中午睡觉为什么老爱做梦？
这位朋友： 其实！睡觉做做梦是很正常的！因为你不了解梦，对梦存有偏见啊。 梦、是人体进行自我调节压力等的一种保护功能！ 因为梦出现在睡眠的第四期以后！有梦！起码说明你的睡眠还是可以的、有实验证明，人的梦梦如果被剥夺以后,人的内分泌系统就会发生紊乱。导致疾病！所以，梦是机体的一种种保护功能？只是人们对它不了解而已！ 梦又是一5971种潜意识和心理的活动！也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西！被压抑7896到潜意识中去！肌体只有通过梦的形式来进行调节、 所以。不必在意有梦！也不必在意梦的内容（因为梦是脱离离了意识的管理，梦2374的内容会千奇百怪,无奇不有、支离破碎）所以。梦的内容与现实无关。人最重要的是平时要注意调节节自己的情绪!使自己保持心境相对平衡，
中午睡觉做梦起来头疼怎么回事
9256白日做梦,没有实际意义、青铜仙鹤的摆放
为什么中午睡觉老做梦啊？
每4491个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、0703最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记记得梦的内容的、只只能是睡眠质量不高!或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”。“我我晚上梦多！简直没有睡着”、于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦2827是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实、更谈不2962上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中1829某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表3313浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的0776人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡眠眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆忆程度也高、临床上常常见到0251突然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可可靠的,许多学者对主诉失眠的0065病人进行研究后发现？失眠与心理紊乱有关。他5269们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录录不符，不是夸大就是缩小。大多数专2958家认为？失眠的体验与情绪。性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用！以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦8922怀有恐惧感,以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病！往往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的的情绪,反而夸夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致梦感增强，梦感增强的结果果反过来又加重对健康的担心、对失失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦梦少)！ 失眠作为一8336种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我我们承认失眠的存在？但不能认为失失眠和梦感有必然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷！”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守。故为多梦、其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚，不能能奉养心神，潜涵肝魂、制约相火。而使神神魂浮游!发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦、劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生生多梦,饮食失节，使土虚木郁。5293神魂不宁而多梦？多梦的出现，以以致睡卧不宁？梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦。短气！或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减、 药物：人参9g。黄芪，茯苓！白术！山药各12g。莲肉。砂仁、沉香！檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏、面色不华。舌淡，脉细， 治法：养血安神！ 选选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归！白芍、川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥、舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归，茯神，麦冬、生地各12g，黄连！远志！竹叶。人参。黄芪。胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心2779肾不交 症状：心烦!失眠！多梦、遗精！腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减、 3866 药物：黄连！黄芩。白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡，苔薄白、脉细弦无力。 治法：养心益气。壮胆镇惊。 选方0904：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子、茯苓！麦冬、茯神。天冬、熟地！山药各9g！五味子，远志。人参各6g。肉桂！朱砂、甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲、面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白。脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤、 药物：人参，远志。木香各6g，黄芪！白术，当归、茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷。舌质红！苔黄腻！脉滑数， 治法。清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减、 药物：1135黄连6g！半夏，陈皮、茯神，竹茹！枳实各9g！甘草，生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此。