我为什么睡觉经常会梦到鬼压床？
1479 有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现现全身不能动弹？可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却却发不出声音!有时还会有幻觉。 这种情情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleepparalysis）， 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时！正是我们进入熟睡！开始作9166梦的睡眠周期!我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外。都都处于极低张力的状态！这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停2778留在低张力状态！便5871造成不听意识指挥的情形, 其实睡眠瘫痪症并不少见、可以算是一种正常的生理现象。和鬼怪无关、对身体健康也不会会有什么不良影响! 有的人认为： 鬼压床是的确存在的。但不关开不不开灯的事？大白天也6437照样会发生!在这方面。我的经验可以说在整个鬼吧里无人能及，要7129解决也很简单!睡觉前把其中一只鞋翻过来，让它底朝天就行了，但两只鞋的鞋头都要向外哦、如果左鞋不行就换右鞋，要么就干脆搞搞两双鞋？让左鞋和右鞋鞋都有朝天的就可以了。还有就是注意休息，太疲倦的话是最容易出现这种现象的 怕怕的说…… 这里。我给大家做一个详细的解释： 一。发生原因 1！你的身体已已经异常疲倦 2！你的精神还很兴奋 因为2074你的身体异常疲倦、睡着了所以就不想动 但是你的精神不疲倦啊！还异常兴奋！所以就就容易做梦？就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动、 这时，问题就出来。你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离。于是是幻觉等等就都出来了， 二！发生的时间： 一般是睡着后，然后将醒未醒时！ 三、应对的办法： 假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西、慢慢就好了、 （处处理的办法.搞笑版：你敢压？我就敢享受、：）） 四，避免出现“鬼压床”的注意事项： 1、不要太劳累！注意休息！ 2，睡觉前最后来个个热水澡,如果果热水澡不方便！那就来个热水泡泡脚。 3！睡觉时尽量不要把手放到胸口上。腿不要互相压着， 4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯、 所以。大家不用怕“鬼压床” 世界上没有鬼、就算有！那也只是在你心里！ 你想它有，它就有，你想它没有、它就没有！ 所以你碰到所谓的的“鬼”的时候！对付它最好的办法就是 假想它不存在 采纳哦、
睡觉的时候突然不能动并透不过气来,是做梦还是传说中的鬼压床呢??还是为什么呢??
鬼压床 现代医学的解释 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的。人白天发生一过性脑缺血时、会产生很可怕的眩晕！心悸、胸部压迫感！眼发黑，耳鸣和各种神经功能障碍的症状！因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱！过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁，以及睡眠时1823枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈!受压血流不畅等的人、夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕怕的恶魔压住或追捕！又喊不出！跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时、因持2918续数分钟的视觉！运动障碍还没有结束、还会引起起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉、如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过过高引起的!由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈！受压有关，因此。民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的、也是确实在效的。经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试，人白天在精神高7195度紧张时？会因9225很小的一点声音而受到惊吓、人夜里在因精神紧张难难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有6384时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇,这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的，这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”！有时时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天8459心跳异常或心功能异常会引起脑缺血。人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血，具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空！