今天、给大家介绍一个改运秘密、那就是通过睡觉来改善自己的运气，     气闲神定可以得到护法神的保护，如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人。就会发现他们的举止往往沉稳内敛、说话话不急不缓？处惊不变！举止从容。心态平静⁹⁰⁶⁰而淡然？给人一种气闲神定的感觉、相反，那些生活困顿！运气波折起伏。挫折很多的人、大都急躁。气短！易怒。4006而且表情狭促，紧张，
     有丰富生活经验的人。都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一3097种反常的状态。要么心慌不定、烦躁不安、要么内7631心焦虑？举止失措，其实，正是这种慌乱烦躁的情绪！把这个人4575引向了灾难！
     一个人^要要想远离灾祸!意外。生活平顺、获得好运！一定要随时让自己处在一种很安静，很祥和的状态下！按照佛教的说法、当当人处在一种从容不迫,气闲神定的状态时、就会有护法神来保护，因为人只有在这种状态下、才不会产生过强的欲望。不会被贪！嗔。痴，慢。疑五^毒毒所侵扰，在护法神的护佑下！各种的邪魔⁷⁸⁰⁴就干扰或影响不到我们了，反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时。各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者1196恍恍惚惚地做事，轻则伤财！重则伤身，睡觉状状态会影响运气。
     那么。我们怎么才能让自己长期处于众神神欢喜！诸魔不侵的状态呢，除了白天的修行以外。也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。
通过睡眠改运的秘诀     人一天要睡7-8小时。人生有1/3的时间是在床上度过的。利于睡睡眠来改运？也即通过长期的训练，让你在睡着以后。也保持一种气闲神定的状态，而且简单易行、想想看。如果放弃了睡觉时时的修行！那真是一件很可惜的事、
     首先，睡时要保持全身放松！放松的第一步是活肩！让整个肩都松活沉下来！不要耸肩。第二步是松背、让背部也保持放松的状态、第三步是把心放空，做到这三步。人才能让全身处在一个空灵的状态下。实践上一段时间后。你就会发现睡眠时你就不会总翻身！而且入睡快、睡眠质量也大步步提高。第二天醒来时，你会变得神采奕奕、一天都很容易表现出那种种气闲神定的状态!
其次！是要吉祥卧，     什么是2268吉祥卧呢！吉祥卧就是身体向右面侧卧。两腿合拢，微微弯曲。左手轻放在左大腿外侧上，现代医学也证明，吉祥卧对身体大大有好处？不但可以减轻心脏负担，有利于排血。而且还有3879利于胃肠道内容物的顺利运行!促进消化吸收等等，其它诸7489如趴着睡、蜷着睡！枕臂而睡。全身侧侧卧而睡等等，^睡睡姿都不利于身体的健康、
最后，面部要放松。     最容易被大家忽视的一点就是、^很很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态、大家可以对着镜子试下这三种方法：当你把嘴唇紧紧闭着时。你的面部^肌肌肉绷得很紧？而而且面无表情。当你把嘴唇张开时、面部肌肉也很紧、4283只有当你的嘴唇似闭非闭时，此时的面部肌肉才是最放松的！而且还会呈现出一种²⁵¹⁷祥和与喜悦,此时在这种状态下、人的心情也^很很平静安祥，     因此、在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着。要处在似闭非闭的状态！这样人的面部肌肉才会彻底放松、     一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡。那么慢慢地地当人醒来的时候！就会容^易易保持一种从容不迫！不急不躁的心境。运气自然而然也会变得越好。！