为什么我没睡觉也会做梦？
你把脑袋放放空别胡思乱想。
一睡觉就做梦怎么办？
引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动、脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情。 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素！建议适当参加体育活动。睡前热热水洗脚。按摩足底！喝杯热牛奶。饮食多一一些安神补脑的, 糯米大枣粥，糯米60克、红枣20克。桂圆（肉）10个、加水文火煮熟。睡前食用！1111红枣有安神补血功效!糯米食后能使2855用人沉睡。主治心烦健忘！睡眠不香、 连子桂圆百合粥！莲子适量。桂圆肉7-8个、百合3颗。加冰糖及适量冷水、用文火煎汤！睡前一一同服下？莲子能补气养血。治夜晚多梦，桂圆能益智宁心，养血补神百合能安神定胆、1399治疗睡眠不宁, 梦是正8607常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意意的捏造，但感觉也可以出现错觉，因为为不同的功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实！比如如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意、 因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需需要放松心情。不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）。避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水！小米粥！酸枣仁粥！莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感。易成瘾！停药后反弹等副作用不宜宜长期服用!建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加。“整夜7546做梦”确实是自我感觉？绝不是有意的捏造，但感觉觉也可以出现错觉？因为不同的功能状态导致致梦感不同！2898不能准确地反应客观事实？比如如感觉很累？其实身体和大大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛，这这种情况不必太在意， 但是如果您因为多梦而出现失失眠的情况！那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做梦过分关注，睡前半小时7514到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果。香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥，莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物、因为它有晨起后有困倦感、易成瘾！停药后反弹等副作用不不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦！先从自身心理找原原因或者求助于心理医生。。福建催财风水课程
为什么我老是睡觉不做梦
睡眠的过程是由浅入深，再由深入浅、再由浅入深，来1756回循环的过程,如果每天保证8小小时睡眠的话！一个人每个晚上应该做4－5个梦、梦是深层睡眠才能才生的，做梦的阶段叫快速眼动阶段！因为这个时期人的眼睛会出现快速的颤动！ 一般人们会记得最后做的梦、有的的人总会记得？有的人不会记得。这这都是有个体差异的! 如果你觉得睡眠质量量不好!可以用一些方法，比如睡前放松、喝杯牛奶，用热水泡脚等。只是不要刻意在乎自己是否做梦。做到顺其自然、 像我每天都做梦、而且且都是恶梦，很多人说每天做梦不好、得不到充分的休息、每天做恶2723梦就更不好了？我自7974己不是很在意!因为学过！做梦很正常！恶梦可能只是生活中不开心的的体现！如果我记得恶梦的内容。我会自己分析为什么会做这样的恶梦！如果不0667记得就算了。 睡觉只是生活中的一部分、让机体得到休息，如果你太在意它了！它就会成为你生活的全部！影3458响你的正常生活的？ 顺其自然才是最好的解决方法、甲辰日柱富贵八字
经常做梦，睡觉盗汗怎么办？
你多大 如果是是中年人以上 去看看是不是肾虚 如果是25以下的去看看是不是 肺部疾病或者是体质虚弱。西北东南朝向的房子
睡觉爱做梦是怎么回事？
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦。不做梦会会有什么反应。?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒。如此反复进行，结果发现、对梦的剥夺、会导致人体一系列生生生理异常、如脉搏。血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张、焦虑、易怒。记忆障碍、出现幻觉！定向障碍等。显然。做梦已成为4179人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽、将它施于动物，使其睡眠的的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持0249人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情情有不同程度的好转！那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现、人脑脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会会超过觉醒时的强度!从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休4920息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休休息吗,做梦是大脑不曾休息或休休息不好的表现吗，这种观念是不对的、做8322梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整整夜做梦或没有做梦都不现实？也谈不上梦多多梦少。有研究表明、梦感与失8853眠的程度没有必然的联系？也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么。为什什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心。对梦感6641过分关注,导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期、煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重、情绪受到压抑，从而出现种种5439不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活、则应找医生看看。寻找原因并进行治疗！ 如果你经常这样,以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”，“我4239晚上梦多？简1822直没有睡着”。于是！这一天学习！工作起来似乎还真真感到有点精神不振？精力不足！仿佛做梦真的的耽误了休息。有些医生按照传传统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面面谈到的那样！7441梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感、你你每天晚上都必定做4～5回梦？说整整夜做梦是夸张,说没有做做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明！这些主诉6681“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系！无论从人人类睡眠的普遍规律,还还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必9917有必然的联系,有无梦感及梦感的程度度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象，连梦的内内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性7563格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回回忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多与与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在0746睡眠实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关、因因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就1620是缩小，大多数数专家认为。失眠8559的体验与情绪。性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感感的区别！不知道梦或梦感没没有什么副作用。旧旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发5193的失眠？多梦，疼痛等症状、不知道如何调1431节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导7782致梦感增强？梦梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失失眠的恐惧？以至形成恶恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的！0104而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是6316怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷、”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦，其为原因之一、而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火、而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发发多梦,劳欲过度！水火不济。心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦、多梦的出现，以致睡睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭、常常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦，短气。或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡，苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香散加减！ 药药物：人参9g！黄芪！茯苓。白术，山药各12g。莲肉、砂仁，沉香。檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏，面色不华，舌淡。脉细， 治法4394：养血安神, 选方：四9543物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地。