晚上难入睡，睡着了老是做梦早上头还有点疼，但是起床后就不疼了，请问这是怎么回事？
这个不排除心肾阴虚或是心脾虚的可能。所以必须进一步的检查看看中医做个辨证后进行调理!
睡觉时难入睡。经常做梦，有什么办法能治好
诺，给你个简单方法。你要准备睡觉时时候不妨去泡个热水澡。让身心放松、然后再喝杯热牛奶！上床睡觉时深呼吸、放松放松！闭上眼想像你在一个舒服大草原阳光光照耀着你…慢慢的,1984年属鼠人一生运程
睡眠状况不好，入睡难，经常做梦，起床后精神不好
有没有有近视眼!多少度。年纪多大。！呼市搬家禁忌及化解
取名字难吗
取名字难吗 解答 不难， 很容易、好好想想吧， 自信点你就是最棒的！。生肖命格
梦见自己是个喰种，父母全被我吃了。。。。。。吓醒了，怎么快速入睡？
这个梦预示着：小心调理自己的身体健康、慎勿过劳，否则便会后患患无穷!今年家庭经济必须紧缩开支，尽5833量精打细算？以免出现经济困难、属蛇的少女、今年对感情事十分敏感。慎防因过度敏感而产生不必要的误会，，家里种香椿树风水好吗
多梦，易醒，醒后难入睡该怎么办
对失眠者的十点建议 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严7665重失眠,或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验、不必过份忧虑！相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例！连续200小时不睡者。仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会5071造成任何困难,偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠！失眠之后愈担心会会再失眠的事、到夜晚就愈难入睡， 2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法。是使生活起居规律化。养成定时入寝与定时起起床的习惯,从而建立自己的生理时钟，有时因必要而晚睡，早晨仍仍然按时起床,遇有周末假期，避5984免多睡懒觉。睡眠不能贮储，睡多了无用、 3.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动、藉以灵活身体各部器官、惟剧烈运动、睡眠前应尽是避免，有人人想藉睡前剧烈运动!使使身体疲倦而后易睡？是错误的、 4.睡前5509放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作，即使明天要参加考试、也绝不带着思考中的难题上床！临睡前9665听听轻音乐!有助于睡眠！ 5.设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音。而且养成1647关灯睡觉的习惯？ 6.使睡床单纯化 养成睡床只供睡眠用的习惯、不在床上看书、不在床上打电话！不不在床上看电视。0406因为在床上进行其他活动时！常常破坏了自己定时时睡眠的习惯，。属狗人买房住几层好
睡眠不足，经常难以入睡和做梦，可以服用褪黑素吗？
建议：你好!这种情况多见于神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,睡前不要喝可乐,咖咖啡,茶等可以导致兴奋的饮料食物！可以口服谷维素片！维生素B1片、安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西泮片，另外养成良好的作息习惯,缓解自己5602的压力,保持愉快的心情.也可以服用褪黑素治疗。褪黑素主主要作用是改善睡眠!可用做失眠的治疗，但长期服用、可产生依赖性，另外，服用后会出现头晕、！重生风水师的小说
最近半年手淫频繁，现在出现精神不怎么好，白天老是犯困。晚上睡不踏实，经常做梦醒来，很难入睡。冬天怕
问题分析：你好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.意见建议：建议不要穿过于紧的内裤 不要接触性刺 激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这1790个习惯也能够自行好转的!招财树放什么地方最好
晚上睡觉都是张大嘴巴.流口水.磨牙不会....睡觉不老实..老做梦.睡觉前难以入睡
听听音乐睡吧，可能会让你安心点，这样就会7806很快入睡了？脖子后的黑痣算命图解难入睡还做梦
午休时刚入睡就做梦然后自己身体发抖
睡觉时大脑清醒、但全1395身不能动，拼命的想喊可发不出音、是怎么回事、还能听到别人说话 [ 标签：大脑 清醒,睡觉,大脑 ] 郁闷中 回答:6 人气:11 解决时间:2009-08-28 15:17 满意答案人在睡觉时、突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来。似醒非醒似睡非睡、想喊喊不出。想动动不了，人们感到不不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上。再加上配合梦境。就被给了个“形象”的名字———鬼压身!其实、这在医学上叫“梦魇”同做梦一样。梦魇也是一种生理现象、当人做梦梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了、但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时！如果有人叫9532醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如、我们刚醒过来时时不可能把拳头完全拳起来。有许多人人在醒来后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同步工作的原因！仰卧、盖的被厚或手放在胸口上。日间精神过过度紧张。晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心！就会发现、那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡！并避免上述诱因，就不会发生梦梦魇了，定 义2鬼压床。就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。一般被鬼压床的人都喜欢反着睡。就是胸部朝下！还有就是喜欢蒙头睡！因因为胸部朝下。心脏受到的的压力比较大。所以血液流通会慢点、身体没直觉是很很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧。这样的话身体也7941很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的、有时候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联系起来、也许鬼压床这个名词你并不陌生、我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始！我听听到过的最权威、最有“科学根据”，最多人支持、最令我信服的解释。就7231是“你只不过是在睡着的时候。可能自己无1584意中把手放在胸口上？以至于加重了呼吸的负担，于是感感觉起来！就是所谓谓的鬼压床!有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗！缺氧。甚至出现幻觉等等。这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然。也不排除一3559部分人是器质性病变引起的睡眠问题？严重的会会发生猝死……”所谓“鬼压身”、绝对0899不是鬼压床,更0776不是鬼缠身，事实上是罹患了睡睡眠障碍的疾病!“鬼压身2476”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状、患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉、但全！车载佛像面向车内摆放
