如果天天失眠，睡着了也一直做梦。这样怎么办？谢了！
V( 这是一个精油。读的时候把中间这些字删除 ) V 抗失眠复方精油、对治疗失眠有很好的效果。我以前也是经常失眠。一到晚上就就无法睡觉，即使睡着了也睡不了几个小时，为了这个搞得我心情一点都不好，每每天都冲老公发火！后来老公不知在哪给我弄了这个产品、还真别说还真8571有效果。睡觉时间加加长了。晚上也不怎么醒了！心情也比以前好了、我打8851算让他再给我弄点这个！争取以后天天都能睡个好觉、。
我从不失眠,每天一上床要不了三分钟就睡着了,但每天睡觉老是做梦怎么办啊
人有思想有活动就有梦。天天做梦是一种衡正常的生理现象。只要你不是天天做噩梦，你能够记住4552你的梦是因为你做梦时处于浅睡状态，而你在深睡中的梦一般是很难记得的、但你不记得并不代表3158你没有做梦？不过、如果你的的梦过于频繁!而而且总是感觉很累！睡眠不好的话就要请注意调节你的状况了！譬如不要过于疲劳。注意劳逸结合！不管是指指工作还是感情,白天不要做过于刺激！激烈的活动！尽量保持心态平和等等！ 总之看你的情形你的健康状况应该还是不错的。不用担心的！。办公室植物摆放有何讲究
很长时间了老是失眠，有的时候就算是睡着了也会做梦，白天老是没精神上班，晚上睡不着，早上不想起
建议你去做个睡眠检测，市级医院都有睡眠中心。 看你是不是睡眠暂停综合征、！办公室风水如何布局与讲究
做梦,失眠,30年求中医,有碾末的中药秘方吗谢
有啊、可以试试。办公座位风水
最近晚上睡不着，睡着了不做梦，夜里经常醒，早上起不来，这是怎么了？
问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗。意见建议：中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,睡前喝牛奶。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善善,提高睡眠质量,、办公室饮水机如何摆放
晚上不失眠，但经常做梦，白天却没精力上课，总打瞌睡，我该怎么办？
睡8748前喝杯热牛奶。安神的、用热水泡泡脚。也有利于睡眠、白天打瞌睡！早3607上吃完早饭，喝杯咖啡、精神一整天、。不适合在办公室养的花
我睡觉总不做梦，失眠的时候大脑也是一片空白，这是怎么回事呀？
同同我相反哈，我那天不做梦！倒是奇怪了~，办公室的大型吉祥植物
每天睡着了就会一直做梦到醒，醒来后好像没睡觉一样
9988 睡眠质量不好!没有进入深度睡眠，身体得不到较好休息！也可能是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 多梦最明显的症状就是梦境纷纭。睡卧不宁！所以、夜间多梦的人往往睡眠质量量低下!白天精神不振。 如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气。宁心安神为治5737疗原则!药用人参，黄芪，茯苓。白术，山药。莲肉，砂仁、沉香！檀香和甘草等中药进行调节治疗。痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神。竹茹，枳实、黄连。半夏，陈皮！甘草。生姜！大枣和珍珠母等草药！以达到清热化痰的目的，如果是因为用脑脑过度或心情忧虑。