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经常做梦怎么办?有什么方法可以治疗吗?

  个人都做梦,但大多数6293人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉,那1639些醒后还清晰记得梦的内容的?只能是睡眠8473质量不高!或者是多梦。   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”,“我晚上梦多,简直没有睡着”!于是、这一天学习!工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足。仿佛3932做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实,这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不3994曾睡好?正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象,不管你1444有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少?国内外都有人对主诉失眠?整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明!这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、6523认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看,梦感与失9590眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!   既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象。连梦的内0102容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如,性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中?只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤。心情不畅,睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦、   临床观察及实验结果都证明:失眠、尤其是长期失眠的0795主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小!大多数专家认为!失眠的体验与情绪、性格有关,   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素9469有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感?以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略4458了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验!   (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注,导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧!以至形成恶性循环,   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程8717度增高。   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期、功能状态不同?对梦感的程度也不尽相同,所以,有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少),   失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系。   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦、其极至迷,”所谓少气!即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守!故为多梦,其为原因之一、而情志损伤!伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安,发为多梦,阴血亏虚,不能奉养心神、潜涵肝魂,制约相火、而使神魂浮游,发为多梦!若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦、劳欲过度!水火不济!心肾不交。则心神不宁而发生多梦!饮食失节。使土虚木郁,神魂不宁而多梦,多梦的出现。以致睡卧不宁?梦幻纷纭!   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦、短气、或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡、苔薄白!脉细弱、   治法:养血益气。宁心安神!   选方:参香散加减。   药物:人参9g,黄芪、茯苓。白术、山药各12g。莲肉,砂仁。沉香!檀香!甘草各6g,   ②心血不足 0737  症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏。面色不华!舌淡。脉细!   治法:养血安神,   选方:四物汤合茸砂丹加减、    药物:熟地!当归!白芍。川芎各12g,鹿茸!朱砂各6g。炒枣仁18g。   ③心阴不足    症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热!咽干舌燥、舌红少津!脉细数。   治法:3985养阴补心安神!   选方:益气安神汤加减。    药物:当归?茯神。麦冬,生地各12g,黄连!远志,竹叶,人参!黄芪、胆星,莲子心各6g、酸枣仁18g,朱砂3g,   ④心肾不交   症状:心烦。失眠、多梦、遗精、腰酸腿软!潮热盗汗!舌红无苔。脉细数。   治法:交通心肾。   选方:黄连阿胶汤加减,   药物:黄连,黄芩。白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚,龙骨12g、   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力!   治法:养心益气、壮胆镇惊。   选方:平补镇心丹,    药物:酸枣仁,龙齿各12g!车前子。茯苓、麦冬,茯神。天冬,熟地!山药各9g!五味子,远志!人参各6g,肉桂,朱砂!甘草各3g、   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘、少寐多梦,气短神疲!面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏!舌质淡嫩,苔白。脉细弱,   治法:补益心脾,   选方:归脾汤,   药物:人参。远志、木香各6g。黄芪!白术、当归。茯神、酸枣仁,龙眼肉各9g!炙甘草3g!   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭。头晕心悸!急躁易怒!痰多胸闷。舌质红,苔黄腻、脉滑数。   治法。清热化痰、   选方:黄连温胆肠加减,   药物:黄连6g!半夏!陈皮!茯神,竹茹!枳实各9g、甘草,生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g,   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文。   情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正?   我们在有关条目2949中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时4958也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用!4403所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了!效果却更糟了、醒后就会感到累,不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦!   4274“整夜做梦”者!为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度?4662但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药、害怕停药8308会带来更大痛苦!如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖!所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、   治2131疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状8614也随之消失。总之、烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了、,

一睡觉就做梦怎么治疗啊

   我可以知道你不光睡觉做梦!冷天睡觉时、脚很难暖得热吧!晚上不想睡、一旦睡下后!早上就不2980怎么想起来!你这是气血不足的现象!贫血。   治疗方面在饮食上可以多煲点汤喝、可加些红枣、枸杞等。也可找中医抓点中药调理下、。手机六壬排盘破解版

