快睡着的时候身体突然激灵一下就震醒了是为什么
入睡抽动（Hypnic jerk）对于“你睡觉的时候、突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动（hypnic jerk or hypnagogic jerk）”（这确实是一个纯洁的学术名词！不要想歪哦……）很多人认为这种抽动是因为在长个儿，但这这种说法毫无依据,难道姚明小时候踹塌过很多面墙吗！入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是5047模糊的梦境,并很可能7481导致惊醒，一般入睡抽动不会影响响睡眠？但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍（Periodic limb movement disorder），变身成““抽搐男”并导致失眠,入睡抽动的原因众说纷纭！一种种理论认为!在个体从清醒状态8834进入睡眠时？心跳减慢。体温下降！呼吸变缓，肌肉也会随随之放松。网状激活系统（Reticular Activation System、RAS）负责控制这一转换过程。入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用、另外一种更有趣的解释认为、人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬9376行动物的应激反应模式、肌肉彻底放松时。大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落，出出于保护自身的需要！大脑指挥全身身肌肉马上行动!试图在下坠的过程中抓到什5154么东西？于是，本已放松的肌肉会突然收紧！导致入睡抽动。 肌肉颤搐（muscle twitch）事实上。除了众所周知的“入睡抽动”！非快速眼动睡眠（即NREM）第二阶段出现的“睡眠锭（sleep spindle）”也可能会导致“肌肉颤搐（muscle twitch）”，睡眠锭是多见于丘脑和大脑皮质质的一种特殊的脑电波？其具体表现为脑电波突然出现大幅剧烈震荡，此时可能伴随身体局部肌肉的突然抽动，睡眠中的肌肉抽搐在婴儿身上更常见，研究者认为这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系、而这一过程在没有外界刺激干扰的睡眠时更容易完成，这倒也能说明为什么婴儿好像像成天都在睡觉。原来他们是在刻苦地进行行“抽搐睡眠学习”、另有研究发现，睡眠锭的出现有助于于将新信息与现有知识进行整合，这也为“抽搐睡眠学习”假设提供了一些支持、另外！睡眠锭可以帮助我们安睡！丘脑的脑电活动频率与保持平静睡眠的能力有关。而产生于丘脑的睡眠锭能够在外部突然出现声音刺激时保1125护睡眠,哈佛大学医学院睡眠医学系（Harvard Medical School's Division of Sleep Medicine）的一项研究表明！脑电波中睡眠锭出现的频率越多！个体抵御外界干扰保持睡眠的能力越强。相应的睡眠质量也越好！ 抽动 vs.颤搐表面上看！“入睡抽动”和“肌肉颤搐”虽然成因不同、目的不同，但似乎都会导致肌肉突然抽搐，那么这两者的外在表现有什么区别呢。万一半夜把自己抽醒了该如何区分呢，一方面！抽搐的模模式不同，入睡抽动形成3833的原因尚无定论。但不管是因为网状激活系统出现系统bug，还是大脑产生坠落的错觉。相应的“抽搐模式”都是全身性的、入睡抽动也常常被“邪恶”地描述为“像触电一般全身颤抖”！相对地、睡眠锭造成的肌肉肉颤搐!1971其目的是学习或巩固对肌肉的控制、因而局部抽搐更为常见，就像木偶师在学习如何操纵人偶时。也要一步一步循序渐进！毕竟步步子太大，容易扯到蛋，另一方面，抽搐的结果不同，入睡抽动时个体并未完全入睡，全身抽搐搐后往往就抽醒了、当肌肉疲劳或缺乏睡眠时！抽搐情况会更加严重！这似乎也太不给力了。越越是需要睡觉的时候、身体就越5850不受控制的乱抽抽。不要担心！你只是在睡眠的第一阶段被吵醒了，损失不大！只要平心静气气继续努力！10分钟后、又是一尊睡神，睡眠锭出现在睡眠过程中、同时睡眠锭本身有保护睡眠的作用、所以很可能抽了半半天自己没醒。倒把睡在旁边的人吓醒了……这种损人人利己的行为!其下场5959的惨烈程度取决于被吵醒的人是否具有暴力倾向……、
经常做梦是怎么回事
是好事啊？说明你身心健康，2017属兔犯太岁怎么解
经常做梦怎么回事？