当归，白芍、川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥，舌红少津，脉细数， 治法：养养阴补心安神! 选方：益气安安神汤加减！ 药物：当归？茯神！麦冬、生地各12g，黄连、远志！竹叶，人参、黄芪！胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦！失眠，多梦、遗精！腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩。白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊。 选方：平平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子。茯苓。麦冬。茯神。天冬，熟地、山药各9g。五味子、远志、人参各6g。肉桂！朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲、面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白，脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参，远志、木香各6g！黄芪，白术，当归。茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷，舌质红。苔黄腻、脉滑数。 治法，清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减！ 药药物：黄连6g？半夏，陈皮。茯神、竹茹。枳实各9g，甘草，生姜各3g！大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影7910响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此、如果仔仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但6744由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加、因而而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却7886增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了、醒后就会感到累、不解乏、夜里0107每次都是从恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者。5168为了缓解症状!4417改善睡眠效果？1862虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产8285生依赖。所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根2502本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困困难矛盾、令人痛苦苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了！，鸡人2017年运势
睡觉是做梦好还是不做梦好
你好; 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能能是睡眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜6341的梦”，“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念6069是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样、梦是一种种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆、或有7032没有梦感！你每天晚上上都必定做4～5回梦？说整夜7430做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明，这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和““梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类6243病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身身内部的感受!5549睡眠较表浅易醒或惊醒！常能3150回忆起生动的梦境,情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦3517多且睡而不实，研究人7524员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度0436密切相关？自诉平日梦多多的人!睡眠中都比较易惊醒，在在睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往与受7945到七情所伤！心情不畅，睡眠不5939安有关!因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理9398紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专家认为、失眠的体体验与情绪!性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的的作用、以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反9926而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分分关注!导致致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形形成恶性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个个体对梦感不同，即使同一个体在不同的的时期、功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷、”所谓少气、即气不足，气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦、其其为原因之一!而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚。不能能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火、而而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得得宁而发多梦、劳欲过度，水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁！梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠、神疲困倦、短气，或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡。苔薄白。脉细弱、 治治法：养血益气,宁心安神， 选方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪，茯苓、白术。山药各12g。莲肉。砂仁，沉香！檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏！面色不华，舌淡。脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地！当归！白芍、川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥！舌红少津！脉细数！ 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减。 药物5446：当归！茯神！麦冬、生地各12g、黄连、远志、竹叶！人参。黄芪。胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦、遗精。腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔、脉细数。 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减、 药6774物：黄连。黄芩。白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡！苔薄白。脉细弦无力， 治法法：养心益气？壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁，龙齿各12g。车前子，茯苓、麦冬！茯神，天冬！熟地！山药各9g。五味子，远志、人参各6g。肉桂。朱砂、甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲！面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白，脉细弱。 治法法：补益心脾! 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志。木香各6g。黄芪！白术，当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷。舌质红！苔黄腻！脉滑数、 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物1633：黄连6g!半夏。陈皮！茯神，竹茹！枳实各9g，甘草、生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心心理因素的作用,所增加的睡眠时间间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有有增加，因而睡眠深6948度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了！醒后就会感到累。不解乏、夜里每每次都是从恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者。为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦5703睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会带5708来更大痛苦,如果不停药，长期服下4701去又会对药物产生依赖！所以！服用安眠药只能能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少，睡眠眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了，，呼死你破解版2014
睡觉经常做梦，怎么调理
压力大。血热使得肝火或心火旺，如果你的舌头红的话就是心火旺，如果黄的话。就是肝火旺、这样的就喝些凉茶类的。如果白加黄黄或红的话，那脾胃比较虚，这样的话不适合单独去火气，只能去调理一一段时间中药。2933否则会使得胃不舒服！！生肖女兔婚配属相
睡觉老是做梦吃什么好
您可能是神精衰弱,也没有什么特效药,关键在于平时的保养,建议您练练瑜伽或太极拳等调养下看看,再多吃些些富含维生素B的水果,每天清早喝一杯蜂蜜水,少想心思,多运动.!金鱼打一生肖
狗睡觉也会做梦吗?
