为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的的梦”,“我晚上梦多！简直没有睡着”。于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到2081的那样!梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦梦的回忆！或或有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦!说整夜2983做梦是夸张,说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或或梦多的慢性失眠症!进行过过生理测验!应用多种生生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明。这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相相互联系!还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难6418讲清楚。主诉失眠伴多多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!8357而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易6599醒或惊醒。常能能回忆起生动的梦境,情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实、研究4202人员还发现，梦多多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，7076睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到到七情所伤。心情不畅、睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研1888究后发现！失7445眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠眠时间又往往估计过低,实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专家认为！失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识9132及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的的作用，以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目9083陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加加重对健康的担心!对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的的时期？功能状态不同、对梦感的程度度也不尽相同！所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷、”所谓少气，即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦！0848其为原因之一？而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚！不能奉奉养心神。潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而而发多梦，劳欲过度！水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生生多梦。饮食失节！使土虚木郁、神魂魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦！短气、或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气！宁心安神， 选方：参香散加减！ 药2456物：人参9g,黄芪、茯苓！白术、山药各12g。莲肉。砂仁。沉香。檀香。甘草各6g！ ②心血血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏，面色不华、舌淡，脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合4649茸砂丹加减、 药物：熟地、当归，白芍。川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥，舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神、麦冬！生地各12g！黄连，远志，竹叶！人参，黄芪！胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦、遗精，腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔、脉细数、 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩。白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡、苔薄白、脉细弦无力、 治法法：养心益气,壮胆镇惊！ 选方：平补镇镇心丹, 药物：酸枣仁，龙齿各12g。车前子，茯苓、麦冬。茯神！天冬。熟地，山药各9g！五味子！远志，人参各6g。肉桂，朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲。面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白、脉细弱， 治治法：补益心脾, 选方：归脾汤， 药物：人参。远志！木香各6g。黄芪。白术！当归、茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷，舌质红！苔黄腻、脉滑数、 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g。半夏！陈皮。茯神、竹茹。枳实各9g、甘草。生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心7685理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了！效果却更更糟了。醒醒后就会感到累？不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都都在做梦! ““整夜做梦”者。7895为了缓解症状,改改善睡眠效果,虽可服9803用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”！增加“无无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”！一旦停停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其9359他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列列反应也就消失了？.。
没睡着闭着眼就开始做梦是怎么回事？ 感觉像梦但是我还可以思考 而且很清楚自己没睡着 睁开眼再闭上梦
