夜里几点做梦最准啊？
不论观察吉祥之梦！还是凶险之梦。都须具备一定的前提条件、 第一、整个夜0837晚出现作梦情况依时间划分？有初夜（天黑至11点）。中中夜（11点至3点）和后夜（3点至7点）三个阶段？其中。初夜所作之梦、习气起到主导作用！这里所4545说的习气!包含了白天在衣食住行所所作所为过程中！所积聚的习惯性成份，潜匿在梦中表现出来！它它包括当天的习气！9703昨天的习气……上个月或前几年的习气？甚至前世8088所积累的习气。都有可能在当晚梦中显现、但是这类梦况。对先知先觉与预言来说，没有什什么实际应用价值（在初夜所作梦中，具有预测性质的梦的比率率极少）、 在中夜夜所作之梦？一9534般都受到非人鬼魅活动的影响，这一时间阶段所作之梦！都不适合观察， 一般来说、最适合观察梦的时间是后夜阶段。所作之梦！既不受9351浓厚习气的支配，也未受非人鬼魅的干扰、是相当清晰2188的境状，为深入分析梦境提供了良好的氛围。我们应该努力把握握这一有利机会！ 第二！为了提高观察梦境的准确度！还需要保有合适的睡卧姿式！不然。气脉不能正常常运作？容易引发噩梦、例如、左侧卧式！或者手放于于胸口、可以导致梦魇，因此。最好培养自己养成依狮子卧式睡眠的习惯！ 第三。若身体患有某些严重疾病！就会作梦纷杂或者引生噩梦、同样，在精神上受到刺激，内心痛苦不安之时。也会作噩梦……出现这类情况。是不适宜观察梦境的！ 第四！如如果白天对某人某事思虑过度、极有可能当晚作些相关之梦……这种梦境、也没7641有预测价值？ 第五，梦中景象！纷纭模糊，梦境时间过短！或者醒来之时、几乎忘记……这类梦梦境不具有观察的实质意义! 吉祥自在个人观点仅供参考交流，。
夜里做梦会消耗能量吗?
会消耗能量、因为你的大脑还在运作、 每个人都做梦！但大多数人醒来后不不久就忘记梦了，最多只留下下某些感觉!那些醒后还清晰记得得梦的内容的,只能是睡1529眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜1545的梦”。“我晚上梦多、简直没有睡着”。于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种2788旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆。或或有没有梦感、你每天晚晚上都必定做4～5回梦,0570说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内9035外都有人对主诉失眠，整夜夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦4368”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为7480这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种4469必然的生理现象,是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如，性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分6231贝的音量便足以唤醒他们！他他们的梦境回忆程度也高!临床上上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤！心情不畅，睡眠5988不安有关？因此失眠者往往伴有多梦。 临床9477观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就0777是缩小。大多数专家家认为！失眠的的体验与情绪？性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理2629上的作用、以及梦与与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念！封建迷信思想对梦的的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心！对对梦感过分关注、导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状状态不同？对梦感的程度也不不尽相同,所以！有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间间梦感弱( 梦少), 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在！但但不能认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷！”所谓少气，即气不足、气不足则阳不不守阴？神失其守，故为多梦。其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚。不能奉奉养心神,潜涵肝魂、制约相火、而3937使神魂浮游！发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而而发多梦。劳欲过度。水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧不宁！梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！9060自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦。短气。或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡。苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神， 选方方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪、茯苓！白术、山药各12g！莲肉！砂仁，沉香，檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏。面色不华。舌淡，脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地！当归，白芍。川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴6893不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神！ 选方：益益气安神汤加减! 药物：当归，茯神，麦冬、生地各12g、黄连，远志。竹叶。人参，黄芪、胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠，多梦！遗精，腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力、 治法：：养心益气？壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子。茯苓！麦冬！茯神，天冬、熟地，山药各9g、五味子！远志。人参各6g！肉桂、朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲、面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白！脉细弱， 治法：补益心脾。 选方：归归脾汤, 药物：人参，远志。木香各6g、黄芪、白术。当归！茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷、舌质红。苔黄腻！脉滑数， 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g，半夏！