笔里没有墨水而写不出来。都是无法达成。凡事皆遇挫折之兆，，最小气的生肖是什么
怎样能让晚上少做梦
少8784睡一点,在睡觉把自己疲劳一点,然后再睡就睡得香了,你先试试,有用再回复!最差的八字
经常晚上做梦怎么办？而且老上火
多梦易上火，并且还有便秘、是内火旺盛的表现。只需清除内火即可解决您的这些问题。 在饮食上不要食用热性食物。如油腻、荤腥、辛辣这这三大类，饮食宜清淡、以凉性食物为主。如冬瓜！丝瓜。苦瓜，海带！莲藕，莲子，荷叶。西瓜。柚子！梨等！特别是下午多食加热后的西瓜！可起到滋滋阴降热清火的功效。对内火旺之人极为有益、并且去火火效果极佳! 在起居上注意要早睡早起。不要熬夜！可养肝肾之阴。令内火不易生。一般熬夜之人多为内火旺！ 按以上所说去做、您便不会易上火。便秘了！ 然后每日频饮决明菊花水（（决明子15克。杭白菊15克泡泡水）,可清除内火。坚坚持饮用可解决您多梦的问题。 按以上所说去做。便可解决您所有的问题。 也可服用中成药滋阴清火的知柏地黄丸、清热解毒的牛黄解毒片！可更快地解决您内火旺的问题！令您恢复健康， 以上便是我对您所9399提出的问题作出的回答。谢谢！、最差的面相悬针破印
我晚上老做梦和男人做爱的，为什么呢？
青春期或性欲没得到满足和释放的结果。 可以自慰解决。 女人自慰基本技巧： 1。一定找一个安全的场所。房间门一定要要反锁、避免尴尬情况出现， 2，自慰可以用手！也可以用用器具,比如黄瓜。茄子，胡萝卜等、也可以是靠垫等、 3、一定注意卫生，手5882一定要清洗干净、指甲一定修剪平滑，黄瓜等器器具一定要泡洗干净, 4，找个舒服地方，比如床或沙发！靠在上面。然后可以播放自己喜欢的一些浪漫音乐！闭上眼睛！想象自己心目中男神出现、轻轻抱住你！双手在你身上敏感部位抚摸、直至最后后撩起你裙子,把手伸入入你福地！！。！。 5！记得做的时候一定要放松、不要要有任何心理负担。。最年轻的象棋特级大师
这几天晚上老做梦是怎么回事啊!!
3323朋友你好、并不4825是心情不好就老作梦。其实经常作梦的人长寿， 我来和你谈谈梦的问题，希望对你你有所帮助。 人为什么要做梦，不做梦会有什么反应、 科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！如此反反复进行！结果发现，对梦的剥夺，会导致1777人体一系列生生理异常,如脉搏，血压、体温以及皮肤电压均增加、植物神经系统机能能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张，焦虑。易怒。记忆障碍、出现幻觉！定向障碍等。显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理理过程!正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在0117着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡睡眠肽!另一类催催有梦睡眠肽。将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠0217治疗后、病情有不同同程度的好转！那么。为什什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活活动是相当强烈的？我们能够从从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有有时会超过觉醒时的强度!从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一一宿没休息好"、"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或8309休息不好的表现吗!这种观念是不！最年轻的风水大师图片晚上做梦多
晚上念佛为什么总做梦
请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱， 相关资料20条（全部：念佛 做梦） 印光大师论信愿念佛 净空法师：念佛的人不能不修福, 信愿法师：上尽一形至十念，三念五念佛来迎 信愿法师：种种法门皆解脱。无过念佛往西方 净空法师：在家念佛。最方便的确实是持名名念佛 净空法师：初学念佛的方便法 净空法师：怎样提起念佛的心 印光大师：念佛三昧摸象记（文白对照） 净界法师：闻是音者，自然皆生念佛。念法。念念僧之心 信愿法师：自力念佛者的心情 印光大师：念佛时见到瑞相怎么办 净界法师：念佛法门原则——宁可少？不可草 大安法师：念佛求生净土！为人生大要 净空法师：常常读诵。念佛、不知不觉你业障消掉了 净空法师：念佛人的功夫从哪里看 净空法师:如果你真正修念佛法门？看到什么， 净空法师：我们念佛目的在哪里 信愿法师：念佛往生如此容易吗。 净空法师：念佛就是真忏悔！念佛消业最有效 净空法师：念佛是功德。福德！最年轻风水大师帝师
