怎么睡都睡不够是什么原因？
人为什么总想睡觉?中医古书中关于总想睡觉早有记载！脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡、因为暑热耗伤元气，有损精神;冬天如果经常嗜睡！表示身体阳气不足或脾虚湿湿热异常,经常思虑多！9855好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾，导致脾运化能力异常！脾胃的一项重要功能是代谢湿气。当脾胃功能欠佳。体体质又偏湿热时。往往无法有效化解湿气！容易气血不足，这就是为什么会出现现脑部供氧不足，出现身体沈重！精神不振！瞌睡、总想睡觉或胸闷的症状的原因、 有什么方法可以控制这种状态让我们的睡眠回归到正常?除了一般所能想到原因、如空气不不流通？屋内缺氧，生活作息晚。长7285期睡眠不足之外！总想6847睡觉也可能是身体正在向你发出警示讯号，尤其是明明睡眠时间足够。可是隔天为什么仍然感觉困倦乏力！总是想睡觉的人，这是睡眠在用它的方式提醒你！你可能患上了嗜睡、导致睡眠异常！最出名的瞌睡族，可远溯千年前。因为经常上课打瞌睡，被孔孔子斥责朽木不可雕也的宰予! 总想睡觉该如何治疗呢?从西医的角度讲！虽然嗜睡症的产生原因还不十分明确！不过可以肯定的是、嗜睡与心理、性格。身体因素有关。如白天心情不愉快！学习、工作压力过大;个性的较内向;身体不适以及其他疾病的影响等等。 嗜睡的症状主要表现为白天睡眠发作！夜间间睡眠不安。还有可能伴有猝倒等异常常现象，其共有四种类型——原发性嗜睡症、反复复性嗜睡症，发作性嗜睡症以及猝睡症。这些些病症均能导致视觉障碍！引发事故！甚至致残！致死，所以要慎重对待，
缺钙，经常做梦，睡不够？?
缺钙的话也会导致睡眠不好，汗多！可以吃钙片，不过饮食上也可以加强一下。平时多吃点含钙高的东西，比如海蛎，具体去去百度一下很多？另外晚上睡前一到两小时，建议喝一杯牛奶、补钙的同时还可以改善睡眠，买点（谷维维素片）!睡前3粒口服，待3067睡眠改善后!改成2粒口服！也不知道亲的年龄。不过只要不是身体行动不方便的话，建议你平时多运动，缺少运运动的话!很4376容易失眠多梦!也也不用太剧烈。睡眠时间一天保持到7个小时就可以了、前提是睡眠质量好！亲、如果能帮到你。请给点经验值吧！，女性八字六亲
近段时间为什么老是感觉睡不够呢？还老做梦
做梦是正常现象、老做梦是0639潜意思活动频繁的结果, 你最近工作或生活比较忙。或生活中，工作上有比较大3128的问题。整天思7969考着这个难题,心思特别的多，！女性八字宫多好不好
你们睡觉做梦吗？一般做几个，我睡几分钟也会做梦
我一般不会做梦，大多的时候是平时白天心理想着某件事、而且是经常的去想。然后人特别累的时候就就会在睡觉的时候做梦,没事的。！女性八字硬
1岁半的宝宝夜里总是做梦，睡不好怎么办
你好，你说的孩子上述症状考虑孩子有可能还是 缺钙 的原原因导致的。在孩子时期也是比较多见的疾病。建议你最好是在给孩子按说明服用一段时间的三精牌的 葡萄糖酸钙 口服液治疗效果是比较好的、治疗期间多注意给孩子加强营养、这样孩子缺钙的症状就会会好转了!祝祝孩子早日康复！，女性八字纯阴
是不是两个相爱的人做梦的时候都会梦到对方?为什么我就很少梦到她啊,难道是我爱的不够?
她梦到你 说明她时时想你 嗯... 你梦不到她也许是不太爱她 也许是每天需要思考的事太多 4119男人嘛 不能只想感情 对吧/。女性写字台摆放香水
每天晚上一闭上眼睛就做梦，一直都迷迷糊糊睡不好觉怎么办
一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊！原因就是眼球受到压迫！引引起角膜变形，弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高、长此下去去视力就会受到损害。！女性出轨面相特征
晚上睡不好老做梦怎么办
压力太大，没有及时的从忙碌的学习中转换过来。你可以尝试下睡觉时练习小小周天来帮助睡眠, 方法：一.躺床上,五心向上.也就是素面朝天,呈大字形躺那.二.深呼吸几次,尽量平和心情.三.努力用你**在外面的皮肤部分去感受你身边空气的细微流动.四.是不是感觉身体四肢内,也有些类似气体微微发热的暖流在流动.那就对了.五.有意识的去控制那些,让它们在体内按照一定顺序流淌,就好像疏通河流流向大海.顺序有两种:1.尽可能的用意识的汇集暖流五.有意识的去控制那些暖流让它们在体内按照一定顺序流淌,就好像疏通河流流向大海.顺序有两种:1.尽可能的用意识的汇集暖流到下丹田,也就是脐下三寸.想象那些暖流不断朝那聚集,凝结成一个圆球,从里面分出一股暖流一会阴一尾椎一夹脊一大椎一玉枕一百汇一上丹田(松果体一人中一中丹田一下丹田.(大概就是这几个,其实也就是气功上所说的小周天)2.和上个类似,不过是从手心脚心一手臂内侧,腿部上恻一中丹田,尾椎一按照小周天路线运转.(上肢暖流到大椎时,分别沿俩手臂外侧流至手心,行成一个循环.下肢暖流到下丹田时沿腿部上侧流至脚心,完成一循环.大家可任选一种顺序进行往复循环.循环时,呼息要平稳,尽量做到深,绵.心神也要努力平和,当有感觉暖流经处和将要抵达处有类似蚂蚁爬过般的麻痒感时,克制下用手去挠的欲望,因为这会使效果大打折扣.还有,期间口中会分泌出大量的唾液,先不要着急吞咽,等最后完成一个周天再咽下.上述方法仅属个人经历体验,人与人也是各不相同,如果没用,我也只能说Sorry,爱莫能助.忘说了,上述顺序最好一次做两三个循环,即使没有睡着,也有大大有利于精神调节.至于具体原因我也说不清楚,穴位准确位置,大家可以上百度搜下小周天就好了. 其实还是要心静、心里静下4391来了就睡着了，！女性刀条脸面相
刚怀孕,吃不下睡不好,总做梦,怎么回事
我也睡不好不管几点睡早上5、6点都醒了。而且全身身难受酸痛！我现在是，尽量让自己在安静的环境里先睡着，然后0798老公再睡！这样基本能保保证8个小时!刚开始不不习惯，也睡不着。后来我老公坐6990在房间里！我6248看着他就睡着了？几次之后就习惯了、现在我起得早、他到7点左右会醒来一次叫我一下看我在不在。然后再睡。我们俩大概都喜欢这种确认对方在才睡得着的习惯吧，你也可以找找自己的习惯，以前没怀孕我们不这样的，怀孕之后这都不对，就就摸索了这一套。关于起床后的酸痛我还是持续的。不过起来后会运动一下！所以问题不大！不知道你是不是这样！希望对你有帮助吧。、女性办公室东南 风水做梦睡不够
辟谷的时候气虚嗜睡，总是睡不够是怎么回事？
那就是饿8428的 能量不足肯定困呀、女性办公桌摆放什么
