晚上睡不着觉，睡着了很容易惊醒，醒了就很难入睡，老是做梦，
有可能是以下三种问题：1你没有安全感！因为睡着了就没有防御能力了，2你有白天想着的事，你想明白就睡着了、32495你有对死亡的恐惧,因为人睡着了就跟死了一样了。你睡觉前可以听一下舒缓的音乐！少喝茶、咖啡、不要听激情音乐和看一些恐怖书籍！实在睡不着看会书。但不要看看使你精力激动的书!还有就是我上面说9885的那三点。你好想想，最后后祝你早日康复,，
睡眠一直不好，入睡慢，入睡后经常做梦，怎么办
睡眠质量不好！入睡困难，做梦容易醒、这是失眠的症状、所谓失眠是指我们对于睡眠质量量或者睡眠,时间不满意的一种主观感受。它与我们的精神，内分泌息息相关！如果您白天工作压力较大，或或者比较疲劳,运动量较大！那你夜间可能就会影响您的睡眠质量、意见建议！建议您先口服中成1379药物调节一下？比如！枣仁安神胶囊。每晚五粒！睡前营造舒适的睡眠环境！不宜吵闹。心情平静不胡思乱想,听一下轻音乐、不要喝咖啡！不要喝浓茶、不8659要过多的饮水,！老司机教你侧方位停车
年纪轻轻的，睡觉总是做梦怎么办？男，23岁！入睡很慢，夜里一直做梦，早上起床很累。怎么办啊？
是不是有些轻度的神经衰弱、可以上医院的神经内科看看、如果严重可以考虑一下药物，但是我建议睡觉觉前可以进行一些体育锻炼,晚上长跑或或者室内锻炼！睡前喝喝点牛奶,这样会对睡眠有些帮助，、1984年属鼠人一生运程
入睡倒是很快，但是一会就醒，醒来要很久才能再次入睡，之后很快又会再次醒来。似睡未睡的时候总是做梦。
要是肾虚就吃点中药吧，去中医那里开点药吧！还是是要自己买药好，自己买的药往往很难对症下药的。经常做梦可能是平时太劳累或压力太大了、睡前听听歌喝杯牛奶放松下下心情对睡眠质量会好很多呀，至于燥热！盗汗有很多原因有可能是内分泌失调，情绪障碍。糖尿病（如果你是中老年人6589就一定要注意了)最好去好一点的医院检查一下把，健康是钱买不回回来的？别省那点钱！全手工打的希望你能采纳。最后祝你早日康复！，呼市搬家禁忌及化解
晚上睡觉都是张大嘴巴.流口水.磨牙不会....睡觉不老实..老做梦.睡觉前难以入睡
听听音乐乐睡吧,可能会让你安心点、这样就会很快入睡了！生肖命格
面色一直都比较黄 晚上睡眠不好 喜做梦 白天容易犯困 牙龈肿痛出血 喉咙里一直有痰 声音
问问题分析：你好。睡眠不好喜做梦白天容易犯困考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的，现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜！同时注意不要情情绪变化太大、注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜意见建议：可用含化银黄含化片。金嗓子喉宝进进行治理！平时用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用预防疾病的发生。注8930意平时加强锻炼、保持充足睡眠与休息，忌烟酒及辛辣刺激性食物，！家里种香椿树风水好吗
怀孕期一直很容易疲倦腰酸是女孩男孩
不知道你是不是重男轻女女的想法。这个不好猜。生男生女都一样。孩子健康最重要、。属狗人买房住几层好
头晕 ，耳鸣，入睡困难，天天做梦，睡醒了特别累
那你可能是神经衰弱了、你还泡茶喝！茶都是提神的，这样只能雪上加霜来的、你应该喝喝点中药有助于你的睡眠来的、！重生风水师的小说
晚上睡几个小时醒后就很难再次入睡，就算能睡着也是胡乱做梦是怎么会事？
您失眠了！ 按生物钟作息。也许可以调调整过来！、招财树放什么地方最好入睡容易但是一直做梦
难入睡 容易醒 醒来后很难在睡着
睡眠问题往往是多种因素造成的！中医角度度看一般说主要问题是脾虚,或者心脾两虚、这需要从你以前的一些生活习惯和情绪因素了解：是否以前经常熬夜，吃饭不规律并且晚餐较晚或者常吃夜宵。是否情绪容易波动动性子较急躁，容易生气甚至发火，是否有过胃疼胃酸烧心等胃的问题、还有，是否容易头4087疼头晕？觉得身子笨。懒得动！ 上述情况如果有、且时间较较长了!就影响到睡眠了，解决的方法可以看中医吃中药，但是最重要的是改变以往往的生活习惯,早睡早起，晚餐吃早吃少、确保上床时候胃基本空了，关于睡眠也有些方式：1，早睡（最好晚上9点半--10点前上床），如果11点之后上床、你更不容易睡着！2！躺下之后按摩腹部推肚子，不要想事情，只是想着你手的动作或者意守丹田、之后如果还没有睡意！可以按摩头部。从百汇穴穴到头部两侧！即使睡不着也要闭着眼睛。很多时候候你是昏昏欲睡的,只是达不到深度睡眠而已！3！中途醒了不不要看书想事情！还是重复睡前这些动作直到再次睡去！ 希望你坚持！一定有效果的，、脖子后的黑痣算命图解
