维丹阁 >风水知识 >周公解梦

做梦梦到数学只考了六十几分

  考前不要太过紧张!放松自信些,   考试紧张直接影响到知识水平的发挥!直接影响到考生考试成绩!现介绍克服考试紧张的几种方法!不妨一试!    (1)深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立!眼微闭!全身放松!深呼吸。同时默念"1-2-3"、吸气要深。满、吐气要慢!匀。全身进行放松,另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧、然后慢慢吐长气,直至全身全部放松下来!这样可以使血液循环减慢,心神安定下来!全身有一种轻松感。   (2)扮怪脸法:找一稍偏僻的地方扮怪脸!歪嘴扭唇、抬鼻斜眼、放松面部肌肉,如能面对小镜子看到自己的古怪神态、一定会忍俊不禁地发出笑声,一切牵肠挂肚的念头都消失了!   (3)精神胜利法:心里想?我一定能成功,一定能发挥超常,考出好成绩,我考不好。别人也不怎么样,反而会降低压力,保持平常心!   (4)临场活动法:由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能、所以可以在考试前稍稍活动活动!使热量散发。可走动!小跑、摇摆!踢腿,可以双手握紧再放开、让全身肌肉缩紧再放松。可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位!这样紧张情绪会渐渐消失,   (5)闭目养神法:闭目!舌抵上腭,经鼻吸气、安定神情。可以设4044想一个人走在幽静的森林里、恬然自得!   (6)凝视法:确定一个距离较远的明朗的物体。凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近、   (7)漫画消遣法:可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品。促使心情开朗!情绪高涨!重新占据优越感!恢复自信心,   (8)自我暗7568示法:"我已做好充分准备!不会考坏的","紧张是胆小鬼的行为",   (9)类比法:"我考试紧张!任何人考试都紧张,"对此自己不妨泰然处之、   (11)联想法:紧张时!想自己曾经做过成功的事!回想成功时的心理体验,想象美好的最开心的事物和情景。把当时的情景想象得栩栩如生、把自己最快乐的感觉找到。并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云。自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边?海浪轻轻拍打你的感觉,这样会感到非常满足?从而消除紧张!   (12)系统脱敏法:在平时的考试中,有的考生怕难题。怕考试气氛。怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来?然后从最轻的开始打分!按着各项依次往下排至最怕的情形0。2。4,6,8……从最轻的开始想象当时的情形!再按上面的方法自己放松、再放松,这样结合多次。一直做到最后最害怕的情形。这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失。这样的放松每天可做1-2次、,

梦见考数学考得55分

  梦是反的、是不是你平时经常考高分!平常不要给自己太多压力,放轻松。八运丙山壬向房份

做梦梦到考工作,数学考了16分什么意思

  你数学不好,紧张了。八运东北方放石头山

早上梦见数学考57分

  六年级的孩子啊。根据姐姐的经验来说!应该是你对自己的复习0778还没有十足的把握。对考试成绩有点担心。才会这样的吧。那就在考试前继续复习,知道考试前。想想自己已经完全努力了,这样就会安心很多,也能够很好的发挥了呦,祝你考试成功哈。八运东北破财水

解梦。梦见学数学。

  如果有一件事5539让你纠结,就有可能梦到、八运东南破财水

快天亮做梦梦见驾考科目三考上了,会是反的吗

  一切皆有可能、我去年第三关找人了,、八运中的西北方

好几次做梦梦见自己还在上学,却丢了数学书

  怀念儿时。八运之坤山艮向

为什么做梦会梦到自己重上遍高中还在做最讨厌做的暑假数学作业,甚至忘记自己已经大学毕业,请问为什么?

  可能最近你遇到了一些你不愿意做的事,这些事又不得不去做。还必须用全部的精力做,这给你造成很大的压力!投射到梦里就是你不得不做高中的数学作业!为了能在高考中取得好成绩、你此时的心5040态与高中做数学的心态是一样的!所以、会做相同心境的高中数学作业的梦境,。八运之辛山乙向廉卦

做梦时梦见数学考到74分

  、!。。还好我高考数学就50几分   嗯、只要你有实力其实没什么。我们班学习好的从来不怕考试   梦里的东西其实也不是真的!   话说我上了高中就没考过这么高的分!八运乙山辛向布局做梦在考数学

做梦梦到高考语文考砸了是什么意思

  今天和你交手的人,往往有自己的隐秘的动机未曾向你透露。这会给你带来或多或少的麻烦!试着1465让对方坦诚,你才能对事情更有把握,八运九宫飞星图 风水





做梦在考数学的相关推荐

编辑推荐

起名大全