人下落的单纯心悸感的恶梦、随后就发生了梦魇（即脑缺血）、又如！安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的。而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血！因此，1866用安眠药来治疗恶梦有时不但无效！反而会加重患者的病情（遗憾的是、国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因！全都用安眠药来治疗）、由于夏天人周围血5828管扩张比冬天严重,导致夏天人的血压偏低。比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血）。因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外、人白9395天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身，人白天发生一过性脑缺血时。轻的仅会产生很可怕的眩晕！心悸！胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状、重的还5999会产生出汗,脸色疮白，瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状！人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕，心悸、胸部压迫感。眼发黑和各种神经功能障碍的症状，重的还会产生出汗！脸色疮白，瞳孔散大甚至意识丧失的症状， 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)!它就是一般说谓的‘‘鬼压床’！ 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未未醒时！患者觉得自己已醒过来。1675可以听见周遭的声音及看到周遭的影像、但是身体却动弹不得、也发不出声音来，有时还会合并有幻觉，多数人在这个时候会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作！因为在发作当时的恐慌感觉。很多人在醒来之后会觉得害怕！而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成！所以才会有‘鬼压7148床’的说法。 其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)、快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期！在快速动眼期中我们的骨骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外、都处于于极低张力的状态？这是一种保护作用！可以避免免我们随著梦境作出动作！而伤害到自自己或是枕边人！而而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因？意识已清醒过来。但是肢体的肌肉仍停留在低张力力状态!而造成不听意识指挥的情形， 其实睡眠瘫瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人！睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象、和鬼怪无关、对身体健康也不会有什么不良影响、它通常在压力比较大、过度疲累！作息不正常，失眠、焦虑的情形下比较容易易发生,试著不要让自己己太累。不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会，不过、如果发生的频率过高、影响到自己9696的生活品质!或者合并有日间嗜嗜睡的现象？则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。。厕所门对客厅风水化解
白天睡觉鬼压床解梦
民间俗称的“鬼压床”在医学上称“梦魇或睡眠瘫痪症”,所谓“鬼压身”。绝对不是"鬼"压床，更不是"鬼"缠身、事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、“鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状！患者者在睡眠当时。呈现半醒半睡的的情境,脑波是7599清醒的波幅、有些人还会并有影像的幻觉、但全身肌肉张力降至最低。类似0218“瘫痪”状态,全身身动弹不得、仿佛被3944罩上金钟罩般!也也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。 产生机理：当睡眠神经瘫痪时、大脑却从睡眠休息中复苏过来！来来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态。梦境与现现实互相交错。导致身体与大脑脑发生不协调情况,0547此时全身肌肉张力最低。所以会造成自己想要起来、却起不来，想用力，却使不出力力的状况？这是“鬼压身”最常有的状况， 产生原因：一般而言，压力过大，太过焦虑。紧张、极度疲累，失眠！睡眠不足、或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）。而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况，此情况任何年纪的人都会发生！大多数发生在青少年时期、很少有人连续发生、除非经常发生！须向睡眠医师寻求协助外！只要对此症状有所认识。倒不必过于忧虑，厕所门对房门怎么破解
睡觉做梦流汗
