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经常做梦怎么办?有什么方法可以治疗吗?

  个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、只3634能是睡眠质量不高,或者是多梦!   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”,“我晚上梦多、简直没有睡着”!于是、这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息,有些医生9926按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实!这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感。你每天晚上都必定做4~5回梦、说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验。认4808为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、   既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种8662主动的生理过程?其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是3601指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留3271有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现?梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤!心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。   临床观察及实验结果都证明:失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是7780夸大就是缩小,大多数专家认为!失眠的体验与情绪。性格有关。   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚6007少:许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用、以及梦与梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦,疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验,    (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反4503过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环。   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高!   (5)个体功能状态差异:不同的个9830体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。功能状态不同?对梦感的程度也不尽相同。所以!有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)!   失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系。   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥!令人妄梦,其极至迷!”所谓少气,即气不足、气不足则阳不守阴!神失其守!故为多梦。其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安,发为多梦!阴血亏虚,不能奉养心神、潜涵肝魂,制约相火、而使神魂浮游。发为多梦,若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦?劳欲过度!水火不济!心肾不交。9963则心神不宁而发生多梦,饮食失节!使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现,以致3299睡卧不宁。梦幻纷纭!   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊!失眠。神疲困倦、短气。或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡。苔薄白,脉细弱、   治法:养血益气。宁心安神,   选方:参香散加减!   药物:人参9g,黄芪。茯苓,白术!山药各12g、莲肉!砂仁,沉香!檀香!甘草各6g、   ②心血不足   症状:心悸怔忡、心烦失眠!多梦易惊、健忘头昏、面色不华,舌淡。脉细。   治法:养血安神。   选方:四物汤合茸砂丹加减、   药物:熟地。当归、白芍。川芎各12g!鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g,   ③心阴不足   症状:心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥、舌红少津,脉细数、   治法:养阴补心安神!   选方:益气安神汤加减!   药物:当归,茯神!麦冬!生地各12g,黄连、远志。竹叶!人参、黄芪!胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g。朱砂3g,   ④心肾不交   症状:心烦!失眠。多梦,遗精。腰酸腿软!潮热盗汗,舌红无苔!脉细数。   治法:交通心肾!   选方:黄连阿胶汤加减?    药物:黄连!黄芩!白芍,阿胶各9g,鸡子黄1枚、龙骨12g!   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁!胆怯善恐!夜寐多梦、胸闷气短!舌质淡。苔薄白!脉细弦无力、   治1484法:养心益气!壮胆镇惊!   选方:平补镇心丹、   药物:酸枣仁,龙齿各12g。车前子。茯苓!麦冬,茯神,天冬!熟地。山药各9g,五味子、远志!人参各6g、肉桂、朱砂,甘草各3g。   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘!少寐多梦、气短神疲!面色萎黄。食少倦怠!腹胀便溏!舌质淡嫩,苔白,脉细弱、   治法:补益心脾。   选方:归脾汤,   药物:人参,远志,木香各6g。黄芪、白术,当归!茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g,   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷、舌质红!苔黄腻、脉滑数,   治法。清热化痰。   选方:黄连温胆肠加减、   药物:黄连6g。半夏。陈皮,茯神!竹茹,枳实各9g、甘草,生姜各3g、大枣5枚!珍珠母12g。   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文,   情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天6663的许多不舒服症状!实际上并非如此!如果仔细询问这些人、都会发现他们存5249在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!4757但由于心理因素的作用?所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激,客观上看来7708睡眠是延长了。效果却更糟了、醒后就会感到累?不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦、   “整夜9056做梦”者!为了缓解症状。改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗!治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药。害怕停药会带来4227更大痛苦!如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖,所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段,   治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素?如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失,总之,烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了,、

每天晚上睡觉都做梦,怎么治疗

  首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制!人在工作中。或是学习过于紧张或疲劳才会做梦!在一个就是脾气不好也会做梦!天津风水大师李莉