疲劳过度了，大脑皮层极度兴奋！吃点谷维素！镜子风水摆放与禁忌
天天晚上失眠，睡不着呢，一睡着就做梦，是怎么回事
中医是怎样认识多梦与失眠的的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷。”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦、其为原因因之一。而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚、不不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦、多梦的出现。以以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦。短气、或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡！苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气！宁心安神、 选方：参香散加减、 药物：人参9g，黄芪、茯苓，白术。山药各12g、莲肉、砂仁、沉香、檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏、面色不华，舌淡！脉细。 治治法：养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归。白芍，川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥。舌红少津、脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归、茯神，麦冬。生地各12g！黄连、远志、竹叶、人参！黄芪！胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交交 症状：心烦？失眠！多梦。遗精、腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔！脉细数。 治治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩。白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g， 0815⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白！脉细弦无力、 治5692法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁！龙齿各12g。车前子！茯苓、麦冬，茯神。天冬，熟地，山药各9g，五味子、远志、人参各6g、肉桂！朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲。面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白！脉细弱， 治法：：补益心脾, 选方：归脾汤。 药物：人参、远志！木香各6g！黄芪、白术。当归。茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状状：梦扰纷纭？头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷，舌质红。苔黄腻！脉滑数。 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g、半夏，陈皮、茯神。竹茹。枳实各9g、甘草！生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g、、镜子风水正面
我孩子11岁半夜睡着一惊一抖的怎么回事,而且老梦到自己滑倒，，着急谢谢
先不说小孩子 就是大人有时也这样子啊 这是正常现象 这是没有进入深度睡眠的状态 很容易被外界一点声音惊醒 问问你家小孩子是不是有什么压力啊 比如学习上 或者和小朋友有没有矛盾什么的 再者 睡觉时手不要压到胸前 如果小孩子睡觉时磨牙 说明小孩子肚里有虫子了 到药店买点杀虫的药物 根据说明给小孩子吃点 遇到问题可以到医院问问 别着急 4994 祝你家小孩子健康快乐 记得采纳啊,镜子风水知识
昨晚睡着既然梦到和前男友睡在一起，怎么回事呢？
因1707为你心里还有一丝丝对他的想念, 可能你在现实中已把他忘的差不多了， 但他的一些影子，一些好、仍然保存在你的内心深处。所以当你做做梦时，偶尔会想到跟他在一起。很正常的。 但是。只是梦罢了！现在的他肯定不是原来你俩在一起的他了，人都会变的，所以不要停步不前。只是个梦罢了、眼光往前看、过好现在的日子才是最重要的、、镜放在哪最旺风水
为什么睡着的时候会一直做梦啊？
梦7192（dreaming）是在睡眠中发生的具有周期性特点的一种异常精神状态!梦是一种心理生理现象！做梦的机制还是一个没有解决的的问题、一般认为！睡眠时3106并不是全部大脑皮层都处于不活动的抑制状态？局部的大脑皮层细胞仍在活动！5837有时受记忆痕迹、以及白天活动时的情绪波动（如忧虑、恐惧和惊奇等）的影响、就产生了梦！ 梦的心理学特征 一个典型的梦的叙述常常包含幻觉，妄想！认知异常、情绪强化及记忆缺失等特征。梦是以生动的充分形成的视觉领域占绝对优势的幻觉想象为特征，在大多数梦中、听觉，触觉及运动感觉的叙述也较普遍、味觉及嗅觉幻觉想象较少、而痛觉的幻觉想象则十分罕见，梦的特征是显显著的不确切性!不连续性。未必可能性和不协调性。 在在梦中对很久以前的人物，影象及事件可能被强化回忆出来，并常把关心的事物编织到怪诞的及瞬息的梦的结构中。因此梦本身可以看成是记2954忆增强，此种在梦态中被增强的记忆与梦态结束后恢复梦景的不可能性形成鲜明的对比。表明9647在增强记忆的梦中、存在着记记忆缺失。当被试者于于做梦时被叫醒。大部分梦的精神活动被遗忘， 梦与快速眼动睡眠的联系 梦主要发生于快速眼动睡眠期、唤醒处于快速眼动睡眠期期中的儿童或成年人!约60～90％的人诉说醒前正在做梦，这比由非快速眼动睡眠期唤醒的人诉说做梦的比率（1～74％）要高得多！而且分布布也较集中！在快速眼动睡眠中出现的器官功能变化（如眼球快速运动！心率及呼吸变化等）可理解为快速眼动睡眠与梦之间的生理性联系。或者说在快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础。、镜是什么生肖
三年多了，只要一睡着就做梦，但是很容易入睡，一躺下就能睡着。睡觉第二天精神不好，特别是下午，思维很
放松心情 偶尔去亲近大自然 多做7948些放松的事 这样应该会好很多！镰刀 风水
为什么有时候刚睡着，然后就跟做梦似的感觉身体一颤就被吓醒了。
这个是因为人的身体在白天运动时神经会绷紧,然后在睡觉放松后,有些才开始恢复下来,所以有时候你会感觉到突然一颤颤,如果在睡觉着能适当的运动一下身体太不要太激烈了,对睡眠很有帮助的,也可以打一些暧水泡脚,!镰刀煞 化解
小孩4岁了，在没有睡着时说，“晚上做梦怎么办，我不想做梦，害怕做梦，睡不着老想做梦的事”不知是什么
肯定是做噩梦、梦其实是5178人的潜意识、没有预示示和象征的能力，跟平时的所思所想和经历的事情有很大的关系！可以试著问一一下梦见什麼了!分析一下孩子恐怖的根源，试著开解并消除孩子心中恐怖的根源、。镰刀煞和反弓煞区别睡着做梦怎么回事
晚上就快睡着的时候,突然手或脚一动,好像是梦到自己在运动，这是怎么回事?
你多大了、可能在长个子、听老人说的、我初中时就那样、是在长个子！我现在比较高。、镰刀煞和反弓煞示意图
