热心网友 1.睡前一杯牛奶很重要. 2.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经. 3.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊。失眠、神疲困倦,短气。或喜悲善哭,精神恍惚!舌质淡!苔薄白。脉细弱! 治法0781:养血益气、宁心安神, 选方:参香散加减、 药物:人参9g、黄芪、茯苓,白术!山药各12g!莲肉,砂仁、沉香!檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏。面色不华!舌淡!脉细! 治法:养血安神、 选方:四物汤合茸砂丹加减。 药物:熟地,当归。白芍。川芎各12g。鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g! ③心阴不足 症状:心悸怔忡、失眠多梦!五心烦热、咽干舌燥。舌红少津、脉细数! 治法:养阴补心安神、 选方:益气安神汤加减! 药物:当归,茯神。麦冬,生地各12g,黄连。远志!竹叶!人参。黄芪。胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g, ④心肾不交 症状:心烦!失眠、多梦、遗精。腰酸腿软!潮热盗汗!舌红无苔、脉细数, 治法:交通心肾、 2376 选方:黄连阿胶汤加减, 药物:黄连,黄芩!白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚。龙骨12g, ⑤心胆2646气虚 症状:惊悸不宁!胆怯善恐!夜寐多梦!胸闷气短!舌质淡、苔薄白、脉细弦无力! 治法::养心益气?壮胆镇惊, 选方:平补镇心丹、 药物:酸枣仁、龙齿各12g,车前子。茯苓!麦冬!茯神!天冬、熟地。山药各9g、五味子。远志,人参各6g。肉桂!朱砂,甘草各3g, ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦、气短神疲!面色萎黄!食少倦怠。腹胀便溏,舌质淡嫩、苔白。脉细弱, 治法:补益心脾、 选方:归脾汤、 药物:人参、远志、木香各6g。黄芪。白术。当归、茯神、酸枣仁,龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭!头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷,舌质红!苔黄腻、脉滑数, 治法,清热化痰、 选方:黄连温胆肠加减。 药物6612:黄连6g!半夏。陈皮!茯神、竹茹,枳实各9g,甘草!生姜各3g,大枣5枚、珍珠母12g! (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文、 情情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处,那么为什么有很多多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状,实际际上并非如此?如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠””没有增加,因而睡眠深度反而而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息息和恢复,却增加了刺激!客观上上看来睡眠是延长了?效果却更糟了。醒后就就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜夜都在做梦! “整夜做梦”者。为了缓解症状。改3362善睡眠效果。虽可服用一些安眠药,以减少“3446有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢敢停药?害怕停药会带来来更大痛苦。如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理理治疗和具体的指导!采取正确的方法和7349态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失!总之,烦恼的心理因素没有了,
0879 养血安神片、属羊卧室床的摆放风水
你好!做梦是很正常的生理现象,但会影响你的睡眠质量,平时学习要劳逸结合,放松情绪,注意饮食的调理,多参加加户外活动,必要时建议服用药物天王补心丸调理,!2016丙申年生肖排期表
应该是睡眠障碍 但具体要看是什么原因引起的了 如果是器质性的原因 就要去医院 如果是心因性的 那么就要看心理医生了 具体情况还是需要进一步诊断 不用担心,正常,、张歆艺八字
现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法、优于安眠药。无副作用。下面介绍数则以供试用: (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之。可可以催眠入睡并睡得香甜, (2)经常失眠者,用莲子!龙眼!百合配秫0019米(粟米)熬粥,有令人入入睡的疗效? (3)血虚失眠者!可常服藕粉、或用小火煨藕加蜂蜜适适量吃、也可用龙眼肉10g、红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用。每日一次, (4)心虚、多汗!失眠者!用猪心一个切开,装入党参!当归各25g、同蒸熟、去药,吃猪心并喝汤!有良效。 (5)因高血压而致的3209失眠者!用芭蕉根50g。猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡, (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g。猪瘦肉100g,同煮服用、能催眠入睡! (7)神经衰弱的失眠患者!可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中,由于这种乳白汁液具有镇静安神功能!所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡睡前吃苹果一个!或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇静静中枢神经!帮助入睡, (9)洋葱适量捣烂!装入瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻其气、一般在片刻之后5243便可入睡!,这一年三个生肖倒大霉
引起失眠多梦的原原因很多!比如身体的因素、专家称、人的心,肝。脾。肺!肾等器官在因故致虚时常可导致失眠多梦,精力涣散等不适症状、而患者可以根据虚弱的原因及具体脏器特征进行补养。那么。失眠多梦吃什么药好,我们一起2943来看看下文的相关介绍? 。2016尔雅易经十讲答案
每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一,两天遗精一次也不应认为是异常!如果长期频繁遗精、天天发生,甚至一夜发生几次,则有可能是病理性的。如:前列腺炎。就是最常见的引起起频繁遗精的原因之一!建议您到到正规的医院就诊,可通过先进的诊断技术来确诊、针对性治疗0284是完全可以治愈的!自己不要乱吃药,后天八卦太极图
病情分析:保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律!在平时生活中要注意精精神调理!保持乐观开朗心态,放松心情。减轻心理压力。避免焦虑和紧张的不良情绪,意见建议:晚上在人们休息的时候也是各个劳累了一天的脏器开始修复的时候。比如皮肤、肝脏!肾脏等、这跟日月潮汐都都有着密切的关系。如果在一定的时间内你没有在睡觉、相应的修复就无法运行,长期以以外损害极大?!西方情人节指什么生肖
您好当女性阴道呈酸性时,易怀女儿,当女6441性阴道呈碱性时,易怀男孩、因此想生女儿的人不妨吃些酸性食品,使自己的身体呈酸性,反之则吃碱性食物、、怎样收拾房间摆放整齐老是做梦吃什么药
过度劳累也也会造成多梦!道教太极八卦