蛋白粉喝多了会不会影响睡眠 ?老是做梦，睡不好。是不是喝了这个蛋白粉的原因？
应应该不是蛋白粉的问题。，
晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉，那些醒后还还清晰记得梦的内容的、只能能是睡眠质量不高!或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种旧6775观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾曾睡好？正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的的生理现象！不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少！国2472内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理理测验,应用多种6064生理仪进行脑电波描记和研究！客客观地记录证明，这些3862主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 7661 既然如此！人们为什么总习惯7198把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必必然的生理现象!是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感1155性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性性格内向的人？多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅2449易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因0816而自感梦多且睡而不实!研7009究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡睡眠实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境境回忆程度也高！临床上常常9346见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸夸大就是缩小！5352大多数专家认为。失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡睡眠中的地位？在6118生理上的作用!以及梦梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的7101不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知知道情绪障碍是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己己的情绪,反而夸大了不太客观3122的体验, (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注！导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期、功功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同、所以！有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在。但但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化6027引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦。其极至迷！”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦。其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发发多梦？劳欲过度，水火不济、心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁。神魂魂不宁而多梦？多梦的出现，以致睡卧卧不宁!梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 4890症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减， 药物：人参9g！黄芪、茯苓。白术，山药各12g。莲肉。砂仁！沉香、檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏。面色不华！舌淡！脉细、 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归，白芍！川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足足 症状：心悸怔忡!失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥！舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减。 药物：当归!茯神，麦冬！生地各12g！黄连，远志。竹叶！人参、黄芪。胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 症状状：心烦，失眠、多梦，遗精。腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔。脉细数、 治法：交通心肾。 选方：黄连阿0399胶汤加减, 2883药物：黄连。黄芩、白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡。苔薄白、脉细弦无力。 治法：养心心益气,壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子！茯苓、麦冬！茯神！天冬，熟地！山药各9g，五味子！远志。人参各6g。肉桂。朱砂、甘草各3g。 ⑥心2013脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲，面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白、脉细弱、 治法：补益心脾。 选方：归脾汤， 药物：人参。远志！木香各6g。黄芪。白术！当归。茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷，舌质红！苔黄腻。脉滑数， 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物1852：黄连6g！半夏！陈皮，茯神！竹茹，枳实各9g，甘草！生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g， (2)解解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而4436出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此，如果仔细询问这这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了！醒后就会会感到累？不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者，为了缓解症状，改善睡眠效果！虽可服用用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的的深度？但2459这只能作为暂时的对症治疗!治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢敢停药、害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法。就是解除引起起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理4073上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了、，李宗翰大师简介
做梦头晕睡不好
手指甲月牙不正常 每每个人都会做梦！很多人因为做了奇怪或恐怖的梦、醒来后会很不安、 如果能用科学的方法解释梦！不仅能消除内心的不安。也会让你通过梦了解自己的身体。思想状况、 梦其实是我们在在睡眠时!大脑脑在部分功能关闭的情况下，对外外界刺激（触觉！声音等）的解释和演绎！相对于白天。由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能。因此梦经常常是不连续和不合常理的、 人在睡眠时无法知觉外部刺激！会不同程度的感到紧张！因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦！ 而最近你比较关注注的问题！也会随着大脑思绪的打开！更容易进入到你梦里来！这就是所谓的日有所思。夜有所梦。 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 2636 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王, 在梦里就7028是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦! 说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么，，李宗驹如何看风水下篇
老婆天天睡觉做梦睡不好
考虑神经衰弱症症或者肾虚引起的症状,需要积极检查是不是肾虚，必要时服用药物健脑补肾丸，、李宗驹玄空六法
抑郁症患者睡觉为什么睡觉总做梦睡不好
当然，想太多！、李宗驹玄空六法法眼篇
最近老是睡觉睡不好，晚上不停的做梦，微微出汗，全身发热，手心很热，头晕，想睡觉，四肢无力，口干？？
后半夜出汗？属于盗汗、 可能是因为、最近事业上或生活上。有一些在意的事情！导致夜里没有好梦、忧心忡忡，很惦记，导致做一些些一直在追赶等等的梦! 夜间盗盗汗有可能是气虚或阴虚造成,是气虚引起的盗汗，是血管扩张功能不好。可用补中益气汤加减方来调整。心血不足造成的的盗汗！可可以找寻中医。口服中药！进行改善、 要注意休息，均衡饮食。不要熬夜！夜晚不要频频繁喝水？吃果味的钾几天能改善四肢无力的症状！，李宙风水博客
头朝厕所睡有什么不好
应该没什么0832吧 不要迷信啊。李定信所作风水实例
自从怀孕、晚上睡觉总是做梦、老是难受得要吐、怎么才能不做梦、不吐啊。吃又吃不好、睡又睡不好的、
不要想太多。白天少睡点。晚上就会好很多，，李定信批评三僚风水师
我睡觉很爱做梦，而且有一点声音和亮光都睡不好，天天感觉睡不醒，整个人，很累，
病情分析：你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，指导意见：建议你积极服用谷维素刺五加B11522片来调理,也可以服用健脑补液!注意营养和休息保持心情愉悦、，李定信风水书网上专卖老做梦睡不好的原因
为什么我躺着睡会做梦，爬着睡不会呢？
这取决于你的睡眠眠习惯啊，没有其他原因吧、你的潜意识造成的、，李定信风水作品