1.环境因素 突然更换睡眠环境、容易让4823人产生不适应的感觉。进而而导致失眠多梦？一般对新环境适应后、做梦的现象就会变少！ 2.物理因素 当人入睡后、身体看似处于安安静的状态!其实与周围的环境还是有联联系的、外界的刺激会通过我们的感觉系统，传入到我们的大脑里面！使使大脑皮层某些细胞和神经处于觉醒兴奋状态，促进了梦的产生， 3.疾病因素 有些人会因为疾病！而经常做梦，比如肾虚。气血亏虚等。从3041中医角度来看、这就是体内阴阳之气不平衡的表现！都会使人晚上睡觉容容易做梦!尤其是一些体弱多病的人。失眠多梦现象频发。还常常会做恶梦。，12306可以选座位吗
朋友做梦会实现怎么回事？
这属于预知梦，科学无法解释！我小时候也经常做这这种梦！现在就很少了！有这种能力应该感到很幸运！不过相信也不会一直持续下去的、、眼跳心惊肉跳耳鸣吉凶
做梦梦到泥是怎么回事
泥给你什么感觉， 一般淤泥是陷入某种关系中！比如情感或者惹上什么烦恼！、亲人过世后有哪些禁忌
做梦梦见自己死了是怎么回事
做梦梦见自己死了死亡福寿全死亡是一种安宁、稳定的状态、是一种非常吉祥的征兆。周公解梦梦见自己死了表示你的财产会越来越多，是一切顺利的吉兆。如果是梦见还活活着的朋友死去！也表示你将有好财运、别害怕。不论你在梦中梦见自己死去或者你周围的人会有生命危险。它仅仅表示。你必须做出迟迟未做的决定、而这个决定将会带你走出出困境， 爱情方面，一直以来困扰着你的爱情烦恼终于结束了！但是这并不不意味着孤独寂寞即将来临!而是有一段新有爱情让你沉醉。A.患癌症死亡，B.遭歹徒暗算、C.跳楼自杀、D.睡梦中死亡，梦到自己死了应该是很多人的做梦的经验、通常做这种梦的人。对死亡都有异常的恐慌和焦虑、这是人类对付死亡的正常反应！哪7405个人能不怕死呢！不过，虽然都是死，死法7660却有千百种。不同的死法有不同的意义，这对每个人来说说都是不同的，当你梦到自己死亡时不要紧张！可能8706是最近有亲友死亡!或是看过关于死亡的录像或电影。心中对死亡有些反应罢了！这些反应因人而异，而在反应的背后。通常可以看出你的死亡观。[A]梦见自己己得癌症而死的人？可能曾目睹亲友患癌症死亡、这些印象象深深地留在你的潜意识中。长久下来会对你你造成影响！还有如果你对自己的身体健康不是很有信心、平时就疑神疑鬼的！也就很5685容易出现这种梦。理论上讲，这只是你对癌症的恐慌反应！应该不是暗示你也有癌症、如果你你不放心，可以去做做做检查。[C]梦到自杀的人。很可能在现实世界中。承受的生8622活压力很大。想自杀有没有机会和勇气、所以梦中会以自杀来减轻压力，另一种可能是，你在现实实生活中非常不如意!没有人关关系你!处处遭冷落，所以会梦想自杀的方式来引起所有人的关注！这是你你的愿望！还有一种可能是、你正处于失恋的状态，此刻你的意志消沉！感觉到人生的无意义、而想逃避现实、但又不可能，只好在梦中使被压抑的意识得到发泄、从根本上讲，在你的梦境中，你会觉得自杀可以使自己得到很多好处、[D]梦到自己在睡梦中死亡的人！在潜意识识中一定是很怕死亡的人？在潜意识中一直直害怕死亡的到来。所以会梦到这种舒服的死法！做这种梦的人多为为老年人,你对死亡一直很排斥。更不能接受自己会死这个现实！所以这件事一直使你焦虑不安、以至于你会在梦中来安慰自己。使你的潜意识中渴望可以籍这种舒服的死法，来逃避死亡的威胁，其实。你不是希望睡死。只是利用这种方法来减轻自己的压力，好让让你活得没有烦恼,1954年属马2017年运程
做梦梦见打霜是怎么回事
梦见霜通常在提醒你。立足现实，不要因为盲目追求昙花一现的享受。而失去生活中最基本的幸福、这这是你的自我保护机制！对你脱离现实的欲望、有所警觉的表现， 梦见降霜。由于妨7387碍者或障碍物，使进行中的事情陷入僵局的意思！ 梦见霜落在屋顶上！朋友会增多，可能会交3870上新的朋友,甚2921至素味平生的人。也可以积极跟他交往， 梦见霜下在原野上。精神方面有问题！整日恍恍倔馏，做事也没没有劲！其原因在于熬夜、晚上看小说也要适可而止、充充足的睡眠最要紧、 男生梦到朋友满身都是霜。表示你有对手手跟你争风吃醋、最后你会占上风、 女生梦到朋友满身身都是霜,表示男友对你的感情已经越来越淡了！颠到是非是什么生肖
做梦在背书，怎么回事？大家帮忙！
你好、 这是正常现0413象不用担心,由于中考即将到来！所以都在努力的学习背书，白天紧张的的学习？晚上大脑放松时很容易梦到关于背书方面的事情．不用紧张． 大脑休息时间是在帮你整理白天所背的内容，你可以尝试一下，当你晚上梦到背书内容后第2天白天再去去回忆前一天背的内容？你会感觉很轻松的．大约能记住80％．。广西横县风水宝地留题
做梦梦见自己拿别人钱怎么回事?
要看梦见的是谁！1096如果有血缘关系的？凶！主大病。 如果你的梦里2392的这个人你不认识？大吉！主以及家人健康长寿。 如果是同事、大吉。有贵人相助，、属蛇人2016年每月运程做梦一激灵怎么回事
做梦梦到煤炭是怎么回事
看着黑。用上了红，到我的贴吧找--梦为何物。西餐水杯摆放标准
