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没睡着闭着眼就开始做梦是怎么回事? 感觉像梦但是我还可以思考 而且很清楚自己没睡着 睁开眼再闭上梦

  疲劳过度了、大脑皮层极度兴奋、吃点谷维素、

在梦里梦见自己睡着又做梦,怎么回事?

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为什么只要我一睡着就做梦,哪怕就是睡着十分钟。

  经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”。“我晚上梦多!简直没有睡着”。于是!这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实,这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感。你每天晚上都必定做4~5回梦、说整夜做梦是夸张,1879说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系?还有人对这类4957病人进行心理测验?认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律?还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦7706多的人。睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们?他们的梦境回忆程度也高?临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤,心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时,失眠病人对有关睡眠参3450数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小、大多数专家认为。失眠的体验与情绪,性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用。9385旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身?都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦,疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验, (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注。导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心?对失眠的恐惧!以至形成恶性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同,所以。有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷!”所谓少气、即气不足,气不4759足则阳不守阴、神失其守。故为多梦!其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑!耗损精气、令神魂不安,发为多梦!阴血亏虚。不能奉养心神!潜涵肝魂、制约相火,而使使神魂浮游、发为多梦,若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦!劳欲过度!水火不济!心肾不交。则心神不宁而发生多梦,饮食失节!使土虚木郁!神魂不宁而多梦?多梦的出现,以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊、失眠、神疲困倦、短气,或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡,苔薄白。脉细弱, 治法:养血益气!宁心安神! 选方:参香散加减、 药物:人参9g,黄芪。茯苓、白术。山药各12g,莲肉。砂仁,沉香!檀香,甘草各6g, ②心血不足 症状:心悸怔忡!心烦失眠,多梦易惊、健忘头昏,面色不华!舌淡。脉细、 治法:养血安神! 选方:四物汤合茸砂丹加减, 药物:熟地,当归。白芍,川芎各12g。鹿茸!朱砂各6g,炒枣仁18g! ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦!五心烦热、咽干舌燥、舌红少津,脉细数! 治法:养阴补心安神, 选方:益气安神汤加减、 药物:当归,茯神、麦冬!生地各12g!黄连!远志!竹叶!人参、黄芪!胆星、莲子心各6g!酸枣仁18g、朱砂3g! ④心肾不交 症状:心烦。失眠。多梦!遗精。腰酸腿软!潮热盗汗!舌红无苔!脉细数、 治法:交通心肾! 选方:黄连阿胶汤加减。 药物:黄连,黄芩、白芍,阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁、胆怯善恐!夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡。苔薄白,脉细弦无力, 治法:养心益气。壮胆镇惊! 选方:平补镇心丹、 药物:酸枣仁!龙齿各12g!车前子!茯苓!麦冬、茯神。天冬!熟地,山药各9g。五味子,远志。人参各6g、肉桂,朱砂、甘草各3g, ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘!少寐多梦!气短神疲,面色萎黄。食少倦怠,腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白。脉细弱! 治法:补益心脾、 选方:归脾汤。 药物:人参。远志!木香各6g!黄芪,白术。当归、茯神,酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭!头晕心悸。急躁易怒!痰多胸闷,舌质红、苔黄腻,脉滑数! 治法!清热化痰! 选方:黄连温胆肠加减! 药物:黄连6g!半夏!陈皮,茯神,竹茹!枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此!如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、2800正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起1215了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有3646梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了?醒后就会感到累!不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者?为了缓解症状。改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗!治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了!.!怎样化解命理相克

睡着了做梦梦到自己没睡着但是怎么也挣扎不了

  梦见没睡着但是怎么也挣扎不了意味着:   变动多多的一天,本来已经定下来的事情,用不了多久,对方就会一而再再而三地提出修3794改的计划、对于讲求稳5575定的你来说,无疑是一种折磨、面对这种犹豫不决的家伙。你要学会3953制定弹性的计划。或者可供选择的多个计划才能保证自己灵活应对!     梦见没睡着但是怎么也挣扎不了的吉凶:   三才配置甚佳、基础运坚固、境遇安泰!喜下属忠心扶助,得长辈或上司之惠泽引进,努力奋斗、可轻易得成功!及伸张发展、很幸福安全之佳名。【大吉昌】   切勿当真、不要相信迷信,、厨房洗衣机摆放效果图

