日有所思夜有所所梦,别太在意梦。如果你担心,你就回顾一下自己和爱人相处,还有什么地方可以改善的地方,记住只要思想生活朝着正确方向走,你们的爱就会白头偕老,
多 梦 每个人都做梦,但大多数4397人醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多、简直没1267有睡着”!于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到到有点精神不振,精力不足、仿仿佛做梦真的耽误了休息!有些医医生按照传统观念。也承认多多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实,这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感、你每天晚上6137都必定做4~5回梦,7375说整夜做梦是夸张!说没没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少、国内外都有有人对主诉失眠,整4132夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验、认0358为这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应4967该指的是梦感!而梦感又与情绪因因素和性格特点有关,比如!性格内向的人,多将注意意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七七情所伤!心情不畅,睡眠不安有关、因此失眠0361者往往伴有多梦! 临床观察及实验结果果都证明:失眠,尤其是长期失眠的的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小!大多数专家认为、失眠的体验与情绪,性格有关, 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用,以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用,旧旧的传统观念?封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许6747多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍碍伴发的失眠。多梦,疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心、对对梦感过分关注,导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或9226紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦梦境的回忆程度增高! (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功能状态不同。对梦感的程度也不6979尽相同,所以!有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现6619象也绝非多余、我们承认失眠的存在。但不能能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说:“1685是以少气之厥、令人妄梦,其极至迷,”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴!神失其守。故为多梦!7477其为原因之一!而情志损伤!伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安。发为多梦!阴血亏虚!不能奉养心神、潜涵肝魂!制约相火,而使使神魂浮游。发为多梦、若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦!劳欲过度!水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦!饮食失节。使土虚木郁,神魂不宁而多梦、多梦的出现!以致睡卧不宁!梦幻纷纭。 中医是怎样治疗疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲疲的一种表现?中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊。失眠、神疲困倦、短气、或喜悲善哭,精神恍惚!舌质淡。苔薄白。脉细弱, 治法:养血益气。宁心安神、 选方::参香散加减, 药物::人参9g。黄芪!茯苓!白术!山药各12g、莲肉,砂仁!沉香。檀香!甘草各6g! ②心血不足 症状:心悸怔忡、心烦失眠!多梦易惊,健忘头昏、面色不华,舌淡,脉细! 治法:养血安神! 选方:四物汤合茸砂丹加减! 药物:熟地,当归、白芍。川芎各12g!鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g! ③心阴不足 症状:心悸怔忡。失眠多梦!五心烦热,咽干舌燥。舌红少津,脉细数, 治法:养阴补心安神。 选方:益气安神汤加减, 药物物:当归,茯神!麦冬。生地各12g!黄连。远志。竹叶!人参。黄芪,胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心心肾不交 症状:心烦!失眠!多梦!遗精、腰酸腿软!潮热盗汗、舌红无苔,脉细数、 治法:交通心肾! 选方:黄连阿胶汤加减。 药物:黄连、黄芩,白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁。胆怯善恐!夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力、 治法:养心益气。壮胆镇惊。 选方:平补镇心丹。 药物:酸枣仁。龙齿各12g、车前子、茯苓,麦冬,茯神!天冬,熟地!山药各9g、五味子!远志、人参各6g、肉桂、朱砂、甘草各3g! ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦、气短神疲。面色萎黄!食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白!脉细弱, 治法:补益心脾、 选方:归脾汤、 药物9943:人参!远志!木香各6g,黄芪。白术、当归、茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g!炙甘草3g, ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭。头晕心悸,急躁易怒、痰多胸闷,舌质红!苔黄腻,脉滑数。 治法!清热化痰! 选方:黄连温胆肠加减、 药物:黄连6g。半夏、陈皮,茯神、竹茹,枳实各9g,甘草!生姜各3g!大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来来说是必不可少的,而且还有一些些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做做梦影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其9791他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有有增加,因而睡眠深度反而变浅了、这样样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却5596增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了!醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上上认为整夜都在做梦、 “整1683夜做梦”者,为了缓解症状。改善睡眠眠效果!虽可服用一些安眠药、以减减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗!治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药。害怕停药会带来更9509大痛苦,如果不停药!长期服下去又会对药物产产生依赖,所以!服用安眠药只能作为一一种辅助治疗手段, 治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通6362过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少,睡睡眠也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失,总之、烦恼的心理因素素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了、。家里养如意草风水好吗
梦见被蛇追!预示着近期会有债主上门讨债、是不祥之兆。 梦见被巨蛇追着跑!预示着可能会有大债主上门追债或近期的花销会增大!、家里养孔雀鱼风水好吗
!正如庄周梦蝶,我们常常会被奇异怪诞的梦境所震惊。并感到迷惑、那么做梦梦见蜘蛛下面解析不同身份的人物梦见蜘蛛的寓意:女人梦见蜘蛛!则意味着子宫疾病、梦见见蜘蛛结网,意味着通过艰苦奋斗,才能取得成果,商人梦见蜘蛛结网,则3388意味着生意遍布各地、摊子铺铺得过大,自己管理不过来!并因此而感到焦虑!病人梦见蜘蛛网,会闯过危险期,最后身体体会好转、成年人梦见红蜘蛛流血主健康:健康关注点转向小腿和脚踝。这些部位容易在寒气的3752侵袭下感觉麻木或冰冷?要做好保暖措施,晒晒太阳也是不错的,文职工作者梦见红蜘蛛流血主工作方面:有机会发生调动的状况。要把握握好有利的时机?同时,权威人物的个人影响对你事业发展较为重要,中老年人梦见蜘蛛扑过来则健康方面:健康关注的重点转到呼吸系统和肩部!手部8699有受伤的可能?多加小心,待考者梦见蜘蛛扑过来则学习成绩:心绪不定。会睡不好觉!睡不沉!容易醒。学习如打仗。精力充沛2460才能打好?好好休息,相信自己的实力!兵来将挡。水来土掩,求学者梦见蜘蛛生蜘蛛预兆考试成绩好!职员梦见蜘蛛生蜘蛛主近期财运9222:不佳,开销多!单身人士梦见蜘蛛生蜘蛛解释::最近爱情方面虽有风波,还是会成功的、下面小编7800为大家一一解析有关做梦梦见蜘蛛梦见死蜘蛛,一切灾难都会过去,梦见打死身上的蜘蛛,意味着身体强壮。梦见蜘蛛捉苍蝇,不久的将将来会在可怕的事故中丧生?梦见蜘蛛从屋顶顶或高处掉到自己的身上,要遭厄运!梦见挂在蜘蛛网上的蜘蛛!陷入某人的阴谋或陷阱,梦见蜘蛛群群蜂拥而上。出现想象以外的争吵或被无赖纠缠梦见红蜘蛛流血:只要善用你的判断力!就可以在投投资上看倒很好的获利点!最近的社交运不错!可以结识许多能带给你赚钱机会的朋友梦见蜘蛛生蜘蛛:仇敌会归顺自己梦见蜘蛛扑过来:这4899是成功或成亲的吉兆,梦见很多蜘蛛:家运会好转。!家里养带刺的花的禁忌
梦见屋子漏雨、这是财运要转好的象征、如果你在漏雨的地方有用容器去接起来会更好喔!表4510示财更能守住! ,家里养招财鱼好吗
要2900不就是青春期,要不就很久没有那什么了,家里养文竹风水
4098你有情人了吧,家里养斗鱼影响风水
可能你潜意识觉得你同事的老公对你的同事很好,也希望自己能有那样的待遇!于是在梦里爽了一把,。家里养栀子花风水好吗
梦相指他真的尿涨了, 尿尿:意象指有很多情绪需要发泄!排解。 可以与他勾通什么原因!并安慰他。、家里养树风水好不好晚上做梦梦到和老公睡
根据周公解梦: 梦见自己被别人追杀 1.预示着自己会获利,或者升职!但是同时也会因为以前做过的错事而陷入深深的自则! 从心理学的角度来说这个梦说明你对于你现3347实的生活有逃避心理 可见现实生活中你所受到的压力太大!试着放松自己并且在睡觉的时候尽量不要想着这件事以免给自己造成我一定会做这个梦的心理暗示。 2,梦见被追杀!会身体健壮、延年益寿, 3。梦梦见被人追杀。往往是反映了你内心深处的一种处事态度。你可以梦见被追杀。但事实上你在梦中却永远不会被追上的。因为你内心深处追寻寻的就是这样一种状态——你在逃。你在不停地想逃跑。 当然你也可以认为:它仅仅是一个梦而已! 祝楼主好运。!家里养梅花 风水好吗