如何打坐念佛
出入息念佛 净慧法师 先调五事！ 所谓调五事，第一。调饮食。食物本来就是我们滋养身体。修行进道的一种资粮、我们利利用得当！就能够成为我们的助道因缘。利用不得当。吸收过量或不足。都对身体9040有影响!对修行没没有好处,甚至至会引生百病,所谓病从口入嘛， 调食要注意四个方面、一、饮食食不要过量。只能七成饱或八成饱。因为吃得太饱了。打坐、念佛。就会3088胸闷气胀。心不容易静下来、念头不不容易把住，身体就不安稳、 二。也不要吃吃的太少,我们平时一顿能吃二两。三两，修定时只吃一两。那也不行、因为肚子饿了、身身体支持不住了。营养不够、同样样无法修定,如果果我们饥肠辘辘,妄想纷飞！怎么么能修定呢、没法修定、没法得到念佛佛三昧！得一心不乱、这两条结合起来就是不饥不饱。适可而止，即适中，佛教主张张中道！只有安住住中道！才是修行行的正道。 三！不吃秽浊之物。如鱼。肉。葱！韭，蒜及喝酒。抽烟等、这些食物都与修定、念佛不相应，油腻太多、心沉不下来，葱。韭。蒜刺激性大！气味很重！自己闻着都感到难受，这种气味对我们的眼根！鼻根有刺激。不容易入静。 四、不吃不宜之物，即不吃对自己健康有损。或者与自己的饮食习惯不协调的食物。如有人不能吃辣椒，猛然吃了许多多辣椒！那对修定肯定是不利的！吃了不宜之物、容易滋生种种疾病、所以修行。念佛！打坐不管是在家里还是在寺院里、调调食是第一件要事!饮食调好了、身心舒畅，进道有方，才是修行的前提。 第二！调睡眠。佛教不管修哪一法门。都讲究精进不懈！六波波罗蜜当中。精进非常地重要！不精进。布施没法修！持戒没法修、忍辱、禅定，智慧都不可能持之以恒地去修持。修学佛法、不管是哪个法门、都不能懈怠、不能贪睡眠！所以4276寺院里规定每天早上四点半或五点起床！诸方大丛林都是三点点钟起床、晚上上九点钟才睡眠。睡眠按时按量。既能够在时间上为修行提供保证。又能在精神上保持清醒！当然，不贪贪睡是一个方面。但过分地疲劳身体。不不睡眠也不行,因为我们的身体毕竟是脆弱的。还是要爱爱护它、爱惜它！使之成为我们修行，做事业。为众生作贡献的一种工具。一种方便，我们要爱护这个身体！借假修真！我们要保证每天有一定时间的休息、睡眠。睡眠时间多少要根据6488每个人的年龄！健康状况和工作环境来确定、一般地说。老年人有六！七个小时睡眠就够了。青年人要保证八小时的睡眠、假使睡眠时间太少。我们坐在那里就容易昏沉！修定、念佛1287都不会有真正效果!睡眠过少。神志不清、意志不明！要想净念相继也是办不到的！睡眠调好了是我们修行的基础，从上述两条来看，修行是以物质生活为基础的、我们1518修行的人、学佛的人不应当轻视忽略物质生活的重要性。 第三，调身，调身一是指我们修禅定，打坐时如何来调身，二是指我们平时不打坐的时候应该注意一些什么问题。打坐的位子、坐的垫子非常重要！打坐用的垫子一般要与跏跌坐的长度。宽度相等！或略宽一点，坐在那里四平平八稳，才能真正起到调整身心的作用。坐垫要柔软。臀部要有一个小垫子，使臀部略高于两腿，坐下来以后要盘腿！盘腿的要求是先把右脚收回来。然后将左脚压在右脚上。以脚背与大腿齐平为标准，这叫做做单盘或单跏趺、一般上了年纪的人人能单盘就不错了,年轻人应要求高一点。都应练双盘！盘腿对修行。入定！得念佛三昧都是非常重重要的？因为一切诸佛的成道相都是跏趺坐相、跏趺坐相就是定相。盘腿是入定相、所以一定要锻练、不要以为光念佛就行了。盘不盘腿并不重要！不能这样看这5911个问题！7919如果要真的修行的话？就要下决心练盘腿子！腿盘好了。手要结禅定印，左手在上、右手在下、两拇指相对、放在腿上，与8715自己的腹部靠紧!两拇指一定要相对！这样才能够从各方方面来加强我们的注意力！使我们的精精力能够集中？意念能够集中，这对于念佛，修定是一种增上缘、手放好了！头，颈、脊骨正起来，所谓正。并不是要把身子故意挺得很直。但也不能弯腰曲背，挺得太直了。容易伤气！弯腰腰曲背又容易憋气!气出不来，气不顺。