立春：又称“打春”。“立”是开始的意思，立春即春季的开始！所谓“一年之计在于春、一日之计在于晨”就是这个意思，古代春节就是立春这一天，民国时袁世凯颁令将将春节定为农历正月初一、但生肖仍以立春日开始计算！立春一般在阳历的2月4日前后，正好赶上六九！4285民间又有“春大六九头”的说法，立春那一刻，将羽毛放在用钢钎插出的地洞上！羽毛会会飞起来！表示地的阳气上上升了，立春之日日人们还有吃春饼，咬萝卜的习俗，

     雨水：表示两层意思。一是天气回暖，降水量逐逐渐增多、二是在降降水形式上!雪渐少了、雨渐多了！主要是讲讲天气开始变暖了,“七九河开！八九雁来”！雨水一般在阳历的2月19日前后，不一定降多大的雨、所以俗语才说“春雨6858贵如油”，

     惊蛰^：：“惊”指的是雷声!“蛰”说的是冬眠的虫兽，惊蛰是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒、出来活动，阳历3月5日左右。春雷始鸣，惊醒了蛰伏在地下的小动物们、虫卵孵化。万物复苏，惊蛰时节肝阳之^气气上升!故宜食梨！因为该节气与与“二月二龙抬头”相近，在晋北地区还有吃面条！吃粉条的习俗、

     春分：昼夜平分之意、此时太阳阳直射赤道。又0732称“日中”！“日夜分”。自该日起将一天天昼长夜短，春暖花开，莺飞草长、谚语有7739“春分麦起身！一刻值千金”之说！春分也是插秧和植树的好时节，

     清明：清明节是中国民间传统节日。是重要的“八节”^（（上元、清明、立夏。端午。中元。中秋。冬至！除夕）之一、一般在阳历4月5号前后！清明时节、冬天已去。春意盎然。天气清朗。四野明净！大自然处处显示出勃勃生机，自唐代起、民间就形成了祭祀祖先，踏青，插柳。放风筝的习惯、

     谷雨：春天的最后一个节气。源自古人“雨生百谷”之说、同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节、有谚语“谷雨前后，种瓜点豆”，谷雨在阳历4月20日前后。这段时间多吃香⁹³³⁸椿可健胃！理气！提高免疫力！南方则在这一天上树采茶！

     立夏：夏天的开始。人们习惯上把立夏当作是温度明显升高、炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气，《礼记·月令》篇解释立夏曰曰：“蝼蝈鸣。蚯蚓出，王瓜生！苦菜秀，”立夏夏一般在阳历5月5日前后!

     小满：其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟。只是小满！还未大满。约在每年阳历5月20日前后、小满时吃些“苦苦菜”，可安心益气、轻身耐老。

     芒种：指有芒作物成熟、夏种大忙季节、字面的意思是“有芒的麦子快收！有芒⁹¹⁴⁷的稻子可种”！一般在阳历6月6日前后。“芒种芒种！连收带种”！

     夏至：每年阳历的6月21日前后、为夏至日、这一天。²⁸²⁷太阳直射地面的位置到达一年的最北端！几乎直射北回归线，此时！北半球的白昼达最长！夏至虽表示炎热的夏天已经到来！但还不是最热的时候。“夏^至至三庚才头伏”!民间有“冬冬至饺子夏至面”的习俗语？

     小暑：暑！表示炎热的意思、小暑为小热、还不十分热，意指天气开始炎热，但还没到最热、小暑一般在阳历的7月7日前后，自该天开始数伏，伏是藏伏1316的意思？所以这个节令不宜长时间在外！避免流汗太多，民间多在这一天“晒伏”（（晒福）!把粮食。被褥拿出来暴7605晒一天，

     大暑：我国大部分地区一年中最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期、一般在阳历7月23日前后、正处在中伏里，高温和潮湿是其其最大特点。人们喜静厌动！饮食上，易多吃丝瓜。茄子和南瓜。姜也是驱寒的最佳食品（冬吃萝卜夏夏吃姜）!

