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从睡觉姿势看你能否健康长寿

        如果睡觉时身体习惯侧卧、并能保持直顺。则表示此人五脏六腑健康无碍。也是好的征兆、如果睡2365觉时身体呈现弯曲如龙。凸凹有致的姿态!更乃贵人之相?
        睡觉时爱说梦话。或在梦中咬牙磨牙者。乃是六腑有疾病的象征、此5501类人老年之后易患疾病。最好是能从青壮年4447起即开始注重自身健康状况、加以预防。还有一种说法,如果睡觉时总爱胡言乱语?叫嚷不听,是命里缺福缺贵的表现、这种人很难成为大富大贵者?如果在睡觉时。眼睛呈半睁状态的人!这类人睡觉欠安席、且辗转摇动。表明白天琐事多精神压力重、引发多梦不能安眠。对身体健康及各方面都不好。

        睡觉仰躺直卧如同挺尸一般!多是精神及意志长时间被束缚的人、也是健康状况不好的征兆、此类人应在情绪上多进行自我调节?并尝试一些可帮助身体放松的轻缓运动!如散步,慢跑等,如果睡觉时鼾声如雷、在相学当中则是愚昧和寿短的征兆,而在6984中医学理论当中,鼾声对人的大脑,呼吸系统以及心脏都有损害,是以容易患老年痴呆症或心肌梗塞等急性猝死病的根源。也有些符合相学所言、所以。同时论证了那些在睡眠中喘息均匀且绵长的人一定相对寿长。因为从呼吸体现出其身体很好,肺腑、身体毫无问题,        如果睡觉如同龟息,气从耳出一部分、这样的人则是极善于养生!乃贵寿之命,而睡觉出气多而入气少者则寿短,也就是那种呼吸短促的情况,这样的人身体状况相对衰弱、所以、凡是会养生的人、通常在睡觉之前会深呼吸以调整身体的疲劳程度。让自己浑身放松下来、将一天所吸取的浊气尽数吐出去!保持良好的准备睡觉状态、一个人懂得呼吸、6138就知道怎么运气!身体状况自然就会好起来、现在大多数人只呼吸到胸腔!从养生的角度出发,最起码也应该是腹式呼吸,才9335更有益于身体!    3397    古相学有言:少睡者神清而贵?多睡者神浊而贱,卧易觉者聪敏、卧8243难醒者愚顽、意思就是说,睡觉时间段却睡眠质量高的人、通常都是贵人、且长命百岁!8792睡觉睡得过多!人的神气较浊、容易神志不清!身体状况不好。多易患神经衰弱等病症、睡觉容易被惊醒的人,是聪明的表现!但并太不利于身体!而那些雷打不动的人!脑子大多比较愚昧。          睡觉可以完全凸显一个人的身体健康程度,所以养生不可忽视的就是睡觉姿态,方法和睡前调适、睡眠的时间占去了人生的三分之一。如果不把这段时间过好。另外三分之二的人生将会失去有力的支持。        中国最懂得养生的人不是孔子!而是庄子。庄子的呼吸是一直呼吸到脚跟的在,这决不是玩笑!如果哪一天你也能够一直呼吸到脚底下!你就上下全通了!血脉一通!身体和精神自然就好了,想长寿也完全变得不在话下了!         易学之道。博大精深。应综合察看、以上文字可提供参考!全面情况不能一概而论,,







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