晚上睡不踏实，易醒，有什么中药吗
您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态、导致睡眠眠不足？又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS）。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短！早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因。个体因素！躯体原因，精神因素、情绪因素等！根据传统中医理论。失眠的原因主要为脏5236腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚。阴阳失调等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。少喝酒、心理治疗一般心理理治疗，通过解释。指导，使患者了解有关睡眠的基本知识！减少不必1959要的预期性焦虑反应， 行为治疗、进行放松训练！教会患者入睡前进行！加快入睡速度！减轻焦虑。 失眠眠的催眠疗法 从催眠最初的发始！就被用来来进行生理!心理疾病的治疗！所以它的应用也十分广泛！催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态。并用积极4215的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消除焦虑！紧张，恐惧等负性意念， 要想拥有安稳的睡眠、必须内心安宁平和。多数失眠者患的3794是“失眠担心症”,开始时是偶然事件造成的偶6932然睡不着？后来则是因为担心失眠而导致失眠！越失眠就越担心！越担心就越失眠。形成恶性循环并深陷其其中无法自拔。催眠治疗就2975是要消除这种紧张担心的条件反射？治疗在温馨舒适的环境中进行。伴伴随着优美的音乐、治疗师一方面用专专业轻柔的语言？引导来访者进入深度放松状态。一方面引导1175其体验深度放松的感觉！让来访者在意识清醒状态下真切地触摸摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这这种入睡感觉建立连接的方法!使来访者对入睡建立信心！消除对失眠的焦虑、对于担心失眠者来说！只要消除了紧张担心的感觉和条件反射！内心安宁了！睡眠自然就6333正常了、 催眠疗法对失眠有非常高的疗效、在催眠师语语言的诱导下？能使患者达到全身乃至心灵深处的放松，催眠眠师的循循诱导、能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令、使一切造成压力，紧张。不安、挫折的因素得以宣泄。5566深层的病因被催眠师消除？从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦，只要经常体验验这种松弛状态、那那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了、 身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗，潜意识对调节和控制人体的内分泌。呼吸！消化！血液循环，免疫，物质代谢等均起着很大作用。身9763心灵是一体的？当内心充满8292了焦虑紧张等消极情绪时、体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放。使全身血管收缩、气滞血淤。各种身身心疾病由此产生,而人在喜悦！大笑！回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌。这种脑啡呔的止痛能力超4887过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统、如果在催眠状态下不断地强化积极情感！良好的感觉以及正确的观念、消除焦虑紧张等消极情绪。人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛痛作用！而且让人内心感到安详宁静。从而改改善睡眠质量!，
晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？
亲，你仔细看一下哈 中医医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷，”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦。其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游。发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁宁而发多梦。劳欲过度。水火不济、心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而而多梦！多梦的出现、以以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦、短气、或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡。苔薄白。脉细弱、 治法：：养血益气!宁心安神， 选方：参香散加减! 药物：人参9g、黄芪，茯苓，白术。山药各12g！莲肉。砂仁，沉香。檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏，面色不华。舌淡、脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物物汤合茸砂丹加减! 药药物：熟地。当归、白芍、川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥！舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减。 药物：当归！茯神、麦冬！生地各12g，黄连，远志！竹叶、人参。黄芪！胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 0963症状：心烦？失眠，多梦。遗精！腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔。脉细数、 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连。黄芩、白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡，苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平2378补镇心丹。 药物：酸枣仁！龙齿各12g！车前子，茯苓，麦冬，茯神、天冬、熟地，山药各9g、五味子。远志、人参各6g！肉桂，朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲。面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白，脉细弱， 治法：补益心脾！ 选方方：归脾汤! 药物：人参。远志，木香各6g、黄芪。白术，当归、茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷、舌质红。苔黄腻！脉滑数。 治法！清热化痰！ 2642 选方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g，半夏。陈皮。茯神。竹茹！枳实各9g！甘草！生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g。 多多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动!脑神神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情。 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素。建议适当参加体育活动！睡前热0095水洗脚。按摩足底。喝杯热牛奶，饮食多一些安神补脑的！ 糯米大枣粥，糯米60克，红枣20克。桂圆（肉）10个、加水文火煮熟，睡前食用，红枣有安神补血功效！糯米食后能使用人沉睡。主治心烦健忘！睡眠不香！ 连子桂圆百合粥，莲子适量，桂圆肉7-8个、百合3颗。加加冰糖及适量冷水!用文火煎汤！睡9924前一同服下，莲子能补气养血、治夜晚多梦。桂圆能益智宁心。养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠眠不宁! 一天吃几粒核核桃作零食! 每天天晨起及睡前!用手循环转搓脸部！梳理头皮！揉太阳穴！摇转头颈、搓脚上的涌泉穴， 你可以试一下！因为每个人的原因不一样，，财运布局
晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.