一定要要端身正坐!不偏不倚。不俯不仰。这是调1007身一个要领,要而言之、不宽不急是身调相。 第四，调息，调息就是调呼吸。不管念佛还是修其它它法门!调息是基本功。只有把息息调好了,才是修定定的开始，得念佛三昧才有希望！息有四种相状！一是风相，我们平常人呼吸声声音很大，这不是息！而是风！二是喘相！喘相即是不通顺、快一下，慢一下，三是气相、即呼吸很粗！这三种相都不不是修定的正常息相!修定的正常息相应把心住在息上！使息出入绵绵。若存若亡，既没有声音！也不结滞、非常通顺，如果我们把息停留在风的阶段、那我们的心就就容易散漫。所以7527说“守风则散”。如果我们把息停留在喘喘的阶段，则不通顺，“守喘则结”，如果把息停留在气的阶段。不不但呼吸粗重。而且容易疲劳！“守气则劳”！不不管是散也好？结也好。劳也好！都不是修定的正常息相！只有把息调整到不涩不滑！出入绵绵，若有若无，若存若亡的阶段，才能保持这种息相，我们就容易得定！所以说“守息即定”、大家一定要记住息的这几种相状：所谓守风则散，守喘则结！守气则劳！守息即定。守就是保持、 怎样把念佛与调息结合起来呢！我3272们在念佛时。声音不高不低！不急不缓。声声入耳。念念印心，念与息同步，息与念相融！使念佛之念念与呼吸处于一种非常协调的状态、呼一口气。吸一口气。叫做一息，比如说。我们念“阿弥陀佛”四个字。出气9049时念“阿弥”？吸气念“陀佛”。这是一种种方法,如果使用这种方法法感到自己的呼吸非常急!念念佛就很吃力、这就是因为呼吸停留在风相和气相上，呼吸调到了息相的时候。若存若亡、那就可以随呼吸时默念佛号了！息相稳定了！纯熟了！只要有佛号这个意念存在就行了！不一定非要念出佛号，息相稳定、净念相续不断，念到念而无念。无念而念，就是禅定现前。念佛三昧成熟！这种方法、在我8462们打坐时可以用!平常走路。做事，睡觉时4284都可以用， 有时候我们对自己的呼吸很难把握、心容易散乱、默念佛号与呼吸保持同步，是摄心的的一种方法。但有时默默念佛号。因为四个字(阿弥陀佛)或六个字(南无阿弥陀佛)很难与呼吸协调。很难与息协调，利用数息来摄心也是一种方法。就是以9678一呼一吸为一个单位。从一数到十！然后再从一开始！每呼一次或每吸一次，数一个数字，数息也是很有效的修定定方法！天台宗的《六妙门》首先就是讲讲“数息门”,这种方法同样能够止息妄想！深入禅定、 第五、调心。我们讲调身也好，调息也好、最终目的是要调心，把我们的心调到一个不沉不浮！意念清明的状态！这才是我们念佛修定所需要的心理状态，调心有三个阶段：一是入，二是住、三是出！“入”就是我们把前面这些问题都注意到了以后、就就要使我们的意念或心进入禅定的状态,这就是入，进入禅定状态要注注意两点,一不能昏沉。二不能掉举。所谓昏沉。就是当我们进入禅定状态以后，我们的意念不清明！或或者是姿势不对！如低头曲颈。闭目弯腰，这样就精神不振。意念不清，掉举就是妄想多，1202如果感到昏沉！就把意念提一下。注意自己的鼻端！眼睛睁一睁，马上就能清醒了、对治掉举的办法是把意念移到丹田。注意息相。提起佛号，不要让妄妄念插入！使净念安住在禅定的状态中，安住同时时就是进入，两者不可截然分开！在安住禅定状态时！要保持意念清明、我平时强调修行要达到““轻安明净”，“轻”是身体健康、“安”是心地安祥，“明”是不昏沉。“净”是不掉举。怎怎样从禅定状态中出来呢,当我们修完一坐！或者一个小时！或者四十分钟、我们在禅定中非常安定、非常舒服。非常有效果时！要出静就要注意先先把意念从息相中引出来？开口放气。想自己的浊气从百脉随意而散、微微微摇动身体,擦热双手、抚摩两眼。慢慢睁开双眼。放下两腿！放腿腿时也要按摩一下!待身热稍歇。方方可随意出定，出定时一定要缓缓使身心放松、使自己的意念从安定的状态中走出来。这样就不会因为出入禅定7428状态的不得法而引起身心不安!。
梦见打坐念佛眼前现蓝光
