最近中午睡觉会梦见自己做梦挣扎着想醒却醒不来是怎么个情况？谢谢了，大神帮忙啊
这个我知道的！楼主你得是睡眠综合症，生活压力大导致的，我也曾经有过！跟过去老人提过的鬼压身差不多、，你睡前尽量放松！不要把手放9199在胸前？！！这个是常见病！不用紧张、！自我调节、缓解压力、，
最近经常睡觉睡的很深，但是做梦梦到一个有些让自己害怕的梦，醒也醒不过来，她们说这是梦魇对吧，然后等
梦魇 眼睛已经睁开了 但是不能动 这个时候会看到一些害怕的东西 听到一些害怕的声音 这个时候的人并不是完全不清醒 就象喝的半醉一样 大脐还是可能思维的 这个时候 要告诉自己 都是假的 在这个时候手是可以缓慢蠕动的 1963尽量让自己醒过来 这样睡着没好处 一次两次的梦魇会害怕 以后多了也就习惯了 也就没那么害怕了 习惯了以后 梦魇次数就会慢慢减少 到后头再想体验一下彬魇也就不是那么容易了!旁边店面 风水
最近睡觉做梦总是很压抑或者梦见很生气的事情，经常气醒
压力太太大了？要放松！旁边有工厂的楼盘风水
最近睡觉老做梦，而且梦中还做梦，并且梦中眼睛还睁不开，怎么回事啊？
梦是你大脑在处理白天的信息、做梦很正常。你要要想睁开眼睛！就得知道你身身在梦中,或者有外2984界影响。在你下次4558做梦时,你要知道这是梦。然2223后就能睁开眼了、我这样试过！但是你做梦时大脑脑要清醒,并且知道你身在梦中！有一个有趣的现象！你知道你在梦中时！你可以改变梦中的事物，这样可以好好玩一下，放松白天的压力。、旁门左道的生肖
最近老是做梦，梦到乱七八糟的东西，有时醒来就忘了
这是睡眠不好的情况，建议白天不要太累或者晚上别太晚睡觉、做梦醒来忘了是因为这个梦没有做得很深。因为一般能让我们记住的梦都是在梦里是反复出现过好多次。只是我们没意识到而已！你这样会忘了就是是只是做很浅的梦,也证明你睡得不是很沉。7413所以建议早睡？不要太累！，旅店在十字路口风水
晚上睡觉经常醒，而且总做梦
你这已经是神经衰弱了,而且主要是心理问题！心思太重了。只要心态放松下来。就好了。要自我暗示！一切都会好起来的、不要想太多、自我放松最重要、这主要是要调理好心态。放松自己，建议你多出去走走，可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游。另外、可以和朋友一块疯一下。放松自己，或者去做一些比较累的事情！使自己疲劳。这样之后会容易入睡、且少梦、 这是在网上找到的一个方子！以供参考， 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神。清热除烦！ 【主治】虚烦不眠证、失眠心悸，虚烦不安、头目眩晕。夜间盗汗，咽干口燥、舌红，脉弦细！ 【方解】本证由于肝血不足。虚热内扰所致、肝藏魂。内寄相火！肝血虚则魂不安、虚火扰心则神不宁，故出现虚烦不得眠。心悸，虚阳上扰、故头目眩晕、虚热迫津外泄。故夜间盗汗！咽干口燥。脉细弦或数、为阴虚内3757热之象、本方酸枣仁养3914血补肝？宁心安神。茯神宁心安神。知母滋阴清热！川芎调气疏肝！生甘草清热热和中。 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱！神经官能症、更年期综合征等、属肝血不足！心神不安者！ 【加减法】 1.如果睡2583眠时惊醒、心悸梦多、舌淡，脉弦细者。可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者。可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者，应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者。应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者,加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母。茯苓、川芎！甘草，酸枣仁 【功能】 补8652虚养血、养血清热、除烦安神、 【主治】 虚劳虚烦不得眠！心悸盗汗、怔忡恍忽！夜以不安。头目眩晕、咽干口燥！ 【临床应用】 1．用用本方治疗神经衰弱!不眠症！嗜眠症。健忘症，惊悸、神经症，巴塞杜氏病等、 2．临床以虚烦不眠！心悸盗汗。头目眩晕为使用依据、 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统。从而镇静，催眠。并能延长烫伤小白鼠的存活时间8106而提高其存活率，还减轻小白鼠鼠烫伤的局部水肿，似有补养强壮作用、 2．〈川芎〉：：能麻痹神经中枢!从而镇静，镇痛。〈茯苓〉：利尿、镇静、 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性！与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋。〈知母！川芎〉有较强的抗菌消炎作用！〈甘草〉矫味！ 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂。 【用法】 饭后温服！ 【、旅游前家中风水摆放
最近睡觉，一直做梦，一个梦到天亮，睡了起来等于没睡，怎么办？
每个人每晚都会做梦，“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的，那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记1810忆中保持几天？几9601周或几个月，甚至永世世不忘,但这类梦至多只占了10%左右，而其其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了,不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界、这就是说、常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题！ 长期慢性性失眠会加速一个人外表的老化 尽管还没有足够的证据来证实这种因果关系,但在动物身上的实验已表明！长期慢性失眠确实会加速整个机机体(其中自然也包括外表)的老化过程，此外！正如大家都知晓的！疲惫本身首先就会显露在脸上！ 诊断失眠症！不是看看他能睡多长时间，而是看他在有了睡意上床后。30分钟仍不能入睡。觉醒时间每晚超过30分钟！且白天有不适症状的！即可确诊！ 8764失眠主要表现为难以入睡,爱做噩梦，多醒及早醒。这使患者即使在入眠时间里、仍难以进入深层睡眠得到充分休息！长期睡眠不足！失眠可以带来一系列肌体损害。包括精神无法集中！思考考能力减退!警觉力与判断力下降，免疫功能低下、内分泌紊乱等。 治疗：改正不良睡前生活习惯 小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一。但安眠药有依赖性或成瘾性。可抑制呼吸，使记忆力减退！因此要严格遵4147从医嘱？切忌滥用、心理治疗主要适用于于以情绪因素为主的疾病!如神经衰弱、癔病、心因性抑郁症和焦虑状态等，自我调节的方方法应积极提倡，比如白天4040增加一些体力活动？情绪保保持稳定、改正睡睡前饮酒。饮食！看刺激节目等不良习惯、让自己的生物钟有规律运行。 助眠方法推荐 1.睡前做好准备备工作：睡前散步。入睡前有条件时最好温水淋浴、盆浴或洗脚、睡前洗热水澡半小时左右、水温38~40摄氏度!闭上眼睛，静静躺着。用一些松香等放在布袋里泡在水中，淋浴也能达到类似效果！ 2.睡姿和睡具选择：俗话说“不觅仙方觅睡方”、“站如松、坐如钟！卧如弓”颇有道理！睡姿以右侧卧。蜷曲度如弓为好。睡床以木板铺。厚软垫较好，枕以一拳至一拳半高为好、 3.睡眠要规律化：：起居有常？顺应四时、与日月共阴阳。顺应生命节律的高低潮、 4.深呼吸催眠法：平躺在在床上。脸朝天，两手手平放在身体两侧！闭上眼睛！然后开始做深深呼吸!同时慢慢举起双臂。举过头部，紧贴双耳、反复10次、这这样就能消除一天紧张工作后的疲劳、并使自己己感到渐入梦境，用不了太长的时间，就能安然入睡、旅游拍照的禁忌