天天睡觉做梦怎么办?怎么治疗

  日思夜想。这是思想压力过大所导致,建9532议你放松自己的大脑!会得到一定的改善,手机分辨东南西北

走八卦治疗癌症

  2879八卦治疗,说白了就是心理,情绪!精神、思想的一种治疗、癌症不属于心理,情绪,精神、思想中的其中任何一种疾病。所以八卦治疗不可能对癌症有任何根本性的治疗效果,仅是在心理!情绪,精神!思想。给予癌症患者极大的帮助,但这些帮助触及不到癌症病情的根本所在、仅能一定较小程度上给予癌症患者帮助而已。!手机判断方位的方法

艾灸治疗的好处及注意事项有哪些

  艾灸疗法作用:温经通络、升阳举陷。行气活血!祛寒逐湿、消肿散结,回阳救逆,不但在各种颈肩腰腿痛?风3845湿关节病有效、在强肾、健身、养生、女士保养。减肥和美容等也有很好的养生保健治疗效果,【艾灸的注意事项】1.要专心致志!耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力!以免艾条移动!不在穴位上。徒伤皮肉、浪费时间。对于养生保健灸、则要长期坚持?偶尔灸是不能收到预期效果的、2.要注意体位,穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要!同时要注意体位舒适,自然!要根据处方找准部位、穴位、以保证艾灸的效果,艾灸治疗的好处及注意事项3.防火:现代人的衣着不少是化纤。羽绒等质地的、很容易燃着!因此。施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落,用艾条灸后!可将艾条点燃的一4308头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭!4.要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位?在冬季要保暖、在夏天高温时要防中暑、同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气?5.要防止感染:化脓灸或因施灸不当!局部烫伤可能起疮,产生灸疮!一定不要把疮搞破、如2538果已经破溃感染?要及时使用消炎药,6.要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散。应按先背部后胸腹!先头身后四肢的顺序进行,7.注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠6482症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸!8.要循序渐进!初次使用灸法要注意掌握好刺激量。先少量、小剂量!如用小艾炷、或灸的时间短一些、壮数少一些!以后再7022加大剂量?不要一开始就大剂量进行、9.防止晕灸晕灸虽不多见!但是一旦晕灸则会出现头晕!眼花,恶心、面色苍白。心慌!汗出等、甚至发生晕倒!出现晕灸后、要立即停灸、并躺下静卧、再加灸足三里,温和灸10分钟左右、10.注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿、用示指和中指置于施灸部位两侧。以感知施灸部位的温度、做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果, 查看原帖>>、手机十大招财密吗

那里有人会治疗蛇伤

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我鼻炎多年了,记忆力减退,注意力部集中,感觉就像是在做梦一样,通气不顺,有好的缓解或者治疗的办法吗

  你好、不知道你是什么鼻炎!我的回答是否能帮到你。我以前是过敏性鼻炎。鼻塞。流鼻涕、鼻痒打喷嚏。用塞鼻孔的中药治好的!你了解下看对你的鼻炎效果也是那么好不!源鼻康。药瓶子里面还有药酒的那种、,手机号周易运势测吉凶

被蛇咬了有什么秘方治疗

  蛇咬伤(snakebite)指被蛇牙咬入了肉,特别是指被通过蛇牙或在蛇牙附近分泌毒液的蛇咬入后所造成的一个伤口,被无毒的蛇咬了以后、就像治疗一个针眼大小的伤口一样,而被毒蛇咬伤。可能很严重!这要由受伤者形体的大小、咬伤的部位。蛇毒注入的量,蛇毒吸收到病人血循环的速度以及被咬和应用特异的抗蛇毒血清间隔时间的长短而定 无毒蛇咬伤治疗:   ①蛇药是治疗毒蛇咬伤有效的中成药,可以口服或敷贴局部,0453有的还有注射剂,用法见说明书.此外还有一部分新鲜草药也对毒蛇咬伤有疗效,如七叶一枝花,八角莲,半边莲,田薹黄,白花蛇舌草等.   ②抗蛇毒血清有单价的和多价的两种,单价抗毒血清对已知的蛇类咬伤有较好的效果.用前须作过敏试验,结果阳性应用脱敏注射法.   ③防治合并感染可用抗菌药.   ④对各种器官功能不全或休克,必须采取相应的治疗措施.此外,治疗过程中禁用中枢神经抑制剂,肌松弛剂:肾上腺素和抗凝剂.   答题不易,互相理解。您的采纳是我前进的动力,!手机号数字风水