做梦是正常的！流汗初初步考虑是肾阴虚引起的!建建议平时不要熬夜？适当锻炼。不吃辛辣的食物！！厕所门对着卧室门化解
真的有鬼吗，中午睡觉我被鬼压床了，而且我看到我的脚被抬起来，头上面吊着禾苗，身体都不能动的
你好鬼压床是属于睡眠麻痹也叫睡眠瘫痪、鬼压床一般出现在快速速动眼期。属于身体的自我保护机制防止做梦的时候身体随着做梦乱动，下次出现鬼压床不要害怕告诉自己放松放松这只是做梦什么，等完全放松不怕了就可继续睡下去！也可以体验一把清明梦清明梦是破解鬼压床的0256良药有过几次清明梦后鬼压床现象基本就不会再出现了。厕所门对着厨房化解图
最近睡觉总是淹着（鬼压床）还知道自己在做梦。害怕就是醒不来。算命的说我是菩萨身边的贴身童子。
要相信科学那个算命的是2646个煞.1笔你不用理他。还说什么观音玉皇大帝拉什么的！可是咱们现在都能上天了也没看见神仙啊！真是的！我经常做噩梦但我从来不怕你在做梦的时候你一定要勇敢啊。勇气是战胜恐惧的、厕所门对着大门化解图
怎么避免凌晨睡觉做梦
睡前前什么都不想 就是休息不好胡思乱想造成的。厕所门对着客厅化解图
为什么睡觉老是会做梦？该怎么办呢？
为什么晚上睡觉老老做梦、 -------------------------------------------------------------------------------- 做梦是人体一种正常的？必0352不可少的生理和心理现象!人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的的基础,人为什么要做梦、不做梦会有什什么反应呢。 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即9662当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立立即被唤醒!不让其梦境继续、如此反反复进行？结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常！如血压。脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安、紧张、易怒，感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等、显而易见、正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调人人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势!而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动4529过程中。使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此！梦是协调人体心理世世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦梦境片断,如3495果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了！当然，若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是一种生理现象。但有些些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息，时时间长了还会损伤大脑，其实这种担心心和恐慌是没有必要的! 睡眠是一种生生理现象、通过睡眠可以使整个5010机体得到充分休息、而梦也是睡眠时所产1486生的一种生理现象？睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样、是分不开的、笼统地说、睡眠可分为两种状态。一种是慢慢波睡眠！一种是快波睡眠。人在2658入睡之后,必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠。然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次、每1457一次慢波睡眠约60～90分钟,快快波睡眠约15分钟左右？在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别、一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果此时被叫醒则会说他正在做梦。而且且内容生动离奇、记忆清晰，如果是在慢波睡眠状态下被叫醒！则很少有人讲在做梦，由此可见，做梦是睡眠时脑脑的正常活动！在正常健康的情况下！梦并非有害、也不会影响大3835脑休息。由于对梦梦境的回忆，有很大的的个体差异！所以！有的人说他从不不做梦。实际上是他遗忘了。 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的的功能！他说，大脑细胞平时活动的只是是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分！另一一部分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势2851必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善，不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦2372境中迎刃而解,例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试试也发现,人脑3184在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度！