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不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等。台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗。就是乱做5669减肥药广告哟）， 其实减肥期吃东西有很多都可以吃。而且还能达到5839减肥效果!就能减肥的方法法很多！我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡. 给你参考 ： 方法一：很有效的哟、 1！早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ， 2。中餐一碗饭+菜 。 3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 。 4。可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）。 5！配合适度度运动 , 方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法） 1！起床后喝两杯水 ，2，早餐：蔬菜汁200cc ！3、中餐：优酪乳500克 ！4、晚餐：蔬菜汁200cc ！5。就寝前：1-2杯水 ！ 其它还有三种方式哦： 方法一： 1，午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量、晚餐优酪乳500克 ！ 2。晚餐采正常餐 3433：早餐蔬菜汁200cc？午餐优酪乳500克，晚餐适量 ！ 3。早晚餐优酪乳 ：早餐优酪乳200克！蔬菜汁200cc！午餐正常适量！晚餐优酪乳300克!蔬菜菜料理(没油份的) ？ 有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食 ， 方法二：（苹果餐） 1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋） ， 2。苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗。吃完就不再再进食 ! ☆苹果餐吃一天就够了 方法三： 1、早餐：烤全麦吐司一片。水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯！茶一杯(健怡可乐亦可) ！ 2.中餐：脱脂9163牛奶一杯、水水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)！茶一杯(健怡可乐亦可) ， 3！晚餐：晚餐的菜单自己调配！但禁止食用淀粉类和肉类 、 ☆通常实施5天可瘦六公斤。但每天至少要喝水2500-3000cc!方法四：(蜂蜜减肥法) 1。第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) 、2！第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝) 、3。第四天：只喝蜂蜜， 4！第五六天:正常饮食 。 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤！如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 。 方法五：(中药饮帖减肥法) 1!决明子2两！炒山楂3钱，陈皮2钱、甘草2片。 2，以1437六碗水煮开后!再转小火煮叁分钟、马上倒出来、以免3993药汁被药渣吸光！ 3，每天服一帖！如有腹泻情形。可以隔日日服用, 3726☆服用此剂时。需少吃甜食、油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后。只要合煎决决明子和大麦茶！即即能维持不发胖！ 方法五：塑身按摩法 1！最好在每天洗完澡后 ！2。手弓成杯状拍打全身、或是是想塑身的地方？3，大腿只需拍打内侧 ，4！拍打腹部时要要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后。才不会有伤害) ！ 注意事项 ：减肥、其实不难、只要注意： 1、绝对不吃宵夜。少吃零食！ 2。叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要8681吃的过饱，并1292注意吃饭时多咀嚼？细嚼慢可以避免吃下过量的食物 、3，少吃油炸食品或是甜食、这些都有着极高的热量！ 4、减重期间不得剧烈运动(散步，保龄球可) ！5。米！麦！面粉等淀粉类食物虽不可缺、但应尽7567量减少, 6，食物之烹调。减少用油 ！7！请选择适合自己的减肥方法。若身体负荷不了。请勿逞强！（瘦的健康）才是我们的理想。 方法六：12天减去身上12%的办法 ： 6200不需要运动，很多老外用了都说非常好、这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方、 一共12天： 头3天：每天以蔬菜和水果作为食物、早上吃水果。中午可以蔬菜水果一起吃！晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)，份量不限 ，第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚)，可以多吃。份量不限 ，最后的6天、蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不不限 、 方法七：日本新的瘦身法“迷你停停食”减肥法？ 每周有2天不吃正餐！只吃流质的食物、像是稀饭，豆浆，果汁。吃乳酪。果冻或是清粥。来取代三餐的大鱼大肉，据说这种迷你停食法！有助于清除体内废物、让肠胃的7428代谢更为顺畅。皮肤也会变得有光泽。因为方法很简单又不痛苦，最近成为日本女性喜8588爱的瘦身方式, 方法八：食醋减肥。 很有效、一个月可以减大约6公斤、食醋中所含的氨基酸。不仅可消耗人体内内的脂肪，而且能使糖，蛋白质等新陈代谢顺利进行、据研究，肥肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋!在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 方法九：蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水、也可适当吃少量的水果！三天就就可以瘦十多斤, 蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下、以1：4的比例食用！具体方法： 早餐：早餐前20分钟空腹喝。 2，中餐和晚晚餐后立刻喝？值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而而成的!尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果6762醋因为果醋是保健醋？相对对于减肥就逊色些！同时、蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整！如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例！，医院家属区风水
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属木 杨莹莹yángyíngyíng 繁 体：杨 莹 莹 五 行：木 木 木 简体笔画:7 10 10 繁体笔画:13 15 15？医院旁边的房屋风水
易经的初学者，下面的五行要不要背，怎么用
恩...你好！易经初学不用考虑这些！五行行属于四柱命理,一开始这个概念出自《礼记洪范》。初学应该先搞清楚爻的变化是怎么回事！先天八八卦顺序怎么回事。阴阳变化的规律怎么回事、然后再一点一点融入其他的知识、注意活学活用、老老师从来不叫我背这些、以后慢慢的你脑子里会自然形成区分意识的！嗯，至于怎么用就要带入四季。带入具体情况！！医院灵异禁忌时间有关易经五行视频
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