超短波疗法的设备治疗

  (一)治疗机 国产的超短波治疗机。按输出功率可分为两种规格:一种是立地式大功率(200-400瓦)治疗机!另一种是手提式小功率(25-80瓦)治疗机、输出电流为数安培。前者适用于大部位。深层组织和内脏疾病的治疗、后者适用于小部位,浅层组织!特别是五官科疾病的治疗!(二)电极 超短波治疗电极以电容电极为主,这些电极由金属网或金属板构成!治疗时为避免金属直接接触造成烫伤。金属外面必须用绝缘物覆盖!因超短0689波波长短,频率高(30-300兆赫),超短波电流很容易通过电介质。故治疗时电极无需直接接1939触皮肤、电极和皮肤间隙以空气或用干毛巾棉垫隔开!电容电极按照其形状可分为:1.板状电极 内部是金属6150网或金属片!外包橡胶,毛毡!绒布等物质,呈长方形,正方形长条形、一般分大、中。小三套。2.圆形电极 内为金属板!外包橡胶。绒布、一般亦有大、中,小三种!其直径分别为12厘米!9或8厘米。以及5或4厘米,此外。超短波治疗机还附有直肠和阴道等体腔治疗用的金属电极。这种体腔电极一般都有玻璃外罩,治疗时经消毒后可直接插入腔道中!(三)治疗剂量 在实际工作中主要是根据病人的感觉!参考氖灯管亮度和仪表读数。而区分8195为如下的几种剂量1级(无热量):患者无温热感,氖灯管刚启辉,光暗弱!2级(微热量):仅稍有微温感,氖灯管全亮!光暗淡。3级(温热量):有舒适温热感!氖灯管明亮、4级(热量):有明显热感!但能耐受。氖灯管明亮,临床上,一般急性炎症或急性病、用1级量(每次8-10分钟)或2级量(每次10-12分钟)。慢性炎症或慢性病用3级量或4级量(每次15-20分钟)、4级量一般少用,其次!对神经节段反射的治疗!一些敏感的器官如眼、脑、心脏,睾丸和卵巢等、以及全身情况衰弱,或有明显植物神经系统功能紊乱。或贫血的患者等均应采用小1548剂量治疗。儿童多用8-12分钟!疗程应根据病情发展而定、如一般急性炎症6-8次即有明显好转或治愈、慢性炎症则需12-24次方可好转或减轻!(四)操作方法要点1.患者取舒适体位?治疗部3173位无需暴露!可将所着衣服的厚度计算在间隙内、2.选用适当电极。对准治疗部位、并根据病变深浅和病情需要确定垫物(间隙)厚度?3.超短波电场治疗主要应用电容电极法!其电场的分布与电极放置方法。极板和皮肤间距大小密切相关、常用有双极法和体腔法、(1)双极法分为对置法与并置法,前者用于治疗深部或内脏病灶。后者用于表浅或病变广泛而较浅表的部位。以使电场的密集电力线通过靶物为原则。(2)体腔法 是双极法的一种特殊形式,特制的体腔电极(直肠!阴道等)置于相应的腔道内!另一板状或带状电极可置于腹部!腰骶。或围绕骨2555盆周围,4.电极与皮肤距离(气距)因治疗部位以及所用机器的输出功率而有所不同、一般病变部位浅表、间隙宜小,病变深在!间隙宜大,应用大功率治疗机时、间隙应加大。应用小功率治疗机时!间隙应缩小。在具体应用时还需考虑病变的范围和所用电极的大小、一般小电极,小功率机治疗小部位时。间隙0.5-1厘米。大电极、大功率机治疗大部位!深部病变时,间隙3-4厘米!对表面高低不平的部位气距相对宜大!以免作用不均(图5.5.7)。5.小儿头部慎用对置法。成人头部治疗时剂量不宜过大!用并置法时,8101两电极间距离不宜小于电极的直径,或至少不得小于电极的半径,,手机号数字风水的含义怎样治疗做梦

甲状腺癌的饮食治疗方法

  饮食适宜:1.宜多吃含碘量高的食物、2.宜多吃具有消结散肿作用的食物?3.宜多吃具有增强免疫力的食物、饮食禁6591忌:1忌烟!酒、2忌辛辣刺激性食物、3忌肥腻。油煎食物,,手机号码81数理吉凶表





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