那么就要要集中精力用于排除感情心理因素了。可以适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底。0885睡前饮热牛奶？1274多食用安神补脑食品等进行调节、若是睡姿不正确可通过及时纠正来避避免多梦情况的继续出现、 中医治疗多梦的方法： 排除感情心理因素。建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚！按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的！ 糯米大枣粥，糯米60克！红枣20克！桂圆（肉）10个！加水文火煮熟、睡前食用，红枣有安神补血功效，糯米食后后能使用人沉睡？主治心9455烦健忘，睡眠不香、 (1)牛奶饮： 取牛奶250毫升，睡前顿服。适用于失眠或入睡不深者、 (2)瘦肉莲子羹： 取瘦猪肉片250克！莲子肉50克、加水共煨炖炖至熟、调味服食！适用于失眠！气短乏力者、 (3)核桃芝麻散： 取核桃仁，黑芝麻各50克！炒熟研末后加入白糖15克混匀即可，日服1次、每服约10克。适 用于心悸失眠，脑中作响者， (4)百合龙骨汤： 取龙骨15克。加水煎煮60分钟后，加入百合30克煮熟。吃百合饮汤，每日1次，饮汤400毫升 ，适用于失眠心烦！盗汗者。 (5)二味粳米粥： 取酸枣仁，白术各10克！加水煎汤去渣。放入粳米50克煨粥、调味服食，日服2次。每服500 毫升。适用于心脾两虚所致的失眠健忘。食少乏力者、 (6)桂圆大枣粥：： 取桂圆肉15枚,红枣7枚，2898与粳米50克加水共煨粥,每日2次！适用于头晕失眠。面色苍白者 。 (7)首乌灵芝粥： 取何首乌！灵芝各15克。水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥，日服2次。适用于心血不足 而致的头晕失眠者！ (8)莲心小麦粥： 取淮小麦30克，加水煎汤去渣后！下入莲子心10克、小米50克煨粥，调味服食！日服2次、 适用于心肾不交而致的心烦失眠。口干盗汗者， (9)五味子酒： 取五味子30克。加8226入黄酒500毫升中？密封浸渍30天后即成。日饮1次！每饮30毫升、适用于 心肾不交而致的心烦失眠。口干盗汗者！ (10)当归炖猪心： 取当归10克。猪心1只、与酱油、生姜！茴香，食盐、清水各适量煨炖至熟后。去当归，放 入少许味精调匀即成！适用于失眠。心悸、胸闷者， (11)鸡蛋小米粥： 取小米50克！加水煮粥。粥成后后打入鸡蛋1枚？搅5251散稍煮即可,适用于长期失0793眠者常服！ (12)灵芝姜汤： 将灵芝。黄芪各15克加水浸润60分钟切片！与猪肉100克。料酒。食盐！葱，姜！胡椒各 适量。加水共煨汤。随量佐餐。可补肺益肾、养血安神。适用于失眠者， (13)灵芝粉： 将灵芝干品研成细粉。每次9克、每天早晚用温开水冲服， (14)灵芝丸： 将灵芝干品1500克研制成细末！炼蜜为丸、每丸5克！每天早晚各1次，每次用黄酒温服1丸 ，本丸有养心安神，美容容驻颜功效、 (15)灵芝酒： 灵芝100克、浸泡于1000毫升米酒中。一周后开始始饮用？每晚1小盅。久饮可强身安神7496美容颜 ？ 7662 (16)灵芝茶： 灵芝草10克？切成薄片。沸水冲泡代茶饮！可补中益气！养心安神、益寿延年。 (17)糯米灵芝粥9818： 糯米50克、灵芝5克、小麦60克。砂糖30克，将糯米，小麦！灵芝洗净。灵芝块用纱布包好 ！共放入砂锅加水800毫升。用用文火煮至糯米,小麦熟透、加入糖糖调味即可服食之，养心， 益肾，补虚！每日1次、一般服5～7天便有效、 (18)猪心炖柏子6292仁： 猪心1个、柏子仁15克、将猪心洗净！把柏子仁放放入猪心内。封口、上锅加水。中火炖熟即 成、服食时！将猪心切片！或佐膳食用、或单独食服之。适用于心神不宁、神衰自汗，失眠 健忘等症， (19)猪心煨大枣： 猪心1个！大枣15克，取猪猪心带血剖开,纳入大枣！置置碗内加水蒸煨至熟。服食之、可疗治 心悸悸不宁。善惊易怒！坐卧不安！多梦易醒等， (20) 参归炖猪心心： 党参50克。当归10克！猪心1只！味精，食盐适量、将猪心去油脂、洗净、再选择上等党参！当归和猪心放入砂锅内，加水适量，用文火炖至猪心熟烂即成。以味精及食盐盐调味!可分 2次食服、每日1～2次！连服7～10天，有补气养血安神之功效、本方可用为为心血虚,气血不 足致心悸气短！怔忡失眠。面色无华等症的补养和治疗膳食。 (21)玉竹卤猪心： 玉竹50克。猪心500克、生姜，葱、精盐、花椒，白糖、香油、 卤汁各适量、将玉竹拣去杂质加水适量。用文火煎煮40分钟、取药汁。将猪心剖开，去血水，置锅中，倒入药液、加入生姜、葱，花椒、用文火煮至六成熟时捞出！锅中倒入卤汁，下入猪心！再用文3629火煮熟出揩净浮沫，再在锅内加卤汁适量！放入精盐。白糖，味味精和香油适量！加热成浓汁，将其均匀地涂在猪心里外即成！可分2次服食！每日1～2次、连服7～10天，有滋阴养血，安神宁心功效！适用于心血血不瞳，心阴亏亏损的心悸！心烦。失眠等症的补养和治疗。 (22)猪心丹参山楂汤： 猪心1个！丹参20克！山楂25克。将将猪心洗净切片!同丹参。山楂共入锅中。加水适量。小 火炖至猪4766心熟烂离火？吃肉喝汤。每日1剂。连用7～10日为一疗程。有养血、安神。宁心功效、适用于血血虚心悸？乏力！怔忡，自汗、失眠等症！对防治动脉粥样硬化！心绞痛和血管 栓塞有很好效果， (23)煨猪心： 猪心1000克洗净、放锅内、入葱、姜。豆豉，酱油，面酱、黄酒适量、加水用小火煨炖、熟 烂后收汁，待冷。用刀切成薄片。做冷菜食用。可疗治产后惊悸抽风。 (24)玫瑰枣仁猪心： 猪心1个、枣仁20克，玫瑰10克！猪心洗净！枣仁仁玫瑰捣酱灌入猪心中？放碗中入笼蒸熟、 切片。加各味调调料等,随口拌食之。 (25)莲芯糯米散： 莲子芯、糯米、共为细末，酒调服、可治劳心吐血证，每次6～9克。日服3次、常服食，能 治惊悸怔忡！ (26)莲芯茶： 莲子芯5克、开水冲泡饮用，有清火！宁心。 降压功效！适适用于高血压？头昏，失眠诸证、 (27)龙芍莲芯饮： 莲子芯6克？白芍9克、龙骨15克！3味共入砂锅、加水煎服，每日煎液分早晚2次服食之。7 ～10天为为1疗程。可治高血压！头昏！心悸。失眠等症。 (28)莲子粉粥： 莲子肉皮带心50克？桂圆肉30克，冰糖适量，先将去皮干莲子磨粉，用水调成糊状。放入沸 水中！同时放入桂圆肉！煮成粥，加入冰糖。每晚睡前服食1小碗！有养血安神。除烦宁心 功效！适用于心血不足所致面白少华。心悸不宁，夜眠不安、多梦等、 (29)陈皮茯苓粥： 陈皮20克，茯苓30克！粳米100克，先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣！然后加入粳米煮粥！或将陈皮晒干和茯苓共为细末、每次用3～5克。调入已煮沸的米粥中，同煮粥。每日1～2次， 连服食10～15天!理气健脾。化痰安神，合而食之！适用于脾胃气滞。中焦湿3609阻所致的胸膈满 闷？腹部胀满，消化不良。心悸恶心心等症。 (30)茯苓包子： 茯苓30克，面粉1000克、猪肉500克，生姜，胡椒、香油。料酒。精盐、酱油。大葱！骨头头汤等各适量,将茯苓块放入锅内、每次加水约250毫升。煎煮3次取汁！调入发酵面团中！猪肉剁馅！加加酱油等调料拌匀!按常规制成包子。上笼蒸熟。酌量分次食用、每日1～2次！连服10～15天。养心安神、除湿化痰。本方以茯苓为主制作膳食包子、6253适宜于脾胃虚弱！痰湿 阻滞、小便不利。痰多纳少、心悸失眠等、 (31)莲子麦苓糕： 莲子肉30克！茯苓20克！麦冬30克，面粉100克！桂花。白糖适量！以上各味均粉碎成细面，加入白糖！桂花适量与面粉拌匀，以水和面成面团、上屉蒸成糕，每日早餐食50～100克 ！连用10～15天，能健脾安神、滋阴清热。适用于心阴不足。脾气虚弱所引起的惊悸，怔忡！ 口干乏力诸病症、 (32)蜜百合： 新鲜百合100克！蜜50克。拌和百合，蒸令软，时时含如枣大，咽津、可安神助眠、 (33)小麦百合生地汤2383： 小麦30克!百合15克。生地20克、生龙齿15克，将小麦布包，与百合，生地！生龙齿共煎、 饮汤。每日1剂，连服7～10天为1疗程、有滋养心阴！镇安心神功效！适用0224于治疗心神不宁 ，心烦惊悸、多梦易醒等症， (34)柏子仁茶： 炒柏子仁15克，每日1剂、泡茶饮服，治疗血虚心悸，失眠盗汗，过食油腻之后、也可消食 ，此方有明显的宁8989心安神作用。 6387 (35)百合二仁蜜： 鲜百合50克!柏子仁10克！酸枣仁25克，红枣10枚、蜂蜜2匙，将柏子仁，酸枣仁、百合共 入砂锅中、水煎2次，去渣合计一大碗、加入大大枣和适量清水！小火烧30分钟。离火，加加入 蜂蜜搅匀即成？每日1剂。连用5～7天为1疗程。有润肝养心、安神宁心功效。对 阴虚火旺型的心烦不寐。心悸耳鸣鸣等疗效较佳! (36)百合生地枣仁汤： 百合45克，生地18克！酸枣仁20克，冰糖适量！将百合，生地，枣仁共入锅中，水煎2次、 去渣合汁一大碗、加入冰糖稍煮即成！每日1剂！连服7～10天！有滋阴养心，镇静安神功效 、 (37)核桃人参汤： 核桃仁25克！生晒参6克，生姜3片！冰糖少许。将核桃仁，人参。生姜共共入砂锅中！加水适量。煎汁1碗，去参！姜，加入冰糖稍炖即成，每日1剂！临睡前温服，连服3～5天为1疗程 ，能补气温肾。安神宁心。心慌气短、动则喘甚、畏风自汗。食少乏力等症患者！食之甚佳、 (38)酸枣仁粥： 酸枣仁100克、以水500毫升。研滤取汁粳米100克煮作粥！候临熟，入地黄汁50克。更微煮 过！不计8649时候食之，治骨蒸！心烦不得眠卧、 (39)酸枣仁散： 酸枣仁50克、炒熟令香，捣细过筛为散。每服5克，以竹叶3642汤调下！不计时候！治胆虚睡卧 不安，心多惊悸， (40)枣仁豆沙包： 酸枣仁50克。人参10克，面粉500克，红豆沙200克，白糖100克、青红丝25克！酸枣仁炒黄 研粉，8164人参研粉与红豆沙？糖！青红丝合匀为馅！面加酵母发开。搓搓条后切成20个小面团， 擀片包馅。上笼蒸15分钟即可。补气安神。