热心网友 1.睡前一杯牛奶很重要. 2.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经. 3.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭,常伴有头昏2545神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊。失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭、精神恍惚!舌质淡、苔薄白!脉细弱, 治法:养血益气!宁心安神! 选方1917:参香散加减! 药物:人参9g。黄芪,茯苓,白术、山药各12g。莲肉、砂仁、沉香!檀香、甘草各6g、 ②心血不足 9398 症状:心悸怔忡!心烦失眠、多梦易惊!健忘头昏!面色不华!舌淡!脉细、 治法:养血安神? 选方:四物汤合茸砂丹加减, 药物:熟地,当归,白芍、川芎各12g。鹿茸,朱砂各6g。炒枣仁18g! ③心阴不足 症状:心悸怔忡!失眠多梦。五心烦热!咽干舌燥、舌红少津,脉细数。 治法:养阴补心安神、 选方:益气安神汤加减! 药物:当归。茯神。麦冬,生地各12g!黄连!远志、竹叶、人参,黄芪,胆星。莲子心各6g,酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状:心烦,失眠。多梦、遗精,腰酸腿软!潮热盗汗!舌红无苔。脉细数。 治法:交通心肾! 选方:黄连阿胶汤加减! 药物:黄连!黄芩。白芍,阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡。苔薄白。脉细弦无力、 治法:养心益气!壮胆镇惊, 选方:平补镇心丹! 药药物:酸枣仁?龙齿各12g!车前子。茯苓!麦冬!茯神。天冬、熟地!山药各9g!五味子!远志。人参各6g,肉桂,朱砂!甘草各3g! ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘。少寐多梦!气短神疲。面色萎黄!食少倦怠!腹胀便溏!舌质淡嫩、苔白,脉细弱! 治法:补益心脾。 选方方:归脾汤, 药物4111:人参?远志。木香各6g,黄芪,白术,当归!茯神,酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭。头晕心悸!急躁易怒。痰多胸闷。舌质红、苔黄腻、脉滑数。 治法。清热化痰! 选方:黄连连温胆肠加减, 药物:黄连6g!半夏、陈皮、茯神!竹茹,枳实各9g,甘草,生姜各3g。大枣5枚!珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文! 情绪刺7754激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一0248些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此、如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡睡眠”没有增加。因而睡眠深度度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却0354增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累。不解乏。夜0029里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时时的对症治疗!治标治不了本,如果长时间用药来剥夺““有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药,害怕停药会带来4923更大痛苦?如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失!总之。烦恼的心理因素没有了。
睡又睡的着!就是经常做梦、一睡5460觉就做梦到起床!第二天又没有精神”说明您整晚都处于似睡非睡状态、这种睡眠梦多梦频。睡眠质量较差。第二天没有精神、如果是轻度睡眠障碍,您可以适当的吃吃点药,最好是在正规的医院里开药,2717医生会告诉您如何用药!现在安神!安定之类的药物是在太多!您一定要听从医嘱、轻度睡眠障碍一般一吃药就就会缓解?如果吃1913药还不管用、那说明问题比较复杂,最好是要去找到问题的根源加以解决!因为引起起睡眠障碍的原因很多,有工作的的压力、生活得压抑!事件的刺激。打击、挫折等导致的胡思乱想然后直接导致您的睡眠障碍!虽然药物对轻度睡眠障碍有的时候是有一些作用!但是对比较严重的睡眠障碍药物是无能为力的。相反还会形成对药物的依赖、是他不能彻底底解决睡眠障碍问题?必须找到引起睡眠障碍的真正原因加以解决,只有这样才能彻底解决睡眠障碍问题。、翡翠金蟾摆件的寓意
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药物制备:治疗时期用药、将附子、肉桂、细辛。丁香以32335:2:1:1的比例研细粉备用,巩固时期用药!将川芎!肉桂。白术!吴茱萸以2:2:3:15484的比例研细粉备用! 使用方法:灸治前用75%酒精调匀药粉,制成直径3厘米!厚0.5厘米的药饼放置穴位上!药饼上置一由纯艾做成的艾炷。直径约2厘米,高1.5~2厘米,每穴灸5壮!一周为1疗程。 治疗用穴,取关元!命门穴隔日灸治一次、巩固用穴!取关元、气海穴隔日灸治一次、 附子!肉桂,丁香!吴茱萸、细辛温肾助阳、川芎活血通络、对肾虚虚型遗尿。独具作用,而且关元!命门相配,使脏腑相应。背腹贯通!加之药灸对经穴的刺激和渗渗透作用!故能固益元气、振奋肾阳、加强气化,从而恢复肾司9465二便的能力、遗尿自除,这这里巩固用药也很重要、切忌“见好即收”,风水秘录林小凡
嗯 有这种可能。 梦是白天发生事情的一个个反射。比如你睡前看的小说、或者电视! 梦里里就会隐隐约约的梦到。 现在有个孩童培养方案, 就是用音乐来唤醒孩童的大脑。促使使他大脑活动。 人们睡着了、而大脑却是活动的、能通过听觉和触觉来获取信息、 如果你想梦中学习的话!2854可以把厨师的录音晚上放着试试! 但音量开到隐隐约约能听见就行了,如果你有打憨的习惯就没效了 记得采纳啊。盘锦改风水大师哪家准做梦学药
在某个未能如愿的计划基础之上。往往又会冒出出新的想法!目标明确的你。今天有点挖空心思。金钱方面。希望意外得到别人的馈赠,这2655往往让你有不切实际的想法呢! 、冷冽风水一心