当当睡眠时,即使在熟睡时!人体和周围环境也并非完全隔绝,某些外界刺激仍能通通过感觉系统传入大脑!去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来、这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系。这就是做梦! 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰、而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并并把废物运走!这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速6634更新其蛋白质成分!以以准备来日投入紧张的活动,因此,从某一方方面说,做梦有助脑脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用!但当人入睡时,这些细胞却在“演习”8877其功能?于是乎形成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的功能!梦有时能指导你改变生活!还可部分地解决醒时的冲突!将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦。常常会给给人带来愉快,舒适!轻松等美好的感受、使其头脑脑清醒,思维活动增强,这有助于人的消化和身心健康、对稳定人的情绪。促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感和创造性思维都有所裨益,难怪有些国家和地区的人。还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅、 而恶梦,不但使人不愉快、还还会干扰睡眠。影响大脑的功能活动。而且!恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号!尤其其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦?则可预示出明显的疾病迹象。并揭示将要发发生的疾病部位,性质和轻重程度、在病人的外部病症显显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来, 恶梦的产生有心理。生理和病理等多方面的原因,精神压抑和许多躯躯体疾病?消化不良等均可9040导致恶梦,对于有严严重心脏病!脑动脉硬化。脑动动脉瘤的人来说、恶梦更可能诱发和加重心力衰竭。心肌梗塞,脑出血、脑梗塞,蛛网膜下腔出血等严重疾病、可见恶梦对智力、体力和健康1777等方面均有不利的影响、故应尽力避免之!即便不做恶梦。倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦!而又记得真切、则也是一种睡眠障碍,说明他大脑的抑制过程太浅,这势必须影响情绪与疲劳的消除,也会使睡眠时间不足,白天就会昏昏欲睡!注注意力难于集中,严重影响正常的学学习和工作!、
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