天天睡觉做梦怎么办?怎么治疗

  日思夜想。这是思想压力过大所导致,建议你放松自己的大脑!会得到一定的改善、天津风水大师秦阳明

我左下眼皮跳怎么治疗

  贴个小纸片,一会就好了、天津风水大师联系方式

鸽子的翅膀受伤怎么治疗,

  关在笼子、别让它飞了!抹点药!好了再放、天津风水好的商场

晚上老是做梦,有没有什么偏方治疗

  多运动,清淡饮食、平和心态。多与人交流,多参加社会活动?也可去看中医。吃些中药调理一下!,天津风水好的小区

怪蛇的疾病与治疗

  吻部破损:这是怪蛇的常见病患。也是一等一的致命伤、由于它生性胆小,只要稍加惊扰就会7693在箱子里乱飙、通常会重重的撞到玻璃上或攀木。石头上,撞破嘴唇的几率很大,由于很难控制蜥蜴自己不去抓不去弄脏、或再撞伤,通常就会引起反复感染最终致死!预防:因为一旦破唇即使治愈也无法恢复到全品状态。只能终其一生带着兔唇,所以。除了不要经常去惊扰、处理箱子和投喂的时候不要太粗鲁、在箱子内栽种茂密的3203植物以减低缓冲?提纲隐蔽场所。攀木不宜太多太复杂?最好大块的沉木上面是铺满苔藓的!治疗:破唇后的怪蛇应该从原来爬箱移出单独调理。先用双氧水清洗伤口、切勿洗太久2690太多遍,否则伤口渗水到里面的组织会 引起更大面积的枯竭和掉落、也就无可救药了!清3937洗好的伤口轻涂上云南白药!然后放置在一个四周已经用海绵铺垫的60公分宽的整理箱中(不一定是整理箱!意 思就是别的容器加缓冲)。底面铺上报纸系排泄物以保持清洁。然后保持灯照和温度!放到不再有人惊扰的地方,每天上两次云南白药(它会用舌头舔掉伤口的药, 所以每天都要重新上药),饮食方面只给面包虫和一小碟加了多元维生素和电解质的饮用水。不要喷雾以便让伤口结痂!如此坚持三天后伤口基本结痂!坚持一个星 期后基本痊愈可以放回饲养箱正常饲养、注意每9976天跟踪病情!如发现感染严重切忌自行用碘酒清洗吻部!会引起整个吻部干枯脱落,应该转而注射喂量抗生素。要是拒食就隔天灌食,注7393意把它夹紧,2MBD:没有适当的紫外线照射的个体很容易发生的骨骼畸变!硬化。最终导致瘫痪残废,这在怪蛇来说是多见的。但怪蛇的骨骼症多发在头部。缺钙引起的骨质增生、令其头颅肿胀!MBD症状也出现在四肢?预防:食物中要注意补钙和维他命D3(常吃乳鼠!鱼虾的个体能得到足够的钙,不过还是需要D3帮助吸收)、注意不5631要补过量,钙和D3过量也会导致骨质肿胀增 生。生长停滞、结石和怪蛇!3247鳍不发育的恶性后果!不时沐浴阳光,没有条件晒到阳光的话、你的UVB灯要确保是真货!并保证每天不少于10小时的照射。治疗:除了晒太阳没什么特效药!口腔炎:怪蛇拒食!检查其口腔不为粉红色!有肿胀,或有乳酪状或海绵状粘液。就是口0332腔炎的症状,一般喷服桂林西西瓜霜能治好?若是未知细菌感染!久治不愈应以庆大霉素少量溶解于饮用水中拱其饮用或灌喂、平时补充维C!喂鸡蛋清也可辅助。外寄生虫:野生个体或7139不注意环境卫生会被扁虱或蜱螨寄生,虽然很少见怪蛇会被感染,一旦发生。首先、天津风水宝地

睡眠不好晚上做梦说梦话该吃什么药治疗

  吃药有用但伤身体、   心理调节最重要、要学会如何仍自己安静下来,!天津风水师收费

腿部烫伤如何治疗?

  先用清创液或生理盐水清洗伤口,然后再上烧1648烫伤药物处理!并按时换药   还有!由于伤在腿上!3167在伤口愈合前?最好抬高腿静卧休养。不要长时间站立/行走/下垂腿脚   治疗烧烫伤。最好用中药药物。治疗效果比西药理想!愈后不留疤!其中又推荐用水性药物(如长河古典.抗菌喷剂)。水性药物和传统的油膏性药物相比、它有4445着明显的优点:   1!换药简单!痛苦少、因为使用油膏性药物,换药时、需要刮去/洗去残留药膏。才能重新上药。   2!利于观察创面的变化。水性药物在创面形成的药膜,没有厚度!而1832油膏则要涂的较厚,会干扰观察创面。对于小孩子烫伤或者成人脸部烫伤患者。水性药物更是较好的选择!   护理注意事项:   创面破损的情况下,在未愈合前。不要接触水,如果必须接触。可以包扎创面。并缠绕保鲜膜后。再接触水、并在事后、拆去包扎物、换药一次,另外。饮食方面、忌食辛辣食物(如辣椒、葱姜!酒水等)和高热量食物(如羊肉!狗肉等),宜多食高蛋白质食物,如多喝些鲫鱼汤、牛奶,多吃些鱼、虾!牛肉!鸡蛋等、利于创4579面细胞增长、加速愈合。!天津风水师联系电话如何治疗做梦

解梦 我昨个做梦,梦见自己去做保健治疗,然后也不知道是刮痧还是什么,从脖子那个地方刮出来一些小颗粒。

  梦而已!没什么、天津风水最好的区县





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