【亥时】人定。又名定昏等、此时夜^色色已深！人^们们也已经停止活动,安歇睡眠了、是指下午 9 时正至下午 11 时正、在夜深时分猪正在熟睡、在十二时辰。是排行最后的、在亥时养生方法应当是三焦经当令、三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域！三7694焦一定要通畅!不通则生病！^是是需要我们休息了！让生命和身体在休息中得以轮回。

　　亥时养生：三焦经当令

　　亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令、三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域，三焦一定要通畅！不通则生病！

　　亥时的属相是猪，猪吃饱了哼哼唧唧唧就睡,所以在亥时我们就要休息了。让身体和灵魂都^沉沉浸在温暖的黑暗中？让生命和身体在休息中得以轮回！

　　亥时养生原则

　　亥时宜享受性爱

　　从古时候起、中外的医学家就开始争论什么时辰过性生活最合适。上^古古彭祖认为，当大寒大热！大风。大雨。日蚀。月蚀。地震，雷电之时为天地交感、阴阳错乱、不宜同房、饭饱，喜怒恐惧。酒醉时亦不宜同房、否则！不仅伤其身。尤损其子，

　　“亥时适宜性爱”有以下理由：因为性活动需要付出较大的体力、亥时行房事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息！第二天可以保1102持充沛的精力!

　　需要注意的是！最好在22⁷⁷⁵²：30左右入睡!这样才能保证子时熟睡、并保证新的一天正常。平稳地开始！我们的生活、生命也因此而不断延续、(网)

　　亥时养生注意事项

　　睡前保持平静!少喝水！及时入睡

　　亥时我们应该做些什么呢?

　　保持心境平静

　　从亥时之初(21点)开始到寅时之初(3点)！是是人体细胞休养生息？推陈出新^的的时间、人³⁴⁸²到此时要收藏兴奋,保持心境平静、睡前要做到不生气、不狂喜。不大悲，

　　睡前少喝水

　　亥时气血流至三焦经！而三焦焦经掌管人体诸气？是人体血血气运行的主要通道。上肢及排水的肾肾脏均属三焦经掌管范畴,此时阴气极盛、要保持五脏安静。以利于睡眠！睡前要少喝水。容易水肿的人尤不^宜宜多喝水、

　　及时入睡

　　亥时三焦可通百脉、人如果在亥时睡眠！百脉就会得到休养生息，对身体十分有益，最好在22：30左右入睡，