6066从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦。”这话虽有点武断、但也从一个个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的？反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰4208富的人!当然、不睡则罢，一睡就恶梦连篇、就应另当别论了！ 做梦也也应像做其他事一样！有一个度！过度则会适得其反。损害人的的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡睡困难？好不容容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采、甚至由梦还会产产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展， 梦见身体的任何部分受伤或是疼痛。都值得得你继续追踪下去。因为疾病有可能在医生找出任何征兆前，先利用这种方式做自我诊断。然而。梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征、 人类很早就知道。早在我们意识到身体上有任何病痛，当然也在医生可以看出任何身体上的病症前。梦便可以预先指出疾病的存在！你不必必感到担心、认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾！但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时），最好寻求求医生的咨询。 血是极为重重要的象征！有时候代表了生命的起源、有时候则代表了灵魂。肉体力量及返老还童、血的象征可可能不太容易解释!但是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关！梦见饮血血不仅是敌意的强有力象征,同时也代表了吸取敌人的力量、梦见出血血可能意指力量的“耗尽”、或是9553需要更多的营养!或单纯意指需要休假。对女性而言！出血可能象征月经的开始、女性梦见月经或更年期！很可能和改变有关，可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧，但也可能象征着对新生活的允诺！摆脱“负担”（例4232如子女）！它也可能反映了对性生活结束的恐惧。 梦见见脊椎，背或脊柱等！都是意志力——坚定及决心的能力——的象征！你没有办办法在某人面前“站起来”吗。手是人体中极为重要的一部分！梦见失能或受伤伤的手，可能意指没有能力执行某项任务（可能和身体无关）、手也可以象征个人完整的生活或精神模式！ 和足有关的梦有时候暗示着整体的进步！你是否在某些事情上“做过头了”。或者9140纯粹对工作感到厌烦，觉得看不到尽头。梦见跛足可能象征无法继续进行、 和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形形象有关——我们认为别人如何看待自己？或是我们希望如何被看待！浮肿的脸可能意指我们过分强调自己的重要性、有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点、我们担心别人会注意到。梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议。批评或是赞美、梦见眼睛（特别当这种梦重复出现）时！则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查，另一方面、梦见自己失明多半意指你无法看见、或是拒绝看见的东西，而非意指任何疾病！梦见鼻子可能暗9798示着好奇、也就是“好管闲闲事”。梦见愉快或不愉快的的味道,暗示着发现和自己或别人有关！愉快或不愉快的事情。通常是指私人的秘密。 嘴唇通常是女性生殖器的象征、可能会在色8101情的梦中出现、这类的梦可能纯粹2133是享乐的？其中并未隐含其他意义。梦见见嘴也有类似的意义,然而也暗示着滋养（或爱）、另外值得记住的是！尽管胡须通常是男子气概的象征。但它可以以意指生命、或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）、 如果不是特别的性欲之梦。男性梦见生殖器可能暗示着整体力量！以普遍的观点来看。他有什么本领、对女性而言！生殖器可能暗示了月经或渴望怀孕，另一方面！这种梦可能有特别的性暗示在其中！这只有做梦者本8416身才能了解。梦见去势可能反映了男性最严重的恐惧！这种梦不仅暗示了性能力、同时也意指了对权力及活力的整体认知。女性梦见将男性去势、显5119然有着想要征服对方的激烈欲望, 对两性而言。头发都是重要的性感象征：对女性来说。头发是吸引男性注意力的焦点。对男性而言，头发则代表他们的的男子气概，梦见9205被强迫剪头发——去势的象征——是征服的暗示，亦即被剥夺活力！性，或是自我、男女两性5062的秃头之梦都可被视为焦虑的梦？不仅和失去去头发有关!更涉涉及了缺乏知识，或是“空无”灵感！ 尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的。但这种梦实际上最常和性有关！你是否追求着滋养养或营养（不必然是肉体上的）!对女性来说。肿胀的乳房可能和生小小孩的欲望有关？梦见哺乳则是愿望的达成！但你应该思考梦中的婴儿代表谁，梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自我非难，5261挨揍或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦、有1136意或无意的性欲望的结果、这是你内在本3554质的展现？它可能是一块值得探索的领域！不过，在梦中揍你的人是谁、这是否暗示着某位具有野心的同事。 