如果果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正8387是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的0217人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充充分的休息和恢复,却增加了刺激，客观2271上看来睡眠是延长了,效果却更糟了！醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整整夜做梦”者！为了缓缓解症状！改善睡眠效果。虽可服用3527一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”7552的深度？但这只只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本，如果长时间用4512药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并0138逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。、青龙代表哪个方位
来月经了，睡觉也多，做梦也多怎么回事
经期期症状一般无特殊症状，有时可有有全身不适，困乏。乳房胀痛。手足发胀。下腹及背部酸胀胀下坠等。还可有便秘，腹泻（前列腺素作用）。尿频及纳差，个别的有头痛！失眠，心悸，精神抑郁或易激动等症状。多在月月经后自然消失、，青龙位低放什么化解
睡觉做梦就笑怎么回事
平时对自己自信心十足吧。、，我睡觉时候也会露出笑容。不过是做梦的的时候。但不会出声，白天倒是经常想到一些有意思的事自己就笑的合不拢嘴了！别人莫名其妙、我感觉是神经末梢的问题、。我的触觉比较灵敏！！、青龙位低的风水化解
晚上睡觉经常做梦，还磨牙是怎么回事
3437病情分析： 你好？你的做梦和磨牙都是有关系的、当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一！夜间磨牙是正在建立正常咀嚼关关系的一种活动？属于正常生理现象， 但是如果饮食上不规律的话容易导致体内营养不均衡出出现体内缺乏维生素,微量元素者易患磨牙症的。再有比较常见的寄生虫感染，胃肠疾病等也比较容易出现磨牙的。所以最好还是需要检查大便常规及微量元素看是否异常针对治疗即可！青龙位放鞋柜怎么化解
经常做梦是怎么回事，但睡觉睡得很香
6723 抱歉帮不了你了。青龙出头风水
一睡觉就做梦，怎么回事？
以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要8831适量 1,我们的一个重要观点是：觉不可少睡、在很很多书上都说、成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小3848时是不够的，他对睡眠研究的结果表明。只有8个小时睡眠才能够使人体体功能达到高峰、所所以什么是“适量”!主要是“以精神和体力的的恢复”作为标准, 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向，浓度0026的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织，信息整理及新的学习，表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段！而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可可以持续90分钟左右？虽然我们可能并没有觉察到，但是！我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的！这不仅3401降低了生活质量，还可能引发疾病！ 为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”，这种小睡是指每天正式睡眠醒来后4271再小睡20分钟!其效果比晚上早睡要好得多！ 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了！但是由于各种各样的考试压力！他们并不轻松！很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比！实实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的，我们认为、只有睡好觉！才能学习好，睡睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意意睡前三宜三忌非常重要！ 三宜是： 睡前散步！ 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行。绕室千步。始就枕……盖则神劳！劳则思息。动极而求静！” 睡觉应该有一个合适的环境、主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 通风是卧室室的一个重要条件？因为新鲜的空气比什么都重要！无论室外的温温度高低,睡觉之前都应该开窗换气、选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜，枕头软1606硬要适中、尽量做到冬暖夏凉、 要有正确的睡眠眠姿势。 一般主张向右右侧卧！微曲双腿！癸身自自然放松!一手屈肘放枕前、一手自然放在大腿上。 要养成良好的睡眠习惯、 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床床和起床!节假日也不例外、要进行有规律的适度的行动！ ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床！定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转、研究表明。这是提高睡眠质量的关键要素之一、 影响生物物钟的运行的因素之一是体温，研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响、人的体温下降就容易引起睡意、这是利用体温调调节生物钟的有效方？青龙头风水
宝宝睡觉老做梦哭醒怎么回事
对婴幼儿来说！安全感感非常重要。婴儿来到这个世界后！安全感是他们最渴望得到的。婴儿习惯了大人怀抱里的安全感、一旦离开大人就会产生恐惧。不安。婴儿此时的无休止哭闹。就是为了得到大人以往的呵护。 对这样的孩子怎样进行矫正呢、心理医生让孩子的父母每晚把小宝宝放在床上便离开！无论孩子如何哭闹也不予理睬！结果！第一天孩子哭闹了1小时？第二天哭闹时间明显缩短、只哭了20分钟、第三天便不怎么哭了。1006一周后就不再哭闹、哭闹行为就就这样得到了矫正,！青龙山附近买房风水中午睡觉经常做梦是怎么回事
中午睡觉越睡越困是怎么回事？
一、午睡时间过久、会造成越睡越困的感觉。这是因为：睡眠时间一长！人体进入深度睡眠之后，大脑毛细血管网会暂时关闭、脑脑血流量减少!这时如果醒来。关闭的毛细血管网无法6940立即开放，大脑会出现供血不足、所以会觉得头痛，头沉！更加地发困！非常难受、夜里里睡眠同午睡不一样！因因为其时间较长？大脑毛细血管网有足够的时间开放调整、所以醒醒后不会感到难受!也不会感到过度地发困、 二！因此。在日常午睡中、要注意科学掌握时间！一般来说不宜超过30分钟！ 三。饭后不在立即进行午睡，以免加重肠胃负担，也不不利于良好的午睡休息,、青龙摆件摆放方法
