晚上总是做梦，睡不好觉，怎么办？
！食醋催眠：有些人长途旅行后。劳累过度。夜里难以入睡，这时你可以用用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后闭目静心、不久便会入睡、 2！糖水催眠：若因烦躁躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水！因为糖水在体体内可以转化为大量血清素!这种物质进入大脑可以使大脑皮层抑制制而容易入睡。 3。牛奶催眠：牛奶中的色氨酸是人体八种必需的1248氨基酸之一!它不仅有抑制大脑脑兴奋的作用。还含有能使人产生疲倦感觉的作用，它是体内不可可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用！可以使人较快地进8946入梦乡！ 4。水果催眠：过度疲劳而失眠的人、临睡前吃苹果，香蕉等水果。可抗肌肉疲劳，若把橘橙一类的水果放在枕边！其香味也能促进睡眠、 5！面包催眠：当你失眠的的时候、吃一点面包，能使你平静下来！催你入眠， 6！小米催眠：小米除含有丰富的营养成成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，中医认为，它具有健脾、和胃，安眠等功效、食法：取小米米适量、加水煮粥。晚餐餐食用或睡前食用。可收安眠之效、 7、鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷。铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效、可2464治血虚失眠，食法法：取鲜藕以小火煨烂？切片后后加适量蜂蜜！可随意食用，有安神入入睡之功效, 8！葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝，养血，降低血压和胆固醇等功效！每晚嗑一把葵花籽、有很好的安眠功效！ 9。莲子催催眠：莲子清香可口？具有补心益脾。养血安神等功效。近年来！生物学家经过实验证实，莲子中含有的莲子碱，芳香甙等成分有镇静作用！食用后可促进胰腺分泌胰岛素！进而可增加5羟色胺的供给量、故能使人入睡、每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用， 10！大枣催眠：大大枣味甘！含糖类、蛋白质！维生素C、有机酸！粘液质、钙，磷。铁等、有补脾，安神的功效、每晚用大枣30~60克。加水适量煮食！有助于入眠。 11！催催眠饮料：取洋葱100克切片,浸泡在600ml烧酒中，一星期后取出，以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋一个，苹果半个榨汁！调和后。于睡前30分钟饮用！ 12！莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液！具有安安神镇静作用、且没有毒性、最适宜神神经衰弱失眠者、食用时、把莴笋带皮切片煮熟喝汤！特别是睡前服用！更具有助眠功效、、
头疼睡不好觉，老做梦怎么办？
中医上上说是血不养神？你不不要想太多。你一直想就能办了事吗！控制不住的话、就让自己己不要停下来！一直干活不就行了，也可吃点补血养神的药，如脑心舒口服液等、对皮肤好的风水
晚上睡不好觉，老做梦，第二天起来后很疲倦，怎么办？
晚上做梦！早上起来就会很累， 你是生活上有压力吗。还是有心事！ 主要要把心理调节好！就没事儿了， 还有就是睡姿、不要把手放在胸口，对着坟地的房子怎么样
为什么每次和男朋友睡觉都会做噩梦？然后搞得他也睡不好觉
额、这个情况看你是你压力大和周边遇见的一些事物有关！还有就是你经常单独一个人睡觉！突然和一个男的在一起就会胡思乱想，这个情情况慢慢就好了？ 希望采纳、谢谢，。对算命先生评价
自从拔了个牙怎么会每个晚上都做梦，是每个晚上，中间醒来，再睡又做梦。中午午睡也做梦，反正就是有睡有
有了心结而已！有的人整容了 天天做梦梦见毁容， 我安装了个假牙 有时候也梦见假牙掉了，没你这么夸张天天梦！ 以前小时候牙齿齿掉了？都是要小心处理的，不不可以随随便便! 你如果能找到那颗牙齿、小心处理。肯定马上好的。 看看医生是无效的!，对老婆最呵护的生肖男
晚上总是睡不好老做梦有什么好办法吗
尝试睡前饮热牛奶或蜂蜜！但注注意别过量!调整作息时间、早上不要起得太晚。也别熬夜，做梦多是精神压力太大的原因、注意工作间隙多休息。如果不行就随它去，如果你不在纠结结于此!它自己己会好的、相信我！我以前也这样。。对老婆最小气的生肖男
最近晚上老做梦怎么办，睡不好，中间还爱醒，以前我都是一觉到天亮的！不做什么梦的！
9969请中医把脉诊断？身体有问题了，。对耳轮突出面相
换了一个地方住 从第一天开始就天天晚上不间隔的做梦 且一夜多梦 睡觉只是比不睡稍微好一些 白天
建议你最近戴1274个耳塞睡觉？应该是周围环境对你造成了影响。你在睡觉前也可以想象自己是在什么很舒适的地方睡觉、进行自我暗示，应该对6924你有所帮助,！对肺不利的风水
当老板告诉你,他睡不好觉,做梦梦到你了,该怎么办
你说哎呦、真是的 都怪我晚晚上不老实 乱蹿,对腰部不好的家居风水晚上老是做梦睡不好觉
这几天晚上睡觉老是做梦梦到死人，棺材，每次都吓醒了，然后继续睡，又在做梦，怎么回事
梦见死人或死亡不用害怕、不一1783定是坏事、一方面。梦见不知名的死人或者尸体，往往代表已经死亡、死去，结束、消亡的事物、预示你会进入新阶段，迎接新的开始！如果死去的是美好的人或事、那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋！则代表坏的事物的消失、从个人的角度说。梦见死人。还表示你已经打算忘忘记一些不快的往事，并准备从失意中走出，迎接新生活、死这时时象征着遗忘、克服等、比如在结识新恋人的时候。有人会忽然做这个梦！表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人！ 梦见棺材：预示着你将有官运！职位会得得到提升!你有财运、会获得很大一笔外财。 梦见棺材漂浮在在水上：将要发大财。 梦见死人从棺木中走出：是很久没有联系的朋朋友会突然来访的预兆！ 这个梦预计着你将有好事到到来噢,，对莲花摆放风水