可能有佛缘的原因、你你能梦到说明你的福报很深厚,具体的一些景象也是人人各不相同。但是也不排除一些偏见！偏见就是是一些修行有道的非佛家尊者!例如黄鼠狼等等！他们虽有一一些道行？但5035终究是偏见！它它们也是有好有坏？到底是怎么。说不清楚，梦到打坐念佛。应该是个好兆头、。风水先生遭天谴的故事
打坐和念佛打坐，各有什么区别？
单纯打坐需要想办法控制杂念，念佛打坐以一念代万念挤挤住杂念？ 单纯1745打坐开始时进入定境较难！念佛打坐不念佛时控制杂念较难！ 禅宗打坐讲究观照不讲究念佛，净土念佛讲究专念不讲究打坐。 既然不同法门针对着不同根性、您适合哪种打坐就自己去尝试啦。。生辰八字 桃花 财运
梦见大口井是什么意思
请不要迷信啦、梦见大口井，说明你的脑细胞一部分在你睡觉时是活动的，不要迷信哦，吸运大师古穿今txt
梦见爷爷在观音菩萨面前打坐
梦见爷爷在观音菩萨面前打坐的梦境解释： 这两天你其实很想要独自闭关，适合在家做深度的身心灵活动、打坐冥想或者美美容护肤做脸？7744按摩身体解除酸痛,听到满天乱飞的八卦消息。就不不要再去传播了！必需要注意讯息的来源及正确性、最好能够多方打听真实性！2083或者就不要理会在意， 梦见爷爷在观音菩萨面前打坐的吉凶： 基础安泰。得贵人助力、而在困难之中得平安发展！但成功运之配置不良、难于伸张、故然只是外强中干而已。虽苦闷4824烦恼殊多、但但大体可得平安？衣食充足，幸福有寿。人地两格、无凶数。则身体健康！疾病少有、有病吃药即即可速愈，【中吉】！2012犯太岁生肖有哪些
梦见硬币是什么意思
导读：硬币是金6333钱的一种、也有很多人喜欢收集硬币，不敢是中国的还是国外的。梦见硬币你是否试过呢！梦见见自己捡到硬币？或是梦见有好多硬币！下面就让哈秀小编为大家解开！吧！ 我昨晚做梦梦见我我在路上走!然后走两步就捡到一个硬币，一路上捡捡到了好多好多的硬币？而且全部都是一块钱的。我就想把它们存起来，结果找了半天都找不到罐子。好着急。呢、 解梦：梦者梦见自己捡到硬币！预示着最近可能会有一点小小小的财运!也说明了梦者者最近对金钱的欲望非常强烈、但但是你始终找不到装钱的罐子，说明最近会流失很多增加财运的机会。不过踏实一点总是好的。 其他梦见硬币解梦： 梦见金币：暗示你最近很缺钱！希望能有天上掉馅饼这样的好事发生！或者有贵人人的帮助？ 梦见好多硬币：你最近在工作上可能会小有作为！你渴望能够通过自己的努力！增增加自己的经济能力、 梦见存钱罐：如果梦见空的存钱罐，说说明你最近很拮据!而且财1514运一直都比较少，梦见满的存钱罐！暗示你最近有需要用到钱的地方、但是资金不够让你苦恼、 孕妇梦见硬币：孕妇梦见硬币可能暗示着最近经济0361方面有些问题。或者已经在想着胎儿的未来了、！民间住宅风水
梦见自己念佛救人失败
梦见救人：金钱方面的运势一进一退！也许会有一笔巨款收入，但先别高兴！很快就会有意外的费用要你付出 离异丧偶者梦见救人预示出远门。平安。 小孩儿梦见救人则近期运运程：运气最坏的时候？凡事以退守为宜、以以免徒劳无功。 未婚的人梦5163见救人解释：最近爱情方面会失败， 评。服装店内部摆设图片
梦见自己好像悬空打坐,观看下面的一切，但是不是很高。
其实那这样的梦就是你有腾空飞跃的感觉，主要表示想要超越他人的愿望！精神亢奋、高昂的情7712绪体现、或是有性的愿望！ 自己在上面。观看下面的一切，是那过去经历过的恐怖或不安重现，由于过去去经历的再现！而要要增强自我保护抵抗能力的表现!。伏羲八卦图的讲解
梦见父亲剪成平头年轻了我劝他念佛
出行的的人梦见自己剃平头,建议议可如期出外！遇水小心，上学的人梦见自己剃平头。意味着阻碍多！必须加油努力、最后后可望录取!做生意的人梦见自己剃平头！代表刚强大意遭失败，谦谦和退守则平顺！。大风水师txt下载梦见打坐念佛是什么意思
我梦见我念佛且放金光
弥陀佛 殊胜的法缘、希望珍惜此生努力修行、好好念佛，诸佛法身就是光明、你所见到的就是，今生一定要要成就圆满的佛道、出离三界六六道的轮回，。李计忠六爻卦例
