处暑标志着9014夏天的暑热正式终止？秋意会越来来越明显!“处暑”过后。天气是白天热。早晚凉、昼夜温差大。在这样的气候环境下，人体的健康与运势将会呈现出什么样的变化。以及在这个交节时刻。我们又该如何养生呢、
　　“处暑”二字代表着暑气消退。热气到达了尾声，天气由0259热转凉。这个时节！气候比较干燥！早晚温差差也较大！如果下^了了一场雨？就会感5454觉天气凉了许多!所谓“一场秋雨一场凉”、说的正是这时、处暑过后、虽然空气气干燥？但温度很适宜。没有了湿热感、秋高气爽的节气。非常适合各种户外运动、此时！自然界的阳气继继续收敛。大自然会逐渐呈²⁴⁸⁸现出一片肃杀的景象，秋⁹⁵⁵⁷意越来越明显。
　　疾病
　　俗话说“春困秋乏”!处暑时节，天气由热转凉。人体的0465水盐代谢。肠胃功能。心血管系统等等、逐渐也由盛夏的超常消耗恢复到原来的平衡状态！此时人体就如同同进入到了一个周期性的休整阶段？所以身体会有懒洋洋的疲惫感。容易产生“秋乏”。
　　那么，如何对付“秋乏”呢！
　　首先！要保证充足的睡眠。这时要比平常多睡一个个小时,并且有午睡的习惯！这样可以让0045人保持精神！也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐、
　　其次，平常多用舌头去舔自己的上颚。或者牙齿常做上下左右的运动，不仅能预防秋乏引^起起的身体不适感!而且还能起到提神养心的作，
　　最后！注意饮食、减少刺激性食⁸⁷⁶²物的摄入、少吃容易易引起上火之类的食物。同时要饮食有度、不可暴⁰⁶¹⁹饮暴食,更不可饥一餐饱饱一餐！否则容易引起肠胃不适！尤尤其是要保证充足的水份？8602这样才能更好的应对秋乏的问题!让你时刻保持充沛的精力、
　　⁴⁴¹⁷“处暑”过后！气温下⁹⁸³⁰降明显,昼夜夜温差加大？人们一不小心就容易引发呼吸道。肠胃炎。感冒等疾病！加之气候干燥、人也容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症！所以有“多事之秋”的说法！
　　养生
　　“处暑”过后！气候干燥！我们可以多吃些滋阴润燥的食物！例如苹果，梨！葡萄、鸭肉。银耳！百合。蜂蜜！芹菜等都属于滋阴的食物，少吃些辛辣。多增加些酸性食物、以加强^肝肝脏功能,
　　　“处暑”过后!大自然会呈现出一片肃杀之象。此时人们容易产生悲伤的情绪，不利于人体健康！这时精神的调养非常重要，切忌情绪大起起大落。平常可多听些舒舒缓的音乐！练习书法！打太极拳活动！以使神志安定，
　　“7882处暑”过后,秋高气爽！正是进行各种户外运动！畅游郊野。迎秋赏景的好时节。但外出或运动时注意⁵⁷²⁴不要剧烈,避免伤筋！因为秋天五行属金、人体肝脏脏五行属木？肝又主筋，金克木，所以要多注意滋脾补筋，
　　秋季养生有“春捂秋冻”之说！虽然“处暑”²²⁵⁴过后早晚较凉！但也²⁹¹⁰不要过早的添加衣物！应该适当地“冻一冻”。因为人只有在体表微感凉的情况下。人体的阳气才会更好地0620转入收敛？如果是体弱多病病的人！在早晚和夜间还是要注意增加衣服，以保护阳气。
　　运势
　　浩然在前几天的文章中说到！这个月是“鬼月”，是阴气很旺的时节，虽然现在已到“处暑”！但“鬼门门”未关。所以仍有一些禁忌要注意，
　　8月31日是亡灵们享受完供奉？开始四处走动！并寻找自己所需所乐的阶段、但是在“关鬼门”之日。也有一些因为留恋凡间而不愿回归阴界的亡灵，这些亡灵很容易对“有缘人”形成成纠缠!跟随！
　　因此，这天不宜在外面久留或深夜外出！下班早回家、店铺也最好早关门，以预示给亡灵让路！让他们重回阴间！
　　在亡灵“回家”的时候。如果我们能做火供超度！则有助于他们结束在“中阴界”的漂泊！快快回到阴间。早早向阎王报到、以投身善道、早脱苦海，
　　因为只有亡灵有了好的归宿！它们就可能不会再打扰亲人或后代的正常生活！亡亡灵安则活人安？所以，月底对亡灵进行祭祀和超度、对于活着的亲属们是又重要又必须的。
　　不过、如果按照西方的占星术、进入处暑后就是“处女座”当令的时间，其0300它星座的人!从明天起直至9月22日的运势将会呈现出以下的特点：

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