科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦！鸟类都会做梦，不过大多9921数种类只做短暂的梦？各种哺乳动物。如猫。狗！马等家畜！还有大象、老鼠、刺猬，松鼠、鼠，犰狳。蝙蝠等都会做梦。有的做梦较频繁，有的则少些、鱼类！两栖动物和无脊动物都不会做梦， 那么看来狗是会做梦的了、 人在在做梦时，呼吸浅促、心跳加快，血压上升！脑血量倍增、脸部及四肢有些抽动、这时、用眼运动计可测得其眼球在在快速转动？而脑电图上必然同时出现快波、因此、一般说来，“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志， 用上述方法对一些动物进行测定！青蛙在睡着的时候、只有9917少数慢波曲线。没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期。所以可以确定蛙是不会做梦的。乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”！不过时间很短。只占睡睡眠时间的2 ％？由此可以确定。乌龟有极少的做梦时间、猫！狗、猴都会做梦！梦境较长！其中猴子子最长，狗次之、猫最短、 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题。动物做梦，它们到底梦见了什么、人们极想搞清这个问题！然而动物不会说话，无法告诉我们。这确实是个难题、 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕、屏幕上反复出现同一个画面、每当屏幕上映出这一画面时，就强迫猴子推推动身边的一根杠杆，如果猴子拒绝执行。就用电电棍击它？过了了一些日子？猴子就形成了条件反射：：它一看见那画面？就主动去推杠杆、后来，科学家发现，这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆。这表明猴子在睡梦中“看见见”了那画面。 法国生理学家波希尔！诺夫用猫做了一个很有趣的实验、他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位、这样做的结果是！猫梦见了什么，就会按梦境去行动、这只猫经过手术之后、在熟睡中忽然抬起起头来、四处张望，然后又9716起来绕着圈子走！好像在寻4902找食物，突然它举起起前爪,双双耳紧贴在脑袋上，对假想之敌猛扑过去。诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察。发现原来和睦相处的两只猫！睡着睡着突然打起架来！为了证明这些行为是在睡梦中做出的、诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响，甚至将老鼠放在它们身边，可是，两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷，它们继续攻击对手，诺夫认为、这两只猫是在与梦中的敌手交锋！猫是会会做梦的,可是每次做梦的时间不超过5 分钟。 动物为什么会做梦！动物学家们至今还没有找到一个理想的答案。射手座2015年运势详解我为什么睡觉不做梦
怎样的睡觉姿势可以减少做梦
有些人睡觉！喜欢侧睡、向左侧！是是右边压迫左边、向右侧、则是左边压迫右边。仰睡的人。是前胸压后背！俯卧的人！则是后背压前胸、无论如何，都有一个压压迫与被压迫的关系!有人说。他站起睡，那样成了上身压迫下身，全身重量压在脚心。被压迫者、更加苦不堪言。 那么选择怎样的睡觉姿势最好呢。这要根据个人情况而定。科学研究说人最好好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势、但最好的未免就是通用的、比如胖子、胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡！整个体重压在手臂上！绝睡不长久、胖子仰睡、庞大的身躯躯分散在宽广的后背上？相对每3609个部位的压迫就轻些？加上胖子睡得比较死、这样也睡得长久， 瘦子子睡觉,哪种姿势都可以！除了左侧睡。因为全身最重要的器官在左边！最重要的器官自然不能被压迫，特别是是越长越大。体重越来来越沉的人。 综上所述!只要重力存在！压迫和被压迫的关系，始终存在，当压迫始终终存在的时候,我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉，、今年属蛇的女人运势