因为这与你有心事相关联、 试着放松心情！睡觉前不要想烦心的事， 你的生物物钟出了问题，生物钟就这样，得调节调节！睡觉老做梦想想办法改善啊，把自己的睡眠时间安排好，累的时候可以做一些愉快的事。因为困的症状不一定需要睡觉！可能是你做某一件事时间间太长，大脑会发送疲疲劳信号!可可以通过做其他事情缓解! 关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节、才会有好4759的睡眠质量! 对于频繁地做梦、可能的原因有： 1，睡姿不好。比如睡觉时心脏受到了压迫， 2、心理长期处于比较紧张的状态，没有得到很好的调节、 3！过去有某些令自己非常紧张压抑的经历，一直不能释怀、1048如果排除这些因素？可能需要去医院检查一下自己的心脏功能。 调适的途径: 1！心理上不要过分关注，因为过分关注往往会强化问题本身。导致情况更加严重， 2。生活中，避0401免过度地压抑自己！要合合理地宣泄负性情绪!保持愉快的心境、 3，多7838进行人际交往？为自己构建一个有效的社会支持系统、 4、多参加体育锻炼。增强机体功能、 建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲解了8957睡眠质量差！以及提高睡眠质量。9540治疗睡觉多梦。易醒，失失眠等治疗方法,这两期节目有：北京协和医院的教授。8383和北京中医药大学的教授的讲解!我想对你会有帮助的， [！财运开运学
脑袋持续轻微疼痛迷糊，好几天了，不是低血糖晚上睡觉老做梦而且不踏实，今天20岁男
_★亮仔你好： 内心的强大是最重要的 开开心很好 abdd 要幸福的过 拒绝迷信 相信科学、财运摆件图片
每次压力大的时候，晚上睡觉就梦见鬼怪，睡不踏实，属于正常现象吗？
这时候！你可以将自己的心态平稳稳一下,不要过多的思考压力。睡觉前，出去走走或者跑步。多跟亲朋好友倾诉下你的内心感受。，财运方位
老人做梦梦见亲人眼珠子掉了是怎么回事儿
瞎，可能意2285味着你不知道自己下一步该怎样做？或有无助感，如果是这样的话！你应该向自己挑战，不9732要找借口回避你对生活的责任。0906要掌握自己的命运，这样你就不“瞎”了。你能清楚地看见在在你的心里都在进行着些什么， 双目失明亲友难难信 每个人都要用眼睛来看这个世界！如果失去光明、陪伴你的就只有无止尽的黑暗。每个人的心中也有一双眼睛！分辨好人和坏人。朋友和仇敌、 在梦境的语言里，双目失明并不是真的看不见任何东西，它意味着你心灵的眼睛失去了辨别能力！4437你所喜欢和亲近的人,并不值得你信任！你对朋友付钱，却不能付付出真心，你追求妻子的美丽、却不对她敞开内心。你要2064求孩子上进、却忽略了父子间的亲情——这时！你心灵的眼睛，就已经失明！你的亲人和朋友。也会渐渐离5694你而去！留下你孤零零的自己。，财运方位软件
做梦梦见虫子爬满身,是怎么回事儿啊？
1，由于平5802时你最怕虫子，睡觉时总害怕床上爬稜某种虫子、潜意识的作用！导致小脑如此梦境，并并无实际意义、 2、如果。你不是经常做做梦梦见全身爬满虫子、那么，此梦预兆兆着你的将来？会有很多人2656靠你而吃饭！就是说，你拥有领导众人的才能。！财运旺的生肖是什么
晚上总是睡不好老做梦有什么好办法吗
尝试睡前饮热牛奶或蜂蜜、但注意别过量。调整作息时间。早上不要起7199得太晚,也别熬夜。做梦多是精神压压力太大的原因、注意工作间隙多休息，如果不行就随它去。如果你不在纠结于此、它自己会好的。相信我、我我以前也这样,，财运格局是富
做梦梦见蛇咬我肚子怎么回事儿
2598 解梦速查 所梦动物篇：蛇 蛇凶 蛇令人毛骨悚然!在梦梦里是凶兆! 女人梦见蛇？孩子将会病倒。 梦见自己被蛇咬！意味着不怕凶险，将交上好运！生活富裕、 梦见孩子被蛇咬！则意味着家庭不和，带来忧愁和不幸， 梦见一对蛇！很快会分家、商人梦见见一对蛇,能发大财！ 梦见蛇咬你自己！要交好运、生活会丰裕！ 但是梦见蛇咬自己妻子！是不祥之兆，会遇到忧愁不幸， 梦见敌人被蛇咬伤。敌人会会互相残杀,最后两败俱伤。 梦见打死蛇。能征服敌人， 梦见蛇钻进洞里，家里会被偷窃窃或被劫! 梦6174见蛇捕捉老鼠或青蛙!会有不幸的消息。 梦见蛇与猫争斗，所有的灾难都会过去、 梦见被蛇咬！然后把蛇3873杀掉及后蛇起死回生！未婚婚的会找到理想对象,已婚的男性会有婚外情或会有儿子、 梦见蟒蛇。会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害、 梦见与蟒蛇发生对峙,最后躲开了！预示能从敌人的魔爪中逃跑出来， 1636 女人梦见蟒蛇!一生光明磊落！白壁无瑕！。财运滚滚来财神皇后晚上睡不踏实老是做梦是怎么回事儿
我19岁,这星期突然睡眠不好，入睡很快但晚上一直做梦，不管几点睡晚上五点就自己醒了，明显感觉睡不够
每个人睡觉都会做梦，平均每晚三7730到七个！觉得做梦，只是睡得不深（总是浅睡眠状态）。易醒醒才有的情况、因为梦发生在浅睡眠相、 深睡眠不足，所以睡眠质量不高！醒了还想睡睡没精神、 按失眠治，吃养心安神片和神衰果素片，如果要快。可吃思梦还。财运算命
