老师好，这几天总是感觉身体很乏，总是想睡觉，白天睡着后还一直做梦。怎么回事啊？
最近压力太大了 适当的放松下 跑跑步 晒晒太阳 还有坚持几天白天不睡就好了？
为什么睡觉会一直做梦呢？
做梦是是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息、时间间长了还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的。 0305做梦对人有许多好处？德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能、他说。大脑细胞胞平时活动的只是其中一部分!就是在强烈的6891脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于0415休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞胞为了自我防止这种衰退现象？就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以3709达到自我完善？不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的的测试也发现!人脑在做梦时的活活动是相当强烈的？我们能够从做梦梦时测到快速的,紊乱8020的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦、”这话虽有点武断。但也从一个方面3386说明了见识少和愚笨者是很少做梦的,反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然！不睡则罢、一睡就恶梦连篇。就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样，有一个度、过度则会适得其反！损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞2380中留下深深痕迹,使大脑脑得不到休息而疲劳！一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡睡困难？好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠。使其白白天昏昏沉沉!无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍？人的睡眠是9373由深入浅的!一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦！1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此此开始？而后后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦、有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多、 周1703晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说。性格内向！有些神经质的人会多梦、特别是当他们2221处于忧虑！压力过大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重、 对于这样的人。周晓宁建议，看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界、同时再辅以一些促进睡眠的药物， 对于做梦！武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人体正常的的生理现象,人在睡眠2873过程中！意识的清晰3131度会下降。当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑脑皮层的某些部分并留下痕迹!并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦。 不过。黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍上上的疾病!长期有睡眠障碍容容易导致心脏病！高血压、动脉硬化，脑血栓栓的发生！ 当人做噩梦时、一定要及时把他叫醒！因为在梦魇过程中、很容易3906造成痛苦!当人起来后！还会带来情绪的沮丧！焦虑不安！失眠抑郁，反应迟钝，如果这样的情况反复出现、就会1321对人的健康造成威胁了！...余下全文>>！女人水多面相
连续几天了 晚上睡觉一直做梦在和别人吵架 所有的梦都是在吵架 怎么回事啊 什么意思啊
梦见吵架 梦见吵架后很累 可以从生理学和心理学两个角度解释，首先，从生理学上讲形成原因可能是由于个体劳累！天气变化。以及睡姿不正确等造成！从心理学上讲，工作压力、人人际交往以及突发事件等原因造成心理负担加重！ 梦见吵架自己非常愤怒 甚至醒醒来也还会觉得气得发抖、暗示梦者在现实中感感受到了强烈的压力以及不公平待遇？慢慢积累了起来、在梦里潜意识就会自动寻找一个出口！在9393梦中能量后,有利于自己重新找回内心的平衡。同时提醒梦者要试着去缓解这种压力直至完全排除掉，不要再让它继续累积！因为为在现实中!如果遇到一些实际的生活问题！出1187现情感过于压抑，往往会使人致病。严重的则会产生心理疾病或者变态心理。、女人水性杨花的面相
我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦
睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天容易疲劳。而不做梦说说明晚上睡的很香, 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"，"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上，做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆！你每天晚晚上毕定要做4~5回梦？因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少。有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么、为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调2597查分析。认为与下列因素有关： （1）睡5343眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心、对梦感过过分关注,导致梦感感增强,反过来又加重对健康的担心。对失眠眠的恐惧!以至形成恶性性循环, （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体体功能状态差异,0550不同的个体的梦感不同!甚9564至同一个体在不同时期，不同功功能状态,梦感也不尽相同。所以！有的人会感觉一段时间梦多！而另一段时间梦少。 另外。部分人虽然没有明明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到到有气无力,其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪绪受到压抑,从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活！则应找医生看看。寻找原因并进行治疗，。女人没有下巴的面相
这几天晚上睡觉都梦到前任 这什么意思？
你和前任应该之间有些误会或者有些未完成的诺言 这样事情一直在内心放不下 经常想起 晚上就会再次做梦寻找选择的方法 误会需要解除！诺言需要实现。这样对自己也0707是解脱、女人没有眉毛面相
为什么每天都迷迷糊糊的只想睡觉的感觉，但是躺在床上又一直睡不着。每天像在做梦一样，头晕脑不清晰？
也许是你你休息不好？也就是睡眠质量不高、提高睡眠质量！不以睡的时间长长为好！尽量做1737到保证午休？哪怕是躺着闭上眼睛三十分钟也行！还要保证不熬夜！一定要在晚上11点之间躺下休息，也就是是养生上说的要睡子午觉!如果按照这麽做，几天下去还昏昏沉沉的那就可能是其他方面的原因了，！女人没有眉毛面相分析
我这几天连续只要睡觉一起来就会感觉到牙齿不舒服的
你好！可能是口腔清洁卫生没做好。或或者有些上火！如果牙齿还是持续不舒服。一定要尽早就医，！女人没有风水
这几天晚上老做梦是怎么回事啊!!
朋友你好！并不是心情不好就老作梦。其实经常常作梦的人长寿， 我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助！ 人为什么要做梦！不做梦会有什么反应！ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒！如此反复进行！结果发现、对梦的剥夺。会导致人体一系列生6749生理异常,如脉搏！血压！体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张、焦虑，易怒、记忆障碍、出现幻觉，定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动，成为保护护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽，将它施于于动物,使其其睡眠的有梦期延长,结果实验动3170物的平均寿命大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的的思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联联系进入一个更为良好的阶段？ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转！那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不2851了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的、如果消消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对对人有许多好处。做做梦可以锻炼脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时时的活动是相当强烈的，我们能够从从做梦时测到快速的!紊乱乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜夜的梦。5295一宿没休息好","晚上梦多、简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不。女人法令纹面相
这几天晚上睡觉也不想事也不做梦，半夜起来上厕所就遗精了，过两三天一次，请问是怎么回事，急！！！！！
肾虚、加强运动，简单吃些补肾的东西，梦遗属于精精力过剩？你这种“上厕所就遗精”不是遗精，叫做滑精、是身体虚弱、肾气不4773足的表现、而且两三天就一次！说明你比较虚。建议去医院看看是否有肾病或生殖系统炎症！、女人法令纹面相算命这几天睡觉一直做梦
经常睡觉一直做梦做到天亮怎么回事
、多梦可能和紧张，焦虑的9489不良心理因素有关，也可能属于病理因素，建议结合自身情况判别以便于调理！同时睡前可适当运动可7285有一定缓解、女人燕眼面相
