总是做梦，早上醒来又困又累每天感觉小腿很累疲惫
亚健康！
每天早上醒来感觉脑子很累
一个人闲着就会容易胡思乱想、建议一是你可以走出家门去、即便出去不是找找工作,你5665也可以到处逛逛看看，散散心，二是你可以开始着实找找工作、看看什么工作合适、尽快找到适合自自己的工作、如果还没有合适的工作！那么你要做的就是在这段时间多做准备、学习一些理论知识，储备知识，为能能够胜任工作做准备!三是你可以培养一些兴趣爱好，比如可以种种花养花、可以读自己喜欢的书，可以健身做运动、练瑜伽。去骑行等等、生活有目标之后，你就不会再这样的闷了！希望可以帮助助到你、望采纳、天庭饱满地阁方圆口诀
我每天睡觉的时候总是做梦从睡着到醒来一直都是在做梦，早上醒来的时候很累，快郁闷死了！
精神过度紧张，或者白天大脑一直处于兴奋状态！以至于你在睡眠的时候，大脑皮层一直处于兴奋状态、所以容易做梦！主要的办法是睡前一小时放松自己，听听轻音乐！使大脑处于完全0724放松状态，不去想白天的事，不做剧烈运动，睡前喝杯牛奶！有助于睡眠。尽量晚餐不要吃1865刺激性食物、尽量少吃含糖的食物，按摩太阳穴！吧双手搓热搓搓脚、5分钟，过一段时间、再看！一般都可可以恢复正常的。如果不行的话就建议去医院开些神经阻滞药、希8028望能对你有帮助,、天德贵人口诀
晚上做梦上半夜刚醒来不记得自己做的什么梦，，过几分钟就会全部想起。到下半夜做梦，早上醒来，就只记得
根据你说4195的症状考虑属于心脾两虚引起多梦表现、治疗应该该健脾养心安神！可以服用归脾汤加减！配合安神补脑液！保持心情舒畅、、天心正运择日法绝诀
我是女生18岁 连续两天了 早上醒来neiku都湿了一片 没有做梦 像水一样的 到底为什么
18岁。青春期正常生理反应，天恩堂周易风水论坛
为何晚上我老是做梦？中午又是恶梦！几乎都是同一场景…很怕被吓惊醒来…都是七七八八的梦！早上醒来很累
保证好充足睡眠很重要！适当2303的保证饮食营养 健康 不要吃太多油腻 味太重的东西、天才的手相
我晚上睡觉老做梦，几乎是每天都做，而清晨肯定醒来，然后继续昏昏欲睡，还可以联系到上一个梦
有人问医生说：“医生、我怎么一闭上眼睛就做梦。有有时一晚上要做好几个梦!是不是身体有有毛病、”近日！记者在一些医院精神神科发现？因为为频繁做梦担心身体患病的人越来越多、为此，医生提醒：做梦是人体正常生理现象。一般不会影影响身体健康! 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期！这6292时的人不会做梦!1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始、而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦！ 有有的人多梦,有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就5950会感觉自己梦多、 周晓宁说！梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说！性格内向，有有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑！压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦、醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时，为摆脱失眠痛痛苦想方设法寻求安眠措施？结果情况越来越严重、 对于这这样的人。周晓宁建议、看看心理医生！尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象、人在睡眠过程中！意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的7839大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦， 不过，黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或或梦游就一定要就医了,因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压，动脉硬化！脑血栓的发生！ 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过过程中，很容易造成痛苦，当人起来后，还会会带来情绪的沮丧,焦虑不安、失眠抑郁。反应迟钝。7786如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了！ 5138 （希望能帮到你！望采纳，O(∩_∩)O谢谢）,天才风水传人
昨天晚上睡觉的时候我去摸情人的脸，他不耐烦的样子，今天早上醒来他和我说对不起，说他昨晚一直在做梦，
这也未必！有些人习惯就是这样、睡0801觉后不喜欢被人摸,天才风水师
夜晚睡觉做梦。早上醒来头昏怎么办
每个人人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的的梦”、“我晚上梦多！简直没没有睡着”。于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误6443了休息，有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾4442休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前前面谈到的那样！梦是一种普遍的3976生理现象？不管你有没有梦的回忆、或有有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦梦是夸张!说说没有做梦也不现实!7401更谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失失眠症！进行2423过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人6401类睡眠的普遍规律,还是从从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规3253的联想，而梦梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度度密切相关，自诉平日梦多的人、睡眠中都比较较易惊醒,在睡眠实验中，只要20分分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到2829突然多梦的人。往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关，因此失眠者往往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠9284参数的叙述与客观记录不符？不不是夸大就是缩小，大多数9280专家认为？失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用、0039旧的传统观念！封建迷信思想对梦梦的不科学解释？使使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了了情绪障碍本身,都过分注重8466情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期！功能状态态不同、对梦感的程度也不尽相同，所以。有的的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷，”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦。其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火。而使使神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦。劳欲过度，水火不济。心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁！神神魂不宁而多梦,多梦的出现。以致致睡卧不宁!梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下9061两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦。短气，或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡，苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气、宁心安神！ 选方：参香散加减。 药物：人参9g、黄芪、茯苓、白术，山药各12g！莲肉。砂仁、沉香，檀香、甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏，面色不华，舌淡、脉细、 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归！白芍。川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥。舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归，茯神、麦冬。生地各12g，黄连，远志！竹叶！人参、黄芪。胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦，遗精。腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔！脉细数、 治法：交通心肾！ 选方：黄黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连、黄芩！白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡！苔薄白！脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊、 选选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬。茯神。天冬，熟地，山药各9g、五味子。远志。人参各6g。肉桂。朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：3524心悸健忘，少寐多梦！气短神疲、面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：：补益心脾, 选方：归脾汤。 药物：人参。远志。木香各6g、黄芪！白术、当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷。舌质红。苔黄腻。脉滑数、 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g、半夏。陈皮。茯神！竹茹！枳实各9g。甘草，生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时5020也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了！效果却更更糟了？醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会1664使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状、改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药、以以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明明显增加。4085以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药药物产生依赖,所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决决现实的困难矛盾。令5403人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理2421因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了， 希望采纳、天才风水师txt每天早上做梦醒来
水瓶女每天早上醒来都和我说？主动找我，是对我有感觉吗？
这种事你要找她说清楚。问她怎么想的、你一一个人东想西想搞错了好尴尬!天才风水师传人