陈皮！茯神。竹茹！枳实各9g。甘草。生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有0470一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询0972问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看看来睡眠是延长了！效果却更糟了，醒后就就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者，为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的1464对症治疗,治标1541治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就就会减少？睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、 补充： 你是男生还是女生！ 其实最有效的方法就是放松了，我也经历过那段时光， 建议。多跟5103别人聊天？比如老师！好朋友。父母。算是心疗吧、 晚上自6031习完后跑跑步。睡前洗个热水澡、7398这些都是很好的放松方法。 大哥哥我希望你一切顺利！好好加油，八字 离家
夜里老是失眠，做梦？？？？
失眠症主任崔素兰一、不要补觉：：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡？那就打开收音机听听广播！等有了睡意再关掉广播，记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按按时起床!即便是周末也不能试图补补觉！因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助、二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉、如果你在床上躺了15分钟还不能入眠、那就起来做些单调调而轻松的事情，譬如如：看看书!织织毛线！看看电电视或者看一下家庭帐本,切记：不要做让自己激动的事情、有了困意就上床。到了床上又不困了的话就再起起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡，要养成每天都准时起床的习惯，三、睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来来要把白天所发生的事情细想一遍？这么做的结果当然不利于睡眠，正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中中精力把白天的事情想一想!做出该如何处理问题的决定！之后将第二天要做的工作简单地做个计划，这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑、使你能够一上床就很快入眠。四。睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡！可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前前不要喝，吃这些东西。此此外抽烟也容易使人兴奋！因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。五，睡前不饮酒：一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠！其实这这是错误的。要知道酒9251精抑制了你的中枢神经。也破破坏了你的睡眠。过几个小时后！由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利，六，睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝4203一杯牛奶!但是不要吃太甜的东西，因为甜品容易使人紧张！七。养成睡前停止思考的习惯：睡觉之前。听听曲调委婉！节奏舒缓的音乐！或者学会倾听大自然的声音、如：雨声！虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难！不过只要坚持下去就能学会，有两个简单的方法：1。放慢呼吸。想象一下你吸进的气是如何从体内呼出的，这一练习可以在白天做、时间长了晚上做就可以帮助你的的睡眠,2！当你想起不愉快快的事情时！你要努力尽快想些轻松！愉快的事情冲淡这些不快。八。晚间散步：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步。地点最好选择居家家附近,距离离不要太长，散步可以放松肌肉！使身体发热(不是发烧)！通常常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉，九，睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低，而白天体温是最最高的!根据这个个理论、人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠、因为洗澡能将体温升高！等到了你的睡觉时间、你的体温也就降了下来、十！睡前做爱：对于许多人来说。睡前做爱可以使身体完全放松！也能提高睡睡眠的质量,如果有些人对性行为感到不安或紧张就不必使用这这一方法、！八字 童子命
周公解梦 做梦生孩子是什么意思
生活中。不仅孕妇会做梦生孩子做梦生孩9933子通常在周公解梦中!做梦生孩子代表一种新生，做梦生小孩，是预示梦者会会心想事成。有财运的意思。做梦生男孩、是预示梦者生活会幸福的意思、做梦生女孩，是5826预示梦者将会得到年终的奖金，双薪的意思、孕妇做梦生生孩子怀孕期间孕妇做梦生孩子。是预示孕妇十分期待宝宝的降临、且郸后能顺利产下宝宝的意思！若孕孕妇做梦生男孩、则多预示着你肚子里的是男宝宝。也有说法是孕妇梦见生孩子是因为日有所思！夜有所梦，而孕妇梦见生女孩、是预2881示着生活会越来越好的意思,做做梦自己生孩子女人做梦自己生小孩!预示会幸福、若是做做梦自己生男孩。是意味着会过上幸福舒畅的生活的意思。做梦老婆生孩子单身男性做梦梦老婆生小孩!说明近期感情上会出现新的机会，且容易成功、已婚男性做梦老婆生小孩、说明内心十分期待有一个宝宝。若正在备孕的话、预示老婆很快会怀孕哦、做梦别人生孩子在周公解梦里！做梦别人生孩子和做梦自己生孩子的寓意其实是相差不多的。都是预示梦者心理希望有一个全新的自我，只不过是把这种想法放在他人身上而已。。八字 算 城市
男生做梦生孩子
日有所思夜有所梦。赶紧生一一个吧？！八字 羊刃
做梦梦见自己生孩子，但又生不出来是怎么了？
是你想多了。我还老做梦梦到自己牙齿掉光了。现在牙齿还8901不是棒棒哒、。八字 职业
老公做梦别人生孩子是个怪胎什么意思
仅仅是一个梦而已，梦是很随意的！一笑而而过就可以了,我觉得没有必要去追究究什么意思。否则往往是自寻烦恼！祝您快乐，，八字 自动分析大运吉凶
夜里总是做梦感觉有什么压在我身上喘不过气来是怎么
鬼压床了吧，，八字 著 pdf
除夕夜里做梦有火好吗
你好 此梦甚好 火在梦里代表的是红红火火。也代表财 周公解梦 5592 梦见大火有财运 希望采纳、八字 行业夜里做梦生孩子
做梦看见姐妹生孩子从阴道里出来
梦见看见别人生小孩意味着： 会遭遇失约的状状况哦？你今天最好有心理准备了、近期对别人要求甚为严格的你，可能会把对方责备一通哦。多了解原因。体谅别人、你的心情也会好些！此外！随身带一本小书、听听听街头的音乐!看看店铺里时尚的衣裳、也可以让等待别人的时间变得没有那么无聊呢。 梦见看见别人生小孩的吉凶： 基础安泰！长辈惠助、排除万难、而顺利成功及发展。繁荣隆昌、人缘殊胜。利荫六亲！、八字 贵命