梦见自己的牙齿没了。或是牙牙齿掉了！这都是极为常见的梦境、几乎每个人都曾经做过一，二个这种梦！而这种梦几乎都和对自我形象的关切有关、有时候则反映了对说话语无伦次的恐惧！当然，梦梦见牙痛暗示你得去看牙医了。梦见胃痛可能意指你“承受”了某些事、而且未能继续下去，让你感到沮丧、或是“带来痛苦”的事是什么！如果梦见自己长了水泡。想想看哪些刺激物可能引起水泡！9378如果你烧伤了！你是否离火太近——或许是在感情方面、 4900治疗方法 小米 性微寒！具“健胃，和脾！安安眠”之功效、研究发现。小米中含有丰富富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头，另外、小米含丰富的淀粉、食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌。提高进入脑5192内色氨酸的量？小米熬成粥，临睡前食用！可可使人安然入睡！ 龙眼 其味甘。性温！具补心益脑。养血安神之功效、临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益、 水果 水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的香味、可诱发机体产生一一系列反应。生成血清素、从而有助于进入梦乡。 莲子 莲肉肉味涩性平？莲心味苦性寒，均有养生安神之功效。《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”。研究表明、莲子含有莲心碱！芸香甙等成分，具镇静作用！可促进胰腺分泌胰岛素。使人入眠，睡前可将莲子用水煎！加盐少许服用。或将莲子煮熟加白糖食用、 桑葚 其味甘性寒！能养血滋阴。补益肝肾。常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠，取桑葚水煎取汁！入陶瓷锅内熬成膏、加蜂蜜适量调匀贮存、每次1～2匙，温开水冲服， 葵花子 含多种氨基酸和维生素。可调节脑细胞的新陈代谢。改善脑细胞抑制机能！睡前嗑一些葵花子、可以促进消化液的分泌。有利于消6361食化滞,镇静安神！促进睡眠， 核桃 味甘性温、是一种很好的滋补营养食物、能治疗神经经衰弱!健忘。失眠、多梦、 取粳米。核桃仁！黑芝麻、慢火煨成稀粥食用！可用白糖调食、睡眠前食用！ 红枣 性温。味甘、色赤、肉润。具有补五脏！益脾胃。养血安神之功效！对气血虚弱引引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效，取红枣去核加水水煮烂？加冰糖！阿胶文火煨煨成膏!睡前食1～2调羹。 蜂蜜 具有补中益气！安五脏，和百药！解百毒之功效，对失眠患者疗效显著！每晚睡前取蜂蜜50克！用温开水冲1杯饮用， 牛奶 理想的滋补品。临睡前喝1杯，可催人入睡、对老年人尤为适合、厕所门对着床化解办法
刚刚我睡觉有鬼压床，明明是清醒的但眼睛就是睁不开，动也动不了，然后就感觉全身发麻，好像有什么东西在
这就是 梦魇 梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大。过度疲累，作息不正常，失眠！焦虑的情形下比较容4108易发生！科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕，心悸、胸部压迫感，眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍0810的症状。 梦魇还有一部分原因是是睡姿不正确引起的,比如在睡觉时把手放在胸前、压在心脏上！在不知不觉中会感到呼吸困难！形成梦魇、同时仰4843睡和卧睡也容易引起梦魇？因此睡觉时的睡姿很重要！ 也有梦魇的人是压力过大。一般每5960个人一生中都会遇到梦魇的情况,不要害怕，这些都是正常的情况、但是如果经常梦魇！那那么就要注意了。4591这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生! 主要由于精神因素的作用，睡前听紧张兴奋的故事。看紧张惊险险的电影。或教育不当！用威胁的方式哄小孩入睡，此外。卧室空气污浊、过热！被褥过厚！胸前受压。鼻咽腔疾病引起呼吸道通气不畅、晚餐过饱引起6491胃部膨胀感!以及阵发性血糖过低等、、厕所门对着床化解图片睡觉做梦鬼压床
怎样让自己睡觉不做梦？
现代生理学，心理学对梦梦做了许多研究,研究表明，梦是必要2349的生理过程!我们的睡眠不是一个单一的过程、是快慢波睡眠交替球行的过程。快波睡眠时！人多半在在做梦。如果此时时醒来、梦境会记忆尤新、历历在目、慢波睡眠又叫无梦睡觉。此时醒来、梦境境依稀淡薄。好象并没有做过梦。你说你以前从来不做梦！这是不可能的！而是你恰从无梦睡眠中醒来！没有记住自己的梦。 梦并不是无缘无故就会产产生的？俗话说的"日有所思、夜有所梦"是有一定道理的。你最近时常做梦！梦境可怕！是和你考试失败后的心情有关、你梦见有人打你！可能是以往老师批评你！父母斥责你的情境在梦中的再现。你梦见自己从树上掉下来、可能是你想到自己考学会失败的意念在梦境中的反映…… 你还说你整夜做梦、其实这是不可能的、研究表明！人在早晨自然醒来之前前往往是最后一个有梦睡眠的时候。再加上梦境中感觉到的时间与现实的时间之间有很大差别、因此睡眠常常给人一种假象、认为自己整8438夜都在做梦!梦并不可怕！它是 人类正常的生理心理现象，可以维持持与恢复大脑的功能。可以 巩固记忆。甚至还可以帮助人们解决在清醒状态下无能为力的 事情……。 说了这么多，你0863该明白了吧、只要正确对待自己的问题。困困 难会迎刃而解的、为1989了让你安然入睡、告诉你几个小方法。你不妨试一试： 临睡睡前半小时停止强烈的脑力活动!别再看书、学习、做一些松弛自己精神的工作。如轻度体操，温水浸脚等、上床后后不要再思考问题,放松自己的心情。使自己己很快入睡,，厕所门对着床怎么化解
