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做梦梦到数学只考了六十几分

  考前不要太过紧张,放松自信些。   考试紧张直接影响到知识水平的发挥!直接影响到考生考试成绩,现介绍克服考试紧张的几种方法,不妨一试。   (1)深呼吸法:考前7056找一个比较安静的地方、站立,眼微闭。全身放松,深呼吸!同时默念"1-2-3",吸气要深,满!吐气要慢。匀、6894全身进行放松!另一种方法将全身所有能控2203制的肌肉从头至脚全部绷紧,然后慢慢吐长气。直至全身全部放松下来、这样可以使血液循环减慢,心神安定下来、全身有一种轻松感!   (2)扮怪脸法:找一稍偏僻的地方扮怪脸,歪嘴扭唇、抬鼻斜眼,放松面部肌肉!如能面对小镜子看到自己的古怪神态,一定会忍俊不禁地发出笑声、一切牵肠挂肚的念头都消失了,   (3)精神胜利法:心里想!我6418一定能成功。一定能发挥超常、考出好成绩、我考不好!别人也不怎么样?反而会降低压力、保持平常心。   (4)临场活动法:由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能!所以可以在考试前稍稍活动活动。使热量散发!可走动。小跑、摇摆!踢腿!4357可以双手握紧再放开,让全身肌肉缩紧再放松,可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位、这样紧张情绪会渐渐消失,   (5)闭目养神法:闭目?舌抵上腭、经鼻吸气、安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里。恬然自得,   (6)凝视法:确定一个距离较远的明朗的物体,凝神并细心地去分析,琢磨其颜色与远近、   (7)漫画消遣法:可翻翻夸张,逗趣的一些漫画作品。促使心情开朗、情绪高涨!重新占据优越感。恢复自信心。   0033(8)自我暗示法:"我已做好充分准备。不会考坏的"。"紧张是胆小鬼的行为"!   (9)类比法:"我考试紧张,任何人考试都紧张!"对此自己不妨泰然处之、   (11)联想法:紧张时!想自己曾经做过成功的事!回想成功时的心理体验!想象美好的最开心的事物和情景,把当时的9384情景想象得栩栩如生、把自己最快乐的感觉找到。并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云,自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边,海浪轻轻拍打你的感觉!这样会感到非常满足!从而消除紧张!   (12)系统脱敏法:在平时的考试中!有的考生怕难题。怕考试气氛。怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来。然后从最轻的开始打分!按着各项依次往下排至最怕的情形0。2、4、6!8……从最轻的开始想象当时8517的情形。再按上面的方法自2894己放松?再放松!这样结合多次,一直做到最后最害怕的情形,这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失?这样的放松每天可做1-2次、、

梦到自己数学考了95会怎样啊

   日有所思夜有所梦,只有好好复习才是真的!床的摆放有什么说法?

做梦梦见自己语文考很差,数学考97,怎么回事?

  说明你语文!数学4408都是学霸。床的摆放破解

梦见考试数学考了100多分快来帮我解梦啊

  平常心对待就好。不必太在意、好的心态很重要。床的摆放磁场

我起床前总是做梦,为什么

  杀阴曹《斩阎罗》:叹世路风波、看人事蹉跎。忘不了镇江明月夜。望剑合掌会冤娥、英雄歌。情难却,一腔心事听谁说,且守着哥哥。把宝剑新磨。再带你回冥斩阎罗!!床的摆放范风水怎破解

求解梦:我做梦为什么老是会梦到考试做不完。

  梦到考试的人多是因为总感觉为难,无法进行选择,或心理总感觉没做好准备   你如果经常梦到考试,说明你的性格比较犹豫,所以生活中有很多事情无法马上3107处理好,累积在梦中,发泄你急切而为难的情绪?床的摆设

为什么我老梦到考数学呢?

  梦见参加考试!生活能获得成功、   梦见自己监考。海内知名、   考生梦见考试未通过、能9016得到好分数?   梦见自己被赶出考场!将要名落孙山。   梦见考试,可以从梦境的气氛分为两类,一类就是考的相6516当顺利。得到高分、一类就是整个考试过程惊慌失措、题目1208统统忘记不会答,或者突发事件、惊惶不已,   一:考试顺利   考试顺利自然是个好梦!整个考试过程你都很轻松并且愉悦,说明最近你的生活学习状态都非常的好。做起事来都是如鱼得水。9911如果最近将要面临考试,或者考核类!你很有信心9132得到好的结果?   二:考试不利   考试不利的原因有很多、可能题目突然都忘记。可能开始答的很好却卡在一个题目或汉字上写不出来!也有好多朋友梦见自己没有笔或文具进行答题,总之考试非常的突然。紧张心悸的感觉在梦境里面都非9236常的真实,我们这里例举几个具体的梦境故事   1.如果梦见自己过去曾经花费很大精力才通过的考试、这个梦是个安慰作用、告诉你,曾经你也很害怕的考试,最后也不过是白白紧张一回!顺利通过了考试、而这次也会一样顺利!   2.如果梦见自己从没参加过的考试,或者过去没有及格的考试、这个梦就是个提示作用,告诉你!平时的你忽视了某方面的研究或者处境,提示你该多多关注这个方面了,   3.如5107果梦见自己找不到文具答题,说明最近你要进行的某件事情!有欠考虑的地方、阻碍了你的事情进展。   4.如果并没有梦见考试的主题、而只是梦见考试的场景,注意回想一下梦中的考场地点,过程与情绪。看看到底是谁和你一起参加考试!谁又是评分者或是主考官。人们往往会梦见不同时期的不同人共处一室。而这些人、可能就是你最近压力的来源,!床的摆设厕所风水禁忌

总是做梦梦见被爱慕

  朋友 你首先要知道梦不能预示任何东西!这是4637一种生理反应。如果偶尔梦到是正常、但如果做梦频繁的话要么是精神紧张所致!床的方位

梦到自己数学考1分,什么征兆?

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做梦梦见考试的时候考了高分。

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