治疗失眠！ (41)枣仁丹参饮： 连皮酸枣仁30克！丹参15克。加水浓煎！每日1剂，早。晚分服！治失眠症、 (42)龙眼枣仁饮： 龙眼肉10克、炒枣仁10克、芡实12克、以上三味合煮成汁、其味甘酸适口，有补脾安安神功效 !凡因心脾脾血虚！心悸，怔忡、不寐，健忘！神疲，遗精等症者，皆宜饮之。 (43)枣竹灯心0180粥： 枣仁20克？玉竹20克，灯芯草6克！糯米200克！先将枣仁，玉竹。灯芯草用清洁纱布包扎！ 放入锅中、与糯米米同煮成粥、捞出纱布包。即可食粥、4味共煮成粥！可奏养阴清火。安神 镇静、和中除烦之功效，服食时。可酌加冰糖、 (44)莲芯龙眼散： 莲子芯5枚!研细末！用龙眼肉1个包裹，或装入空胶囊内，睡前吞服，治阴虚火旺型失眠多 梦、烦热口干诸证， (45)莲芯饮： 莲芯30枚、水煎！放盐少许。每睡前服用， (46)莲芯决明子茶： 莲子芯芯5克！决明子10克，泡水代茶饮！可治高血压所引起的怔忡、睡眠不实诸症。 (47)牛奶饮： 牛奶150～200毫升！煮沸。加适量糖糖拌匀,临睡前温热状态口服饮食之。临睡前喝牛奶可以 使人睡得安稳、深沉！ (48)牛奶大枣饮： 大枣15克！脱脂奶粉25克！将大枣洗净！加水煨汤！去核。约一杯容量、将脱脂奶2550粉溶入？ 再沸，临睡前温服，可起安安神入眠的作用！这对中老年知识分子尤为适宜、而且。适用于青 少年学生!对帮助老年人的睡眠更有好处、 (49)莴笋汁： 莴笋500克。清水洗净，去叶！留浆液。将莴8182笋切成2～3厘米小段、榨取汁液、用杯收集后 ，将浆液拌入！搅匀后可加糖适量。调和服之、 (50)柏子仁： 柏子仁、性味甘，平，有养心安神，润汤通便功效。可治惊悸，失眠。遗精。盗汗、便秘诸 症证、《本经》谓其“主惊悸！安五脏、益气！除湿痹”， (51)柏子仁猪心饮： 柏子仁15克？猪心1只，将猪心洗净，剖开！将柏子仁放入猪心内。再将已放入柏子仁的猪 心盛入砂锅内，加水适量！文火煨炖熟、以猪心1867烂为度？食用时。可放少少许调料。具2981有养心 安神之功效？用于阴虚火旺引发的心悸心烦！失眠等症， (52) 猪心粥： 猪心1只。小米100克，将猪心切切成细丝,锅中放油微炒。和小米做成稀粥！加精盐少许即可 、以粥代饭！早晚各食1次、失眠较重者，可在临睡前再吃一小碗猪心粥。以助入睡、 (53)猪心蘸珠粉： 猪心2只！珍珠粉5克、将猪心洗净，文火煨煮、放精盐少许、0400煮至猪心熟透！猪心心切片蘸珍 珠粉后食服？分4次食完。早晚各1次、1周为1疗程、 (54)猪心大枣汤： 猪心1只、大枣10枚， 煮汤调味食用，隔2～3日服1次。7次为1疗程，能养心补血。治治血虚 所致惊悸怔忡？ (55)莴笋浆饮： 取莴笋适量！洗后，采集茎，叶、皮的乳8623白色浆液？以1小匙此浆液溶于1杯温开水中、冲稀 后服食、有良好的催眠作用。 (56)小米粥： 小米30～50克、红糖适量。加水常法煮粥！有养胃，安眠。补益肾气的作用，[，办公室的风水知识大全
怎么能不失眠不做梦
白天加强运动,多劳动,不要想入非非!万事皆空,平淡人生,健康为主,乐于6898助人,不可攀比.快乐生活。办公室颜色有哪些讲究失眠睡着了就做梦
人死后的感觉和昏迷后的感觉是一样的吗？和睡着了不做梦也一样吗？
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