经常做梦,只要一睡着就有梦,什么原因

  根据您的咨询考虑多梦和神经衰弱症肾虚有关系、不0909是器质性疾病不需要担心!。 如果多梦严重的情况下可以服用谷维素片或者脑心舒口服液。也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗,0255平时避免思虑过多和情志不畅。平时多活动锻炼!多吃水果蔬菜。祝健康。、上海风水大师课程

最近睡着老是做梦,醒了感觉胸口在跳,是怎么回事

6265  我是那种经常做梦的。有时候做恶梦又哭又叫的。经常做梦不是坏事!有的时候我还记录每天的梦,感觉像游玩一样。你要弄明白为什么做恶梦不要说不知道、因为我做恶梦都是有心事才会做的、以前读书的时候压力大,现在工作了感情也有压力、当自己心态放平了就好一点了!所以你最好找出做恶梦的根源所在!!风水龟养在什么方位

为什么还没睡着就开始走神做梦了

  还没5011睡是你的意识!但是你的潜意识已经开始想要进入睡眠了!佛光唐十二生肖木命佛

昨晚做梦,睡着就开始进入梦境,自己知道是梦,想醒来,身体麻木,脑醒不来身体也控制不了,这是怎么回事

  人体进入睡眠状态。脑部活动、其实也还是在继续的!所以才会有梦!在医学上睡眠还分为浅层睡眠和深层睡眠、只不过进入深层睡眠、做的梦很容易就忘记,你的情况应该是处于浅层睡眠的初期。身体极端疲倦、但是脑部活动还很活跃,身体反应跟不上思维、就会出现这种现象,通常会出现在过度疲劳,精神过分亢奋时候?不用太紧张造成自己的心理负担、五行属性为土的字大全

妈妈56岁,晚上睡不着觉,一睡着就做梦,还出汗

  这是典型的盗汗!盗汗是中医的一个病证名。是以入睡后汗出异常!醒后汗泄即止为特征的一种病征、“盗”有偷盗的意思。古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动?来形容该病证!即每当人们入睡,或刚一闭眼而将入睡之时、汗液象盗贼一样偷偷的泄出来、  3915 盗汗是一种肾阴虚的表现,让你母亲补补肾。有好处的。。极品风水师全本下载睡着光做梦是怎么回事

做梦有很奇怪的经历!明明意识到自己没睡着 可是动不了自己的身体。

   在睡眠时。因梦中受惊吓而喊叫、或觉得有什么东西压在身上,不能动弹,   梦魇:指在睡眠中被噩梦突然惊醒。然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆!并心有余悸,通常在夜间睡眠的后期发作,儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后常可发生,成人在应1214激事件后!如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后。可经常发生恶梦和梦魇。睡眠姿势不当也可发生梦魇。如睡眠时手臂压迫胸部!会感觉透不过气来出现憋气濒临死亡的梦魇,某些药物如受体阻滞剂、镇静催眠剂等常引起梦魇、突然停用镇静安眠药物!1597可能诱发梦魇!   [编辑本段]梦魇是什么   梦魇—nightmares   梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的,人白天发生一过性脑缺血时。会产生很可怕的眩晕!心悸。胸部压迫感。眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此!凡是容易发生脑缺血的0974身体虚弱,过度的恐惧!服用会引起低血压的奎尼丁!以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈?受压血流不畅等的人。夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕。又喊不出!跑不了的医学上称之为梦魇的1035非常可怕的恶梦!睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时、因持续数分钟的视觉。运动障碍还没有结束,还会引起人挣扎想醒。却又醒不过来的心理错觉,如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床!就是因枕头过高引起的!由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关、因此。民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的!也确实有效的。经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试,人白天在精神高度紧张时!会因很小的一点声音而受到惊吓、人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中。有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇?这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的!这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”,有时在精神紧张时却会变得非常可怕,人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血!人夜里心跳异常或心功能异常也4403会引起脑缺血!具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空。人下落的单纯心悸感的恶梦!随后就发生了梦魇(即脑缺血)。又如。安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦、是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的、而安眠药可以使心跳变慢,但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血!因此,用安眠药来治疗恶梦有时不但无效,反而会加、易娶得贤妻的生肖男





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