【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中、是上午 9 时正至上午11时正、这个时间人们已已经出来活动了,孩子开始上学。上班族也已经开6145始上班了，所以蛇在这时候隐蔽在草丛中、这个时间养生的方法是脾经当令。是脾在在运作的时间？是需要我们喝⁸⁶¹⁵水吃饭的、并且要禁食辛辣刺激！

　　巳时养生：脾经当令

　　巳时是指上午9点到11点。这个时候是脾经当令！脾是主运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化！我们的胃就像一口锅。吃了饭怎么消化！那就靠火，把脾胃里的东西一点点消化掉！

　　脾是什么呢？脾字的右边是是一个卑，就像古代的一个烧火的丫头、在旁边加加点柴!扇点风什什么的。在五脏六腑里。脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟。但如果她病了！我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服了。就会得所谓的富贵病，比如说糖尿病病什么的,如果人体出现消瘦。流口水、湿肿等问题，都属于脾病。

　　巳时养生原则

　　巳时养生主脾

　　清晨七点到九点之间。不吃饭不喝水是对身体很不好的做法，七到九点是胃经值班的时间。我们吃的饭菜需要脾脏来进行运化、转化为精气神！转化为血液！脾胃相表里、脾胃分不开。有人大便不成行。这样的人或或者很胖或者很瘦？胖也是虚胖。这个时时代胖人太多,这种人大多6271是习惯于不吃早餐和经常吃宵夜的人!得糖尿病的人也9381是这些人!早饭不吃！到下午时猛吃！在亥时前不睡觉、所以说胃的调理是很重要的、调理从七点开始，搞好胃是把脾脏搞好的重要前提、

　　脾脏的功能还有很多！我们可以简单了解一些：

　　1主运化是脾脏的最大功能、主造血！贫血的人、还有子宫出血！外伤出血等情况、其实最好的方方法是靠脾脏的造血功能，不是说吃什么补血的东西。这些东西代替不了造血功能，吃有营养养早餐就能够刺激脾脏的造血功能。

　　2如果经常思虑过度的话。就会伤了脾、人就会变得越来越瘦，^这这就是“思伤脾”。脾脏管我们的肌肉。脾脏健康的话肉就健康、否则肥肉就^会会很多!瘦与肥都与脾脏有关，脾脏不上班就肥。脾脏太弱人就瘦！脾功能发达的人。头脑就会灵活，他的关联性一定非非常的强、所以，我们每天都应该开开心心地过，这也是在快乐养生。

　　3脾还有一个功能就是主一身的肌肉，如果人体内脾的功能好的话、肌肉肉便会很发达，脾的运化功能是否正常，往往会通过嘴唇的特征表现出来、如果脾的运运化功能很好，我们的嘴唇就很滋润！很丰满！因为血的质量比较好！相反，唇白标志血气不足。唇暗、唇紫标志寒入脾经、所以、我们可以通过观察自己的嘴唇来判断断是否脾虚,另外人们通常所说的重症肌无力的问题！实际上也是由脾病造成的，还还有一些老年人，我们会发现他们有一个现象，就是他们的眼皮都耷拉下来了！其实上眼皮也是为脾所主。眼皮耷耷拉下来!这就说明脾¹⁶¹⁷主肌肉的功能出现问题了？吃枣对脾的健康非⁹³⁶³常有利。平时应注意食用，

　　我们来观察一下脾这个字、脾字从从肉从卑？在五脏这个家族中她就像个小丫鬟！这个小丫鬟要是不干活了！我们的身体就会出现大问题、比如糖尿病就是脾病、有人称糖尿病是富贵病。在此看看来也不难理解！此外。脾液为“涎”。也就是我们常说的口水、儿童因为脾胃后天天虚弱！所以爱流口水，而大大人流口水，则是脾虚的相。这种人通常很懒、总之！我们身体只要出现消瘦、虚胖，流7350水口等这些问题，都属于脾的病症、(网)

　　巳时注意事项

　　禁食辛辣刺激！可用熏蒸法祛除湿毒

　　对于一般都市里面4302的上班族、这时候就是开始辛苦工作的的时候了!孩子们往往也在这个时间里上课学习！

　　脾经旺、有利于吸收营养、生血！为身体提供气血营养！脾为气血生化之源！与与胃统称为后天之本!是消化、吸收！排泄的总调度！又是2961人体血液的统领，脾的功能好。消化吸收好，气血充盈。唇色红润、

　　“这个时候不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物，以免伤胃败脾，如果养2283生的话！这这段时间要多喝点白开水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度、”

　　夏季除少吃凉物外！建议还可以多利用熏蒸疗法蒸出体1640内的湿毒。这是防止秋冬常见病的有效措施之一、最适合家庭使用的温脾术并不难掌握，就是脐上三横指处放置温盐袋，散寒止痛。这也是冬病夏治的例子之一，