最近睡觉半夜总是醒，睡的不踏实，一整晚好像都在半睡半醒的状态，而且一晚上都在做梦，请问怎么解决啊
晚上吃些好消化的、别吃太饱！以免增加6749肠胃负担,再就是睡前别看太紧张刺激的电视。临睡前泡泡脚，时间不用太久。20分钟左右！可以放松情绪，有助于睡眠，祝早日睡个好觉。
晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？
亲。你仔细看一下哈 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷，”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦。其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚！不能奉养养心神！潜涵肝魂，制约相火！而使使神魂浮游,发为多梦、若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是1528怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦，短气！或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡、苔薄白！脉细弱， 治法：养6634血益气!宁心安神！ 选选方：参香散加减？ 药物：人参9g。黄芪，茯苓！白术，山药各12g。莲肉、砂仁。沉香！檀香、甘草各6g、 ②心血不不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏、面色不华！舌淡、脉细。 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归。白芍，川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 治法：养阴8216补心安神？ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归！茯神、麦冬，生地各12g、黄连，远志、竹叶，人参，黄芪、胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦，遗精！腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连，黄芩。白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊2842悸不宁,胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡、苔薄白，脉细弦无力。 治法：5258养心益气！壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹， 5345 药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子！茯苓、麦冬、茯神，天冬。熟地！山药各9g、五味子，远志。人参各6g，肉桂，朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲。面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白，脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物：人参！远志、木香各6g。黄芪。白术。当归。茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷、舌质红、苔黄腻、脉滑数！ 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 9374 药物：黄连6g！半夏！陈皮、茯神、竹茹。枳实各9g！甘草。生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g， 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动、脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情。 4.睡姿不好好 5.其他因素 排除感情心理因素。建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶！饮食多一些安神补脑的， 3333 糯米大枣粥？糯米60克，红枣20克、桂圆（肉）10个！4384加水文火煮熟,睡前食用、红枣有安神补血功效、糯米食8715后能使用人沉睡，主治心烦烦健忘、睡眠不香。 连子桂圆百合粥、莲子适量、桂圆肉7-8个！百合3颗！加冰糖及适量冷水、用文火煎汤，睡前一同服下。莲子能补气养血、治夜晚多梦、桂圆能益智宁心！养血补神百合能安神定胆、治疗睡眠不宁。 一天吃几粒核桃作零食， 每天晨起及睡前，用手循环环转搓脸部,梳理头皮。揉太阳穴、摇转头颈。搓脚上的涌泉穴， 你可以试一下。因为为每个人的原因不一样？、镇宅貔貅摆放位置