最近睡觉老做噩梦。半夜经常被吓醒怎么办？
晚上睡不好大大多是心理的作用，要解决这个问题必须坚持。 首先睡前1小时不要看电视和电脑!报刊杂志！要静心。 洗澡放松身心！睡前前喝一杯温牛奶， 10：30前躺下，闭目养神、可放轻音乐、 去除噪音和让你分神的东西、。旅游改变风水
睡觉老做梦，醒来就头疼，吃什么药
神经衰弱了吃中药调养、安神一类的。旅游的禁忌最近睡觉老做梦老醒
最近睡觉老是做梦 怎么回事啊
每每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰1399记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我我晚上梦多？简直没有睡着”。于是。这一天学习，工作起来似乎还真真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽耽误了休息,有些医生按照传统统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，3841不管你有没有梦的回忆？或4591有没有梦感，你每天晚上都必定做 4～5回梦、说整夜做做梦是夸张、说没有做梦也不现实！更谈不上上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦梦多的慢性失眠症？进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期3538出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和和性格特点有关!比如。性0709格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感感梦多且睡而不实？5067研究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人。睡睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤！心情不畅！睡2712眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往1815估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关！ 为什什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡睡眠中的地位！在生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦3005怀有恐惧感,以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了2653情绪障碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。功0763能状态不同,对梦感的程6935度也不尽相同!所以！有有的人一段时间梦感强(梦多)？另一段段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本本原因是由机体内在变化引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦、其1095为原因之一!而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火，而使使神魂浮游!发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂魂不得宁而发多梦？劳欲过度、水火不济、心肾不交。则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁！神魂魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦！短气，或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡、苔薄白、脉细弱， 治法：养血血益气？宁心安神！ 选方：参香散加减。 药物：人参9g！黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉，砂仁。沉香！檀香。甘草各6g、 ②心血不足 7652 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏，面色不华，舌淡。脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归，白芍！川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥！舌红少津！脉细数。 治法3128：养阴补心安神。 选方方：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神、麦冬，生地各12g，黄连。远志。竹叶、人参、黄芪。胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：：心烦、失眠、多梦。遗精。腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔、脉细数， 治法法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连！黄芩、白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊、 选方：平补1348镇心丹! 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子！茯苓，麦冬、茯神、天冬。熟地！山药各9g！五味子、远志。人参各6g。肉桂、朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲。面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白。脉细弱、 治法：补益心脾。 选方：归脾汤！ 药物：人参，远志、木香各6g。黄芪！白术、当归！茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷！舌质红！苔黄腻，脉滑数！ 治法、清热化痰、 6585选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g。半夏！陈皮、茯神！竹茹，枳实各9g。甘草、生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此、如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了6597其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加、因而睡睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。9423却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了！效果5258却更糟了，醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者。为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增7505加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗、6561治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常、与此并存的许多多其他症状也随之消失!总之、烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、，旅行大师是哪国的牌子