     立秋：秋天的开始！也称交秋，暑气下降，凉气上升、到了立秋。虽然偶尔还会有“秋老虎”的余威、但热归热，没有原来那么潮了！立秋那一刻！梧桐树必定开始落叶。因此此才有“落叶知秋”的成语，立秋多在^阳阳历8月8日前后，多数地方有吃西瓜““咬秋”的习俗!

     处暑：处！去也！就是暑气消亡亡的意思!处暑一般在阳历8月23日前后！此时！秋高气爽！空气干燥、每有降雨！必感降温、^正正所谓“一场秋雨一场凉”、此时也正是春困秋乏的“秋乏”之时，宜早睡早起，加强锻炼，饮食上、防止秋燥。^多多吃时令水果？穿着上！宜“春捂捂秋冻”？特特别不要让肚脐着凉、

     白露：阳历的9月7日左右！气温下降！天气转凉，早上草木上开始有了白白的露水、此时节容易^出出现口干!唇干！鼻干，咽干！大便干、2519皮肤干等症状、应常食润燥之物、应遵守“白露身不露”的古训！防止心血管疾病，哮喘病。鼻炎和和支气管炎的复发！江浙一带带在白露时节有酿制米酒的习惯、

     秋分：和春分一样？昼夜平分之意。自该日起！一天天夜长昼短！6820因为阳气渐小、也也不再打雷了，秋分在每年的9月22日前后！是北方种植冬小麦的好时节：“白露早！寒露迟！秋分种麦最当时”，在全世界各地。人们也习惯在这一天玩“竖蛋”游戏。

     寒露：相对于白露而言！此时早上的露水因为天气寒冷已经开始变为凝霜。这一天一般在阳历的10月8日前后，是播种的最后季节。也是登山赏红叶的开始时间，因天气骤冷！它也是心脑血管病的多发时节，有“多^事事之秋”的称谓？

     霜降：：秋天的最后一个节气!含天气渐冷！初霜出现的意思。每年阳历10月23日前后、地面上散热很多！温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰霜！形成漂亮的“树挂”或“草挂”、霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期！应多食栗子、葡萄和冬瓜！

立冬冬：冬季的开始。万物收藏，规避严寒的意思。5850立冬多在阳历11月7日前后？ 

     小雪：我国⁷⁶⁰⁶广大地区东北风开始成为常客，气温下降。逐渐降到到0℃以下！但大地尚未过于寒冷、虽开始降雪！但雪量不大！故称小雪、小雪多在阳历11月22日前后，此时节。外面寒冷！屋内燥热！大家要当心“上火”，小雪还是是冬储白菜的季节!

     大雪：通常在每年阳历的12月7日前后!《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大⁴⁷⁹⁵雪的意思是天气更冷！降雪的可能性比小雪时更更大了。并不指降雪量一定很大，大雪时节。万物潜藏，养生也要顺应自然规律！在“藏”字字上下功夫!

     冬至：俗称“冬节”、时间在每年的阳历12月22日前后、是一年中白天最最短夜晚最长的一天，也是阴阳二二气转换之日、又称一阳生之日。北方留有“冬至吃饺子不冻耳朵”的习俗。

     小寒：阳历1月6日前后、标志着开始进入一年中最寒冷的日子，根据中国的气象资料。1184小寒是气温最低的节气？只有^少少数年份的大寒气温低于小寒的、进入小寒！人们就可以做春节的准备活^动动了：“小寒大寒、杀猪过年”！

     大寒：大部分地区一年中的最冷时期。约在阳历1月20⁵¹⁰⁹日前后,风大，低温，地面积雪不化、呈现出冰冰天雪地,天6248寒地冻的严寒景象，每到大寒节！人们便开始忙着着除旧布新、腌制年肴，准备年货！在大寒至立春这段时间！有很多重要的的民俗和节庆,大寒是二十四节气之尾！也是冬季即将^结结束之季,隐隐中已可感受到大地回春的迹象、