晚上睡觉总爱醒睡不踏实是什么原因
睡不踏实有以下几点 1：气血虚 2：杂乱的思想太多，忧愁、 3：神经有点衰弱！ 4：心脏供血问题也会导致。 5：作息时间不规律！ 6：睡觉8982的姿势！ 7;脾胃虚也导致！ 8：还有很多。自己分分析分析！纯手打望采纳。，镇宅辟邪摆件
睡不好老是做梦，咋办啊
睡眠的质量是很重要的！一个好的睡眠会让人精神振奋，并且也可以更好的工作！如果睡眠质质量不好!会给各个方面都带来影响，晚上睡不好老做梦的人可以在睡觉之前泡个脚改善下！也可可以在睡眠的时候使用一些有助于睡眠的精油？这些都能够有效的提高睡眠质量。！镇宅辟邪摆件摆的位置
做梦和人吵架被吓醒
梦见受兄或2865姊欺负而心有不甘 —— 兄弟运蕴酿着波折!仅仅仅为了一支铅笔!或一块橡皮！就要要起一场争执。这时、最好由父母出面面做公道人、 ·梦见兄弟或妹妹将出去游玩 —— 在人际关系中将有幸运来临、可能由于趣味相投！将将结识新朋友。只要坦坦诚相待,必然可以成为心腹之交！ ·梦见见兄弟吵架 —— 比赛运衰减，围棋，象棋！电视娱乐比赛……不管参加任任何一种比赛!准输无疑！这种状态将持2510续半年。要有心理准备! ·梦见与兄弟姊妹合力做些事情 —— 学业方面将有进步、以往难缠的科目。也将全部都有好分数、有可能得到老师当众表扬、使你神神采飞扬， ·梦见与兄弟或姊妹远离 —— 在异性性方面将有幸运，可能接到某同学写的热情洋溢的情书。这时将如何应付?这是你个人的事！ ·梦见与兄弟姊妹同盖一床被子 —— 雨过天睛，健康运上升！今后一个月，虽然有一点不如意。但过后将精力充沛，可以过一段无病无痛的日子。 ·梦见自己成了幼儿与父母相处 —— 幸运的事情即将发生。可以尝到美昧可口的咖啡。得到电影招待券等等，你将不觉莞莞尔一笑! ·梦见和和父母快乐地有说有笑 —— 家中将起波澜。对父母将感4662觉厌烦。会有离家出走的行为，你还未成年，不不要因轻率急躁而遗恨终身,要多多自重！ ·梦见父母离婚 —— 朋友运不如意，你无心心的一句话、将引起误解、如果置之不理，朋友将离你而去，要设法解释清楚才好。 ·梦见受受母亲疼爱 —— 在爱情方面将有乐事？约会的地方最好尽4142量选择幽静的地方,诸如图书馆！博物馆！黄昏的公园等等、 ·梦见被父亲大骂一顿 —— 健康方面有不良征兆！尤其要注意的是意外事故、在上下车，横穿车道时要特别小心哪、 ·梦见离开父母而成孤苦伶仃 —— 爱情方面将有很大的幸运，如果有意中人！不必迟疑可以进攻！绝对不会被封杀出局，因为这是梦中注定的、 梦见和别人发生了 冲突 。会无忧无虑！ 梦见和妻子不和、家里的一切都会很顺心！所以心心情会愉快。 梦见和敌人争斗。意味着能使敌人归顺自己， 女人梦见与丈夫吵架、要生孩子， 热恋中的女女子梦见和恋人打斗。会忧心忡忡。 梦见妻子和别人打架，妻子要生病、 梦见和朋友发生了 冲突 、对自己的困难会愁眉不展、 梦见和敌人打得难分难解！敌人会搞阴6069谋反对自己，使自己遭受损失。 梦见对别人 发怒 ！会与他建立友谊！ 梦见朋友对自己发火、3731他们之间会出现隔阂？ 男青年梦见对自己的恋人发脾气。会很快结婚、 商商人梦见讨厌自己的顾客、意意味着顾客络绎不绝、利润倍增， 梦见对长辈不满、生活无忧无虑！幸福愉快， 犯人梦见审理自己案件的法官对自己大发雷霆。预要被释放、、镇宅铜葫芦如何摆放
做梦是深睡还是浅睡？
是快速眼动睡眠，介于深深睡和浅睡之间~!镇宅锐利宝剑摆放位置
长期入睡困难，多梦易醒怎么办
病情分析： 失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想！夜有所梦是不无道理的、再就是神经衰弱也也看导致多梦,！镇宅风水吉祥物
晚上易醒，一夜醒好多次，第二天头痛怎么回
可以选择睡9789前泡泡脚！镇宅风水宝物
梦见一个男人挨着我睡，其实睡得很舒服，很踏实、
会1403有安全感对吧！镇宅风水画十字绣全图睡不踏实老做梦易醒
我白天脑子里不由自主的想些乱七八糟的事，晚上还老是做梦，睡的还不踏实，并且记忆里还下降很多，脑子...
你应应该好好休息一段时间!因为你的身边肯定发生了让你认为比工工作重要的事情、所以总是胡思乱想！所以建议你把该处理的事情处理好、再回去工